correrdavida

Corredor novato. Comparto mi hobby con el resto del mundo: #correr 🏃‍♂️ 🏃‍♀️. Soy gamer, blogger, Ing. Computadoras y #boricua #PuertoRico 🇵🇷

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Felicito a todas las personas que estuvieron participando este fin de semana en el #lolachallenge2018 #lolachallengeweekend. Hay que tener corazón y una voluntad para completar las tres carreras un día tras otro. Mis respetos! Espero estar ahí el año que viene!! Nuevamente, …

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Nuestro segundo intento en el tramo de #OceanPark a #Condado y virar para completar el #10K y mejoramos el tiempo por 5 minutos! 💪🏼🔥
Ya le dije a mi partner que la próxima meta es completarlo en menos de una hora. #vamosanosotros #nomequito #voyami #corredorpromedio #correrd…

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Hoy fue una buena ruta en la calle pero la diferencia en pace es bastante. A darle más distancia para volver a caer en tiempo. Contento con los resultados y volviendo a caer en tiempo luego de el descanso forzoso de casi dos meses.
#voyami #nomequito #corredorpromedio #corre…

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Llegué a menos de 25 minutos!! Poco a poco regresando. Mi mejor tiempo es 23:38 pero por lo general hacia 24:30 y para allá me dirijo.
Bajo el paso en la última milla lo que significa que tengo que volver a dar mayor distancia.
¿Quién se apunta este sábado para un a ruta de …

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Por #SanJuan planificado a última a una paso cómodo. Súper satisfecho y los pies aguantaron!! 🎉 🎊
Ahora a descansar, un poco de hielo y ver cómo mejorar. La meta la próximo vez es de pace de 10:45.
#corredorpromedio #correrdavida #voyami #nomequito #wearealmostback

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Estamos volviendo!!
🏃🏻‍♂️5K
⏱25:21 (- 1:43, + 32s de la última)
No nos quitamos. Ahora a volver a coger resistencia para esas últimas 6 vueltas. #voyami #nomequito #corredorpromedio #correrdavida

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Hoy me tiré #5K por #ElCondado #SanJuan a un paso suavecito. Se sintió super bien volver a correr en la calle y más con esa ruta tan linda frente al mar.
Volviendo poco a poco. Seguimos! #corredorpromedio #fondista #boricua #puertorico #correrdavida

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Ando por #SanJuan buscando una ruta corta desde donde me estoy quedando y creo que la encontré. Mañana se corre!

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Volviendo a coger el piso.
🏃🏻‍♂️5K
⏰25:46 (-02:15)
#corredorpromedio #correrdavida #boricua #blogger

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Estar lesionado ha sido lo peor. He estado haciendo mínimo esfuerzo, siguiendo instrucciones de mi fisiatra y terapistas pero ha sido un proceso.
Esta semana ha sido como quien dice que comencé a correr a baja intensidad y corta distancia. Aún molesta un poquitito pero el …

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Hoy subí la intensidad y pude mantener un bpm de más de 170 por un tiempo bastante prolongado.
Faltan 14 días para volver a comenzar a correr!! Las terapias van súper, el dolor es mínimo.
#nomequito #voyami #corredorpromedio #boricua #puertorico #correrdavida

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🚴🏼‍♂️💪🏼🔥😓
#gym #cardio #corredorpromedio #correrdavida

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Todos: “¿Cuándo regresas?”
Yo: “Nunca me fui”. Aunque pausé correr 🏃🏻‍♂️ en la calle, me mantenga activo con mucho cardio en el #gym.
#nohayexcusas #notequites#voyami #boricua #corredorpromedio #correrdavida

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Retarte día a día es la clave del éxito! Así que sal a correr pero ya!! #Repost @runningworld with @get_repost
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#running #runner #run #runningchallenge #runninggirl #runningmotivation #runnerslife #runforyourlife #runnerscommunity

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Yo creo que hoy el #infitbitwetrust no brega. Siempre tuve el heartbeat por encima de 125, no quiero truco 😂
Anyway se pasó bien la rutina de hoy, pica pero al menos me mantengo lo que vuelvo a correr 🏃🏻‍♂️. #corredorpromedio #voyami #nomequito #correrdavida

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Aún no me acostumbro al recovery de la rutina de bici. I mean, termino wasted en los muslos, piernas, etc... pero jamás es como correr que uno siente que ejercitaste todo el cuerpo.
Buen día a todos, no se quiten, que ya sea en la calle, en la pista o en la bici,#correrdavida!

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One with the Universe!
#casual #justme #noworkout #boricua #blogger #puertorico

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Así ando en esta cuestión de #bike. Varias amistades me han dado tips y lo he seguido pero aún no se si voy por buen camino. El tiempo dirá.
Recuerden no quitarse y sigan con esa consistencia que es lo importante!
#corredor #corredorpromedio #nomequito #voyami #correrdavida

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・・・
People always ask about what to eat...well what are your goals? Here is a little cheat sheet...and eat whole, all natural foods as much as you can!! Reach those goals!! #fitness #eatclean #fitnessmotivation #wholefoods #fitmo…

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Dije que no iba a correr 🏃🏻‍♂️ pero nunca dije que me iba a quedar quieto 🤭
🚴🏼‍♂️🚴🏼‍♂️🚴🏼‍♂️🚴🏼‍♂️
Empezando suavecito, me dijeron mínimo 40 minutitos en cada sesión. Ejercitando músculos que ni sabía que tenía.
#bike #corredorpromedio #correrdavida