Juan Corral-Pérez

PhD Universidad de Cádiz / BSc in Sport & Exercise Science Universidad Pablo de Olavide / MSc Physical Activity and Health.

[CIMB MDPI @CIMB_MDPI]

🏃‍♂️🦠Can exercise reshape the gut microbiome to improve type 2 diabetes? This systematic review highlights how physical activity promotes beneficial gut bacteria, reduces inflammation, and supports metabolic health—revealing new opportunities for T2D. ���
🔗 https://t.co/AjbkyfYi2z

[Juan Corral-Pérez @CorrperJ]

@OIntegridadEsp También con lo de las notas tenemos que mirarnos un poco a nosotros como sociedad. No es normal que todas las notas de todos los niveles vayan subiendo como si fuera una inflación.

[Juan Corral-Pérez @CorrperJ]

@OIntegridadEsp Es un tema muy complicado porque siempre se busca la trampa. Si nos vamos a darle un porcentaje al CV del candidato, nos encontramos con alumnos de grado con papers ya. Si nos centramos en notas, pues lo que vemos actualmente.

[Juan Corral-Pérez @CorrperJ]

¿Mito roto?
"Los mayores no cambian sus hábitos"
→ Cuatro sesiones y seis llamadas después, sí cambian
🥹 A veces, lo que necesitan no es más complejidad, sino más comprensión.

[Juan Corral-Pérez @CorrperJ]

¿Unas sesiones educativas y unas llamadas pueden mejorar el bienestar de adultos mayores frágiles?
👵📞 ¡Sí! Y no solo eso…
También se redujeron síntomas depresivos, mejoró el apoyo social y la calidad de vida.
Te lo contamos con humor (y datos):
🧵 Hilo del estudio #FRAGSALUD

[Juan Corral-Pérez @CorrperJ]

📄 El artículo completo (Open Access):
https://t.co/zMwIlpDhhY
Autores: Manuel Costilla, @CorrperJ , @lauraa @AndreaGMariscal, @laura_avila_cdv y equipo multidisciplinar

[Juan Corral-Pérez @CorrperJ]

Artículo completo aquí:
📄 https://t.co/EdZVF5DTJC
Autores: @ximenapalmaleal , @PalmaChillon, @corrperJ @CamilettiD62651

[Juan Corral-Pérez @CorrperJ]

🚶‍♂️🚴‍♀️ ¿Caminar o pedalear hasta la uni?
SPOILER: no depende tanto de tus hábitos…
sino de factores que NO puedes cambiar.
Sí, más que si haces deporte o duermes bien.
¿Curioso? ¡Te lo contamos!
Nuevo estudio publicado en Journal of Transport & Health
#TransporteActivo

[Juan Corral-Pérez @CorrperJ]

¿Y esto para qué sirve?
Porque no todos parten del mismo sitio (literalmente).
Políticas que solo apelan a la voluntad → cortas
Hay que mirar más allá de los hábitos.

[Nick Krontiris @nick_krontiris]

This review builds on a systematic biological framework that distinguishes between domains of mitochondrial biology to critically evaluate how different exercise prescription variables influence mitochondrial adaptations to training.

[Juan Corral-Pérez @CorrperJ]

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💬 What are your thoughts on this new method? Could it change how we assess exercise in diabetes?
#Diabetes #ExerciseScience #MetabolicHealth #CardiorespiratoryFitness
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[Juan Corral-Pérez @CorrperJ]

🧵
🔬 A new study has validated an innovative test that measures maximal fat oxidation (MFO) and maximal oxygen uptake (VO2max) in a single day for individuals with prediabetes and type 2 diabetes. A major breakthrough! 🚴‍♂️🔥

👇 Read on for key insights.

[Juan Corral-Pérez @CorrperJ]

🔎 Conclusion
This study validates a quick, reliable, and accessible test to measure MFO & VO2max in a single session—a key tool for improving exercise prescription in type 2 diabetes.