جرّب الابتعاد عن وسائل التواصل الاجتماعي لمدة أسبوع، فقد يساعد ذلك على خفض مستويات التوتر وتحسين العديد من الأعراض الجسدية المرتبطة بالإجهاد والإفراط في المشاهدة.
(الدكتور عبدالله ال دربا)
برؤية هلال ذي الحجة مساء اليوم يكون:
يوم غد الاثنين أول أيام شهر ذي الحجة (18 مايو).
يوم عرفة (يوم الثلاثاء - 26 مايو).
عيد الأضحى (يوم الأربعاء 27 مايو).