@divchyna_kiborg Тільки approx 1500 ккал ви спалюєте просто завдяки тому, шо ви існуєте
Якщо є ще якась додаткова фізактивність (навіть ходьба), то це вже + 300-500, а то і більше
Отак і не добирають, особливо коли на підтримці/масонаборі
У вас збалансований сніданок, не мучте себе🤟