Course des pompiers

Courez ou marchez le dimanche 31 mai 2026: 1-2,5-5-10-21,1 ou 42,2 km. Les profits sont remis à la Fondation des pompiers du Québec.

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Le 30 septembre, les prix augmentent pour les distances de 5 km et plus. Venez vivre une expérience électrisante avec nous! 🔥 Tous les profits sont remis à la Fondation des pompiers.du Québec.

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« Le mouvement est le premier pas vers le changement, et chaque pas nous rapproche un peu plus de nous-mêmes. » -Anonyme

Quel petit pas feras-tu aujourd’hui pour avancer vers ton objectif ? #LundiMotivation #coursedespompiers

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✨ « La joie de bouger ensemble est un langage universel qui rapproche les générations et crée des liens pour toujours. » 🏃‍♂️❤️

🔥 Rappel : Les jeunes Lavallois de 17 ans et moins peuvent s’inscrire pour seulement 10 $ ! Une belle occasion de relever un défi en famille.

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✨ « L’action est la clé fondamentale de tout succès. » - Pablo Picasso 🏃‍♂️❤️

Et ça tombe bien, car c’est cette semaine que débute le programme d’entraînement de 14 semaines pour vous préparer à la Course des pompiers! 🔥👟 Qui embarque dans l’aventure? 🚀💪

#LundiMotivation

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✨ « Bouger en famille, c’est unir nos forces et nos cœurs pour vivre des instants inoubliables. » 🏃‍♂️❤️

🔥 Les jeunes Lavallois de 17 ans et moins peuvent s’inscrire pour seulement 10 $ ! Une belle occasion de relever un défi en famille.
#LundiMotivation

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#LundiMotivation

✨ « Quand on voyage vers un objectif, il est très important de prêter attention au chemin. C'est toujours le chemin qui nous enseigne la meilleure façon d'y parvenir, et il nous enrichit à mesure que nous le parcourons. »
-Paulo Coelho

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« Rien n’est plus précieux que les moments où une famille se réunit pour partager des rires, de l’effort et du bonheur. »

Et si vous faisiez de la Course des pompiers un moment inoubliable en famille ? 🏃‍♂️❤️
#LundiMotivation #courirenfamille #courir #coursedefeu #Laval

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#LundiMotivation
✨ « Je sais ce que je dois faire, alors j’y vais et je le fais. »
- Usain Bolt

Et vous, quel objectif vous pousse à avancer cette semaine? 🌟

🔗🚒Pas encore inscrit pour l'édition 2025? Avec des distances de 1 à 42,2 km, il y en a pour tous les niveaux.

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✨ « La course à pied nous apprend que le défi n'est pas contre les autres, mais contre nous-mêmes. »
- John Bingham

🔥 Vous êtes prêt à relever votre propre défi et à donner le meilleur de vous-même? Inscrivez-vous dès maintenant pour la Course des pompiers 2025.

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✨ « La joie de bouger réside dans la liberté de sentir son corps s'animer et son esprit s'épanouir. »

🏃‍♀️ 𝑆𝑎𝑙𝑢𝑡𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛𝑠 𝑎̀ 𝑛𝑜𝑡𝑟𝑒 𝑐𝑜𝑢𝑟𝑒𝑢𝑠𝑒 𝑣𝑒𝑑𝑒𝑡𝑡𝑒 𝑑𝑢 𝑗𝑜𝑢𝑟. 👋

#LundiMotivation #citation #inspiration #bonheurdebouger #coursedespompiers

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Le moment tant attendu est arrivé!
Nous sommes ravis de vous dévoiler le chandail officiel et la camisole 2025 de la Course des pompiers!
#coursedespompiers #running #marathon

Pour s'inscrire : https://t.co/usdghdpBss

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« La course est la plus grande métaphore de la vie, parce que vous en tirez ce dont vous en mettez. »
- Oprah Winfrey
Que ce soit dans votre entraînement, au travail ou dans vos projets personnels, chaque effort compte.
#LundiMotivation #coursedespompiers #defi

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#LundiMotivation
📷 « Il ne faut pas penser à l’objectif à atteindre, il faut seulement penser à avancer. C’est ainsi, à force d’avancer, qu’on atteint ou qu’on double ses objectifs sans même s’en apercevoir. » - Bernard Werber

Rappel -Les prix augmentent le 31 déc. à 23h59.

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#LundiMotivation
✨ « S’accomplir c’est se dépasser. »
- Denys Gagnon

🚒 Rappel - Les prix augmentent le mardi 31 décembre, à 23 h 59, pour les distances de 5 km et plus. 👉 https://t.co/CiPvl10ZH2

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✨ « En faisant scintiller notre lumière, nous offrons aux autres la possibilité d’en faire autant. »
- Nelson Mandela

🚒 Rappel - Les jeunes lavallois de 17 ans et moins peuvent profiter d'une tarification avantageuse à 10 $.
#LundiMotivation #coursedespompiers #Laval

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#LundiMotivation

✨ « Comment serait votre vie si vous n’aviez pas le courage de tenter des choses ? »
- Vincent Van Gogh

💬 Partagez votre réponse en commentaire 👇
https://t.co/CiPvl10ZH2

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✨ « Chaque jour est un bon jour lorsque vous courez. »
- Kevin Nelson

Si le coeur vous en dit, dites-nous ce qui rend vos journées de course spéciales. 😁🏃‍♂️🏃‍♀️

#lundimotivation #coursedespompiers

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✨ « Donner, recevoir, partager : ces vertus fondamentales du sportif sont de toutes les modes, de toutes les époques. Elles sont le sport. »
- Aimé Jacquet

🚒 Les enfants lavallois de 17 ans et moins peuvent profiter d'un tarif avantageux, le saviez-vous?

#lundimotivation

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#LundiMotivation

✨ « Courir, c'est trouver la liberté dans chaque foulée. »
- Anonyme

🚒 Êtes-vous inscrit pour notre prochaine édition qui aura lieu le dimanche 1er juin 2025? 👉 https://t.co/CiPvl11xwA

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✨ « Le sport ne forge pas le caractère, il le révèle. »
- Heywood Hale Broun

📷 Quel bonheur de voir un sourire aussi radieux! Bravo à notre coureuse du jour qui illumine notre #LundiMotivation avec sa joie de vivre! 🌟🏃‍♀️😊

#coursedespompiers #citation #motivation