こっとん

おうちごはん⌇健康+ゆる節約

[こっとん @cotton_gohan]

今日のお夕飯はキャベツと豚ばらのガーリック炒め。
にんにくの香りで食欲そそるー！
お味噌汁の具は豆腐・わかめ・しいたけにしました。

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@sakurawa9 ありがとうございます😊
お酢・醤油・お砂糖・みりんです♪
コクが欲しい時はお酢と黒酢半々で作ったりもします。

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今日のお夕飯は手羽元のさっぱり煮。
大根とにんじん、玉ねぎも一緒にコトコト。
お肉にもお野菜にも味がしみしみで美味しく出来ました♪

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@Ryo29th 美味しくできました☺️

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今日のお夕飯は牛とじ丼。
煮込んだ玉ねぎと甘辛いお肉にふんわり卵でご飯がすすむ〜♪
スーパーでお得だった早川みかんも甘くて美味しかったです。

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@D7CZEdxktnAFWdO ありがとうございます😊

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@Ryo29th ありがとうございます😊MIXダレ美味しいので機会がありましたらぜひ試してみてください♪

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今日は少し暑かったので、さっぱり冷しゃぶに。
タレは胡麻だれとポン酢のMIXです♪
ブロッコリーやトマトも添えてお野菜たっぷりにしたらお腹いっぱいになりました。

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今日のお夕飯は生姜焼き。
甘辛いタレに生姜の風味が食欲をそそります♪

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@D7CZEdxktnAFWdO ありがとうございます♪

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今日のお夕飯は、ひらまさの煮付け。
ふっくら仕上がったひらまさに、タレが染みてご飯が進む美味しさ♪
冷や奴にお味噌汁、さつまいもも添えてほっこり和食にしました✨

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@Ryo29th 美味しく作れたので白ごはん完食しちゃいました🍚✨

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@Ryo29th ありがとうございます✨
美味しく作れました🍠

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今日のお夕飯は、鶏肉とさつまいもの甘辛照り煮。
スーパーでGETしたシルクスイートは、ほっくり甘くて美味しかったです🍠
甘辛い味付けにしょうがをプラスして美味しく出来ました。

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今日のお夕飯は、えびの野菜炒め。
えびとたっぷりのお野菜で高たんぱく・低脂質のヘルシーな一品！
ロピアで買ったえびがプリップリで、とっても美味しかったです♪

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@NThanh86518 Thank you!!✨

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今日のお夕飯はマグロとアボカドのポキ丼。
マグロの旨みとアボカドのまろやかさが相性抜群◎
味付けはしょうが醤油で♪

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@D7CZEdxktnAFWdO ありがとうございます😊

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今日のお夕飯は、じゃがいものそぼろあん。
ほくほくのじゃがいもに、ひき肉たっぷりのとろ〜りあんが絡んで美味しい！
しめじと玉ねぎも入れて栄養バランスも◎

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今日のお夕飯はキャベツと豚ばらのガーリック炒め。
にんにくの香りでごはんが進みます🍚
キャベツもたっぷり食べられて大満足◎🥬