파워존HJ @powerzonehj 대표. Strongfirst Team Leader, Elite, IronMaiden,Sinister Feminist 케틀벨, 바벨, 바디웨이트를 가르칩니다. Strong women make women strong.🦮 @hardstyleberry
[파워존HJ 케틀벨 베이직 클래스]
하드스타일 케틀벨 훈련의 기본 움직임인 스윙과 겟업을 중심으로 케틀벨 기본과정을 쉽고 체계적으로 배웁니다.
케틀벨 경험이 없는 초보자도 수업에 참여하실수 있습니다.
베이직 클래스 진행 후 기초반 추가수강 없이 정규반 수강이 가능합니다.
<원샷한솔>님의 채널에 장애견 써니와 저희 가족 이야기가 업로드되었습니다. 많은 시청과 따뜻한 관심부탁드립니다. 가능하시다면 대루커피에 관한 이야기로 댓글 하나 남겨주신다면 16년 차 홀로 세상과 싸우고 있는 마이크로 로스터리에게 크나큰 힘이 될 것 같습니다. https://t.co/st5EOHoVJl
2년 뒤에 찾아주겠다
는 말도 안 되는 약속이 현실이 된 사건.
단순한 분실물을 넘어
신뢰를 되찾아준 공항 담당자분,
정말 대단하시네요.^^
1. A씨가 공항 이용 중 에스컬레이터 틈에
핸드폰을 떨어트림.(철골 구조물 아래 깊숙한 곳)
2. 기계를 통째로 들어내야만 찾을 수 있는 상황.
3. 담당 직원은 2년 뒤 리모델링 때
반드시 찾아주겠다고 약속.
4. 직원은 2년 동안 공사 계획을 꾸준히 공유하며
연락을 이어감.
5. 마침내 에스컬레이터를 옮기는 날,
직원은 폰을 찾아 A씨에게 전달함.
3월 1일부터 반려동물의 식당 동반 출입이 법적으로 허용됩니다.
성미산 알루는 그동안 반려동물과 함께 방문할 수 있는 공간으로 많은 사랑을 받아왔습니다. 이번 제도 시행에 맞춰 반려인과 반려동물이 더욱 편안하고 당당하게 이용하실 수 있도록 환경 개선을 진행하고자 합니다.
베리 백혈구,
지난주 2천대였는데…오늘은 1.4만. 🤍
그래서 오늘 4차 항암도
무사히 마치고 집으로 돌아간다.
항암은 여전히 쉽지 않은 길이지만
이렇게 하나씩, 숫자로 확인되는 회복을 마주할 때마다
다시 힘을 낸다.
짱가나지 이번도 최고였어. 사랑하고 고마워❤️❤️❤️❤️
오늘자 대전 여행 후 집 가는 택시에서 택시기사 발언
- 빵 좀 먹읍시다
- 빵 냄새가 자꾸 솔솔나네요
- 빵은 캐리어 가득 사신겁니까?
- 손으로 잘라묵으면 되죠 잘라묵읍시다
- 슬슬 배가고플 시간이네요
- 빵으로 택시비를 내시겟습니까?
마지막 발언은 ㅅㅂ.. 그래서 아니요 돈으로 내죠 ;; 이럼
이중턱 없애준다며 허리 부수는 운동 추천 하는거 또 탐라에서 보고 화딱지나서 파란딱지 개쎄게 내려치고 싶음 제발 그러지 마세요 님들 몇천원 더 벌겠다고 왜 자꾸 남의 몸을 무책임하게 지적받으면 초보자들은 10초씩 하면 된다네요! 하는데 1초만에도 1년짜리 부상생긴다고요... 제발
@xwanwan15 동네 당근에서 보고 지나가다 댓 남깁니다
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