ゆき＠心理学×育児×男の子2年生👦

小2息子との日常、行き渋りの葛藤、心理学の学びをシェア📚 アドラー心理振興会認定カウンセラー＆メンタルファウンデーション認定コーチ。夫はうつ経験者。SNS相談員経験あり。家族みんなが笑顔で暮らせるのが目標😊

[ゆき＠心理学×育児×男の子2年生👦 @courage0628]

10歳前後に自分のルール（ライフスタイル）を決める。

そのルールに一番影響を及ぼしているのは
母親だと私は思う。

私は、息子に
どんなルール
どんな世界観、
どんな物事の見方を
伝えているだろう

そのためには
まず自分のルールを知ることが大切

[B.B軍曹 @B_B_Sergeant]

なぜか壁を越えられる人の考え方（1/5）

[ゆき＠心理学×育児×男の子2年生👦 @courage0628]

挑戦って簡単じゃない。
恐怖で前に進めない。進みたくない。

でも、この恐怖を自分が味わうことで、 息子が何かに挑戦するときの怖さに、 近づける気がする。
「大丈夫だよ」と励ますだけじゃなく、「怖いよね」と本当の意味で共感できるんだと思う。

[ゆき＠心理学×育児×男の子2年生👦 @courage0628]

主婦になって2年。
小学校に入って落ち着いたら、また働こうと思っていた。でも息子をサポートしたくて、私は主婦を選んだ。

その選択に後悔はない。

だけど本当は、カウンセラーとしてもっともっと経験を積みたい。挑戦したい。でも働くのが怖い。挑戦するのが怖い。

[ゆき＠心理学×育児×男の子2年生👦 @courage0628]

とにかく、ものすごく怖い。
他者と関わる仕事は、それだけでエネルギーを使う。息子のサポートに支障がでるかもしれないし、2年以上働いていないから、 自信もない。できない自分に直面するのが怖すぎる。。

[ゆき＠心理学×育児×男の子2年生👦 @courage0628]

note書きました！

“行ってほしい”は、言葉にしなくても伝わっていた～本当の意味での尊重とは～https://t.co/ZycMoPzYSO

[ゆき＠心理学×育児×男の子2年生👦 @courage0628]

親と先生で「どう支えるか」。
学校に行くことは、目的じゃなく手段。
不登校支援の中で、今感じていることを書きました。

https://t.co/UA3gXnfJgF

[ゆき＠心理学×育児×男の子2年生👦 @courage0628]

ライバルであって、敵ではない。

めっちゃ名言！！
素敵すぎて涙でた！

[美香ちゃんⓇ @mikazzz2024]

ライバルチームを救った整備士たち

[ゆき＠心理学×育児×男の子2年生👦 @courage0628]

先週から、息子の選択を
【本当の意味】で尊重している。
わたしも人間だから、学校に行ってほしいという気持ちが声色に出てしまうこともあるから、こう伝えてある
「ママの気持ちをわかった上で、自分の気持ちを大切にする練習だよ！」と。

[ゆき＠心理学×育児×男の子2年生👦 @courage0628]

指摘=相手への攻撃　となると
相手も自己防衛に走り
改善の一手にはならない。

良好な関係は築くためには
行動への指摘！

メモメモ！！

[B.B軍曹 @B_B_Sergeant]

まわりにいい影響を与える人の特徴（4/4）

[ゆき＠心理学×育児×男の子2年生👦 @courage0628]

今週も修行の時間が
やって参りましたー。
修行名【待つ、任せる】

心のモヤモヤを抱えるのは、ホントにしんどい。修行といってもいいくらい、しんどい。

でも、そうやって
親として成長してくんだ。
心の器も大きくなっていくんだ。

[ゆき＠心理学×育児×男の子2年生👦 @courage0628]

負担の感じ方が人それぞれであるように、負担に慣れるペースも人それぞれ。

負担を全て取り除くのではなく、今息子が抱えられる負担を模索しながら、少しずつ進められたら、それでいい。

[ゆき＠心理学×育児×男の子2年生👦 @courage0628]

・人の視線
・空気感
・失敗への不安
・予測できないこと

そういう“積み重なった負荷”で動けなくなることもある。でも、それは本人にも見えにくい。

だから、単純に「給食が嫌」という言葉を鵜呑みにしないようにしている。

[ゆき＠心理学×育児×男の子2年生👦 @courage0628]

・人の視線
・空気感
・失敗への不安
・予測できないこと

そういう“積み重なった負荷”で動けなくなることもある。でも、それは本人にも見えにくい。

だから、単純に「給食が嫌」という言葉を鵜呑みにしないようにしている。

[ゆき＠心理学×育児×男の子2年生👦 @courage0628]

昔の私は、「どうして学校に行けないのか」の理由を必死に探していた。

理由が分かれば、対処できると思っていたから。

でも実際に息子の口から出てきたのは、

「給食が嫌だから」
「先生に怒られたから」
「体育があるから」
そんな、一見すると“小さな理由”だった。

[ゆき＠心理学×育児×男の子2年生👦 @courage0628]

すると私は、「そんなことで？」 「甘えなんじゃないの？」と感じてしまい、イライラすることがあった。

でも今思う。

子どもは、“説明しやすい理由”を話しているだけで、本当のしんどさは、本人にも言葉にできていないことがあるんだと思う。

特にHSC傾向のある子は、

[ゆき＠心理学×育児×男の子2年生👦 @courage0628]

「毎日行きたくないのに、頑張って学校行ってるんだし、お迎え行けるんだから、行ってあげてもいいじゃん」っていう自分がでてくる。

でも、「毎朝歩いてないんだから、帰りくらい歩いてくれ」って自分もいる。

忙しいやっちゃ。

[ゆき＠心理学×育児×男の子2年生👦 @courage0628]

葛藤というか天使と悪魔というか
私の頭の中の話。

ほぼ毎日迎えにきてという息子。
「毎朝車送迎なんだから、たまには歩いて帰っておいで！運動は健康にいいんだから！」って突き放すけど
少し時間たつと、、、、

[ゆき＠心理学×育児×男の子2年生👦 @courage0628]

迷ったり、悩んだりしながらも、少しずつ“自分で選ぶ経験”を積み重ねている。

私は、その過程そのものが、“自分の人生を生きる力”になっていくのだと思っている。

[ゆき＠心理学×育児×男の子2年生👦 @courage0628]

行かないこと、遅刻することで起こることは、自分で引き受けていくものだと伝えることだけだ。

だからこの一週間は、息子がどんな選択をするのかを
見守っていた。

結果、息子は遅刻はあるものの学校に行く選択をした。

[ゆき＠心理学×育児×男の子2年生👦 @courage0628]

「自分で選択すること」の大切さを伝えたいと思っている。

「自分はどうしたいのか」を考え、選び、
その結果を受け止めること。

それは、自分の人生の舵を、自分で握ることにつながっていくと思うから。

今、息子は学校という場を通して、

[ゆき＠心理学×育児×男の子2年生👦 @courage0628]

「２限から行ったらだめだよね、、、」

息子がぽつりと口にしたその言葉に、

“学校に行かないこと”“遅刻すること”を、
息子自身が「よくないこと」だと感じている気持ちが
詰まっていた。

私は、その気持ちを否定も肯定もしない。
するのは受容と、