2- السرطانات التي يتوفر لها كشف مبكر فعال تشمل سرطان الثدي، وسرطان القولون والمستقيم، وسرطان عنق الرحم، وسرطان الرئة، وسرطان البروستاتا. يساعد الكشف المبكر في اكتشاف الخلايا قبل تحولها أو في مراحلها الأولى، مما يرفع نسب الشفاء بشكل كبير.
الأورام التي يوجد لها كشف مبكر والفئات المستهدفة
•سرطان الثدي
◦الأشخاص المعنيون: النساء من عمر 40 عاماً فما فوق، أو من لديهن تاريخ عائلي مبكر للإصابة.
◦وسيلة الفحص: تصوير الثدي بالأشعة (الماموجرام).
•
•سرطان القولون والمستقيم
◦الأشخاص المعنيون: الرجال والنساء بدءاً من عمر 45 عاماً، أو من لديهم تاريخ مرضى للزوائد اللحمية.
◦وسيلة الفحص: منظار القولون أو اختبار الدم الخفي في البراز.
•
•سرطان عنق الرحم
◦الأشخاص المعنيون: النساء من عمر 21 إلى 65 عاماً بانتظام.
◦وسيلة الفحص: مسح خلايا عنق الرحم (مسحة بابلو نيكولاو أو اختبار الورم الحليمي البشري).
•
•سرطان الرئة
◦الأشخاص المعنيون: المدخنون أو من لديهم تاريخ تدخين طويل، وتتراوح أعمارهم بين 50 و80 عاماً.
◦وسيلة الفحص: الأشعة المقطعية منخفضة الجرعة.
•
•سرطان البروستاتا
◦الأشخاص المعنيون: الرجال من عمر 50 عاماً فما فوق، أو من عمر 45 لمن لديهم تاريخ عائلي.
◦وسيلة الفحص: تحليل الدم لمستضد البروستاتا النوعي
•
🇪🇬 ساعتين ونصف ! 👑
وثائقي تاريخي، أفضل وثائقي في تاريخ رياضة كرة القدم.
من شاب فقير من قرية بسيطة في دلتا مصر، خرج واجتهد ووصل للعالمية، حقق كل شيء، وصل لـ كل أحلام أطفال مصر..
محمد صلاح — القصة كاملة ! ❤️
إذا أُصيب الأب أو الأخ بجلطة قلبية مبكرة (مثلاً بعمر 40 سنة)، فيُنصح بإجراء التقييم الوقائي التالي:
١.قياس ضغط الدم.
٢.تحليل الدهون الكامل يشمل LDL-C ويُفضَّل إضافة ApoB عند وجود ارتفاع في الدهون الثلاثية أو السكري أو السمنة.
٣.اللايبوبروتين أ (LP (a مرة واحدة في العمر.
٤.سكر الدم الصائم أو HbA1c لاستبعاد السكري أو مقدماته.
٥.وظائف الكلى (Serum creatinine/eGFR) مع نسبة الزلال إلى الكرياتينين في البول (UACR).
٦. هرمون الغدة الدرقية لاستبعاد قصور الغدة الدرقية كسبب ثانوي لارتفاع الكوليسترول TSH
٧. في الحالات المختارة hs-CRP
٨.قياس محيط الخصر ومؤشر كتلة الجسم.
٩.تقييم التدخين، والنشاط البدني، والنظام الغذائي، ونمط الحياة.
١٠.حساب خطر الإصابة القلبية باستخدام معادلات حديثة مثل PREVENT مع مراعاة أن التاريخ العائلي للجلطات المبكرة قد يرفع الخطورة السريرية حتى لو لم ينعكس بالكامل في المعادلة.
١١.تصوير تكلس الشرايين التاجية عند ذوي الخطورة الحدّية أو المتوسطة للمساعدة في اتخاذ قرار بدء العلاج الوقائي.
١٢.إذا كان الكلسترول الضار LDL-C فوق 190 فيجب الاشتباه بفرط كوليسترول الدم العائلي FH وتطبيق المعايير الهولندية ومن ضمنها فحص الجينات لتقدير احتمال التشخيص مع التوصية بالفحص التتابعي العائلي لأفراد الأسرة إذا تأكد التشخيص.
باجيو عن مارادونا
•كانت كرة القدم حرباً؛ كان المدافعون يمكنهم تدميرك
• لا VAR، لا حماية من الحكم، لا ملاعب ناعمة، لا علوم حديثة
• حكم مارادونا ذلك الجحيم
• اليوم عشب ناعم، قواعد صارمة، VAR
• كان سيُسجل 5 أهداف في كل مباراة
لقطات من مارادونا و هو يتلاعب بأفراد لاتسيو في عام 1985م
فقط رَجُل يَسَارِيَة رَائِعَة وبعض العبقرية الفطرية.
تلك اللمسة السلحرة عند الدقيقة 1:00 هي قمة الروعة.
الوقاية من السرطان: بعض النقاط التي قد يفيد فيها الأخذ بالاسباب (بإذن الله ثم بيد البشر (وبفضل من الله) : 1- التوكل على الله واليقين بأن (ما أصابك فمن الله) والشفاء عند الله ومن الله وكل شيء في الحياة هو لحكمة أرادها الله ( اختبار او تطهير او رفعة او ابتلاء او … ولِله الأمر من قبل ومن بعد ، 2- الحرص على
نمط الحياة الصحي، ويشمل الغذاء الصحي والنشاط البدني الرياضي والنفسي والمحافظة على الوزن الصحي.
3- استشارة الطبيب في حال التعرض للأشعة التشخيصية المتكرر في فترات متقاربة لا تتجاوز الشهر الواحد بين كل أشعة تشخيصية وأخرى( ما عدا الصوتية( السونار، والمغناطيسية MRI. لأنهما ليستا من أشعة غاما/ X ) , 4- الحذر عند استخدام أدوية او مواد ذات علاقة مثل استخدام الهرمونات البديلة. 5- تجنب المواد المشتبه فيها كبعض الالوان الصناعية الكيميائية والنكهات الصناعية الكيميائية وبعض المواد الحافظة الكيميائية. 6- الابتعاد عن السمنة المفرطة والكسل والخمول 7- الابتعاد وبشدة عن الكحول والمخدرات لارتباط مرادها بذلك.
8-- الحرص على الرضاعة الطبيعية.
9- تجنب التدخين.والمواد المشابهة له بكل أنواعها . 10- اخذ التطعيمات للفيروسات التي لها علاقة بالأورام السرطانية والمتابعة الطبية اللصيقة في حال الإصابة ببعض الفيروسات التي ارتبطت بالسرطان ( مثل فيروسات التهاب الكبد الوبائي B ، و C , فيروسات عنق الرحم (فيروس بابيلوما ) وسرطان الجيوب الانفية ( والهربس) ( EBV فيروس إيبستين بار فيروس إبشتاين-بار (Epstein-Barr Virus) هو أحد أكثر الفيروسات شيوعاً بين البشر، وينتمي لعائلة فيروسات الهربس، وفيروس الإيدز HIV لعلاقته بسرطان اسمه كابوسي 11- ضرورة الكشف المبكر. لبعض الأورام التي لها كشف مبكر كسرطان الثدي والقولون والكبد والبروستات والدم والغدد الليمفاوية سواء الفحص الذاتي او فحص الدم للعلامات الدالة
.
في عام ١٩٩٥ إستضاف بيليه مارادونا ببيته في مدينة ريو دي جانيرو. وجرى حديث حول الفارق بين الدفاع الاوروبي الجنوب امريكي. حينها مارادونا قال ان المدافع الإيطالي يراقبك ومن ثم يتدخل لكن اللاعب الجنوب امريكي يراقبك ويستفزك ويستمر في الضغط وحتى العنف 😂
الحساب الرسمي لمنتخب الأرجنتين |
اقفزوا!
اقفزوا جميعًا… لنهزم من لا يقفز.
اقفزوا أينما كنتم، لأننا في نصف النهائي، وليو سجل ثمانية أهداف، والعالم بأسره بات يدرك الحقيقة.
اقفزوا من أجل التاريخ، كما قفز ذلك الرقم 10 يومًا.
فهذه الأرض لا تعرف الاستسلام.
لتقفز جميع المحافظات، كما تقفز لا ليندا (سالتا).
وإذا سقطت، فهذا الفريق لن يتركك أبدًا.
اقفزوا… فالجميع يعرف من هو الذي لا يقفز.
اقفزوا في المدارس، وفي أماكن العمل، وفي الساحات، وفي كل زاوية من الوطن.
اقفزوا من أجل زملائكم، ومن أجل إخوتكم، ومن أجل كل الأرجنتينيين الذين قفزوا إلى الخلود.
فلكي نقفز إلى النهائي، نحتاج إلى أن يقفز الجميع.
اقفزوا… ولا تتوقفوا عن القفز.
وليدخل إلى الملعب فريق سيبذل كل ما لديه ليحاول من جديد.
هيا يا أرجنتين! 🇦🇷