小寺香奈 Kana KOTERA Euphonium

毎日のようにユーフォニアムを吹いて暮らしています。現代音楽やります。温泉部。特殊金管楽器奏者。 演奏家と大学教員やってます。ドルチェミュージックアカデミー講師（東京,名古屋）, 和歌山大学, CD『ディスカヴァリー・ユーフォニアム』発売中。ご希望の方はお気軽にDMにて📀

[小寺香奈 Kana KOTERA Euphonium @cotekana]

大変お世話になりました！角田さんの冷静で的確な指揮に導かれて無事初演を終えることができました。ありがとうございました。

[KAJIMOTO @Kajimoto_News]

【#角田鋼亮】常任指揮者である #セントラル愛知 の #オーケストラ・キャラバン 浜松公演に登場！#小寺香奈 さんとの山本裕之氏「ディクトゥム・ファクトゥム〜ユーフォニアムとオーケストラのための～」は世界初演となりました✨角田のオーケストラ・キャラバン、次回は8/18仙台フィル東京公演です🗼

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泳ぎに行ったらメンテナンス中…🏊

[コントラバスの沼 @holidaybasspart]

なんかすげえ資料を見てしまった…
海外で活躍する日本のオーケストラプレイヤー。
コントラバスはドイツ率高め

world-orchestra-japanese-players.pdf https://t.co/cwYp197jGn

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今日は向陽高校へ。作曲家の冷水 乃栄流さんが来られて自作《脆性ノスタルジア》の立ち会いリハーサルでした。和歌山大学の学生7人もお邪魔させてもらい、今を生きる作曲家との協働って面白い！と感じてもらえたかなと思います。

私は冷水さんの作品、11月に演奏します！こちらも楽しみ！

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本日でした！「わかやま金管楽器練習会in田辺」終了https://t.co/g7EjF601MS

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久しぶりにボッカラーリをさらってるけど昔より遥かに吹けるわ。笑

出産と子育てして良かったことの一つに、昔の吹き方とかクセをリセットするきっかけになったこと。

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今日は、同時処理と継時処理を知り、私を取り巻く色々に活かせそうで思考をめぐらせている。けどおやすみなさい。

[有賀健人｜音楽家のカラダ調律師 @aruga_ondaibody]

フルートで高音だけがうまくでない方へ

それは決して『腹筋が弱い』のではなくて

腹筋が使えないカラダのバランスになっている

ことが原因の可能性がとても高いです。

このバランスだと、いくら腹筋を意識したり腹筋のトレーニングをしても、効果がほぼ出ません。

カラダを18年診てきた経験上、まず注目すべき場所は

股関節

です

もっと細かく言えば

足裏→内もも→お腹のインナーマッスル

が連動した動きになると、いやでも腹筋が使えるようになるので、高音だけでなく

息が楽に続く
ホールで音が広がる
ピッチが安定する

といった変化も起こります。

高音は、腹筋の問題じゃなくて
カラダの土台の問題なんですよね。

[葛西賀子（Yori）｜フルート×太極拳×体幹バランス調整 @YorikoKasai]

楽器を構える時、すでにルーティン化している姿勢を観察してみて。構えた瞬間に胸筋群をキュッと収縮させ、鎖骨をすくめて巻き肩な人を多く見かけます。大切なのは胸を固めることではなく背中に「襷掛けの連動」を起こすこと。前鋸筋が働き広背筋が下から支えると、肩甲骨は外側へふんわり拡がります🌿

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あの頃のことを言葉にしてもらえた気がする。

[わたなべゆきこ @yukicomposer]

子供ができた時、どうしたって家にいることが増えるだろうからってオーケストラ書こうと思ったけど、これも本能的な感覚だったのか？　一時閉店せざるを得ないから少しでも先取りして仕事やらなきゃっていうのであの一年結構頑張ってた気がする https://t.co/RNsGcjl8tn

[小寺香奈 Kana KOTERA Euphonium @cotekana]

コンサート・ホールでレッスンを受けてみませんか？和歌山県立図書館メディアアートホール主催、u18プロ奏者によるスペシャルレッスン金管楽器編！
https://t.co/AZKoXB5aGW

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久しぶりのオンライン飲み会。3時間喋った。泡盛🍸ワイン🍷ナッツ🥜芋けんぴ。

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白崎、白かった。

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母の日🌹
子どもたちから「母の日かたたたきけん」（10日間有効）をもらい、一緒に行ったスーパーでトリスハイボールと梅酒をお小遣いで買ってくれました👦👦

[WBS和歌山放送 @wbsradio]

【まんま、わかやま！プラス】
2026年5月のプレゼントは「肌にうれしいこめ油 500g × 1本」を3人に！

●応募方法●
①@wbsradioをフォロー
②2026年5月末日までにこの投稿をリポスト 　
　※当選候補の方には後日DM送付。
　※発表は発送をもって代えさせて頂きます。
#和歌山放送 #つの食品

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GWの雲

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ちょこっとビール飲んで三幸製菓さんのチーズアーモンド1，2枚と思って食べ始めたら最後まで止まらんやないか！

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@yuimoe04 今どきそんなことしてる学校あるのか！？

[小寺香奈 Kana KOTERA Euphonium @cotekana]

移住して10年が過ぎて、これまで教えてきた元高校生たちとユーフォニアムを通してまたつながれたらいいねって話してる。みんなとっても上手いんです。集まるの、楽しみでしかない！

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和歌山でユーフォニアムアンサンブルを企んでいる。

[小寺香奈 Kana KOTERA Euphonium @cotekana]

昨日はこちらの皆さまとユーフォニアム、テューバカルテットの音出し会♪乞うご期待！