아침 딱 5분
살빠지는 사람들의 습관!!
1.골반 순환 (10회): 고관절을 풀어주고 골반 교정에 도움을 줍니다.
2.하체 부종 완화 (10회): 혈액순환을 촉진하여 다리의 붓기를 빼줍니다.
3.복부 & 고관절 스트레칭 (10회): 복부와 고관절을 시원하게 늘려줍니다.
4.허리 통증 완화 & 림프 순환 (10회): 허리 통증을 줄이고 림프 순환을 도와 몸을 가볍게 해줍니다.
아침 루틴 중에서 특히 더 집��하고 싶거나 자극이 필요한 부위가 있으신가요?
260706 선욱 보룸
하 당당한 연애 너무 좋다;
창민님이랑 사귀시는 거예요?
ㄴ🐶 네 사귀죠
공개연애인데 모른다고 찡찡댐 ㅎㅎ
🐶 어떻게 여기 방에 계신데 어떻게 모를 수가 있어요?,, 모를 수 있지 ・̆-・̆꧞
너무해,,모르고 여기 있으신 거예요? 너무해~관심 좀 가져주세요!
ㅋㅋㅋㅋ
★레전드)야구장 직관 그 화장법 재현✨
유튜브에서 한 뷰티 유튜버가
직관 사진 요청 많이 받은
데일리 메이크업을 재현하면서
정리한 영상을 봤음.
① 베이스는 무조건 속당김부터
1) 환절기라 속건조 심할 땐
→ 건조한 부위만 크림 덧발라
(얇게, 화장 전에)
2) 파운데이션은 손으로 먼저
→ 글로우 제형은 손터치가 잘 먹음
3) 퍼프로 2차 정리
→ 미스트 뿌린 퍼프로 두드리면
밀착 올라감
② 피부결이 완성도의 8할
1) 컬러 아무리 예뻐도
→ 베이스 부족하면 답 없음
2) 우아해 보이는 사람 공통점
→ 피부결·윤기가 살아있음
3) 안에서부터 당겨주는 게 포인트
→ 겉만 발라선 그 느낌 안 남
③ 파우더는 최소한만
1) 눈가 섀도우 뭉칠까봐
→ 바깥쪽만 살짝
2) 팔자 유분만 콕콕 눌러 정리
3) 세게 바르면 오히려 답답해 보임
�� 셰이딩·눈썹으로 인상 정리
1) 셰이딩은 진하게 후 위로 블렌딩
→ 얼굴 작아 보이는 착시
2) 눈썹 앞머리 살짝 채우면
→ 미간 좁아 보임
3) 눈썹산 은근히 살리고 끝 가늘게
⑤ 글로우로 마무리
1) 하이라이터 4색 섞어
→ 코·인중·눈두덩 콕콕
2) 애교살에도 살짝 얹으면
→ 사진 속 그 윤기 나옴
3) 마스카라는 뭉치면 클립으로 정리
작은 디테일만 살려도
그때 그 느낌 그대로 나온다고 함 🥺
※ 결국 이런 데일리룩은
컬러보다 피부결·윤기가 전부라
'베이스에 시간 쓰는 게'정답이라고. 👀
근데 진짜 신기한게
좋아하는 것들로 삶을 채우기 시작하면
이상하게 더 좋은 것들이
계속 들어오기 시작함
나같경 독서모임을 하면서
평소에 절대 만나지 못할 사람들을 만났고
거기서 알게된 사람들 영향을 받아서
내 인생 전체의 궤도가 바뀌었음,,
진짜 하나를 좋아하기 시작하면
그 하나가 또 다른 하나를 데려오더라고,,
그렇게 좋아하는 것들을
하나씩 하나씩 모아가다보면
결국 그 것들이 모여
나의 삶 전체를 바뀌게 만들어주는 거 같음,,
★얼굴 여백 넓어 보일때🌕핵심 해결법
유튜브에서 얼굴 여백이 많아 보이는
사람들을 위해 핵심 원인과 프레임
정리 해결법을 정리한 영상을 봄.
① 여백은 골격이 아니라 경계선 문제
1) 뼈대가 아니라 눈,코,입과 피부
경계선이 흐릿해서 여백이 많아 보임
2) 흐릿하면 시선이 바깥으로 퍼져
여백이 더 넓고 입체감이 없음
② 흐린 얼굴이 흔히 하는 실수
1) 여백 가리려 쉐딩·음영을 넓게 깔기
→ 화장만 칙칙해지고 얼굴 더 커 보임
2) 투명·파스텔 컬러 넓게 얹기
→ 흐린 경계가 더 흐려져 대참사
③ 정답은 '가리기'가 아니라 '틀 잡기'
1) 진하게 말고 이목구비 끝선 살리기
→ 눈·눈썹·입술이 핵심 프레임
2) 끝점이 번지면 시선이 여백으로 확장
→ 끝만 날렵하게 정리하면 시선이
안쪽으로 모임
3) 그럼 여백이 좁아 보이고 이목구비
선명해짐
④ 실전 팁 두 가지
1) 눈썹 꼬리·아이라인 끝점 뭉툭하게
남기지 말기
→ 얇은 펜슬·컨실러 펜슬로 날렵하게 빼기
2) 그라데이션 립 금지 (하안부 여백 키움)
→ 립펜슬로 입술산·입꼬리 선 따고 안 채우기
시선을 얼굴 중심으로 모아주고
흐릿한 끝선만 또렷하게 정리하면
된다고 함. 🥺