ほしな

弓道

[ほしな @cq_e0b]

@moaidaihyou ありがとう！頑張るよ！

[ほしな @cq_e0b]

全種別総合1位！青森でも暴れよう😤

[ほしな @cq_e0b]

@oyasai_car 頑張ります💪

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@dokoka_dareka1 やむなく遠的で使っていたグラスで出ました…

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京都大会前日…

[ほしな @cq_e0b]

@Agrias_Blue がんばりましょう！
気合い入ってます🔥

[ほしな @cq_e0b]

国スポ選手になれたので頑張るぞ！

[全日本弓道連盟 @ANKF0522]

【大会後記】
「第76回全日本弓道大会　有段者の部」で優勝されました藤澤敏恵選手（長野／五段）に、大会を振り返っていただきました。

藤澤選手談一

この度、全日本弓道大会・有段者の部において優勝することができたことを、うれしく思います。
ここ数年、ゴールデンウィークは弓友とともに、5月1日に大阪で行われる「住吉大社全国弓道大会」、その翌日は京都での「全日本弓道大会」に参加することが恒例になり、毎年楽しみな大会の一つになっています。

大会当日、意識したのが「丹田を意識した腹式呼吸」でした。国スポ強化でお世話になっている方の言葉で、緊張した時の表現として「あがっている」「地に足がつかない」などがあります。「丹田を意識した腹式呼吸」によって落ち着くことができ、「落ち着いている」「地に足がついている」といった、集中して実力が発揮できる状態を作り出せると思っています。

控えから緊張している自分を落ち着かせるために、意識を下に向けて腹式呼吸を繰り返し、その結果、集中して弓を引くことができました。気が付くと、女性3人で射詰めを行い、優勝が決まりました。最後の1本、的中した瞬間、「中っちゃった……」と心の中でつぶやいていました。決して的中させようと思って引いた1本ではなく、集中して引いた1本の、心の声だったと思います。あの場面で8寸3本目が的中したこと、優勝できたことに、うれしさよりも驚きのほうが大きかったですが、それも「丹田を意識した腹式呼吸」のおかげだと思います。

最後に、大会運営に携わってくださった皆さま、応援してくださった方々に感謝を申し上げます。ありがとうございました。

#弓道 #kyudo

[朝矢弓具店【奈良店】 @asayanara910]

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【応募方法】
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【期間】
本日〜5月24日(土)23時59分まで

詳細はリプ欄まで💁🏻

[ほしな @cq_e0b]

副読本って種類多くてどれのこと言ってるか分からんな

[ほしな @cq_e0b]

成年男子準優勝さすが…！

[ほしな @cq_e0b]

@PjQS2B9w64sOSyj もっと派手な色がいいなぁ🟡🟡🟡🟡

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明日明後日は成年男子が魅せてくれる

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@kanikanichakaka えーっと、行けなくなりました🫨

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少年男子、国スポ優勝は最高

[ほしな @cq_e0b]

佐賀行けるの月曜なのでトーナメント楽しみにしてるね

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ビクが出ても中る経験を積めば射に自信がついてビク出なくなる説？

[ほしな @cq_e0b]

秋北がんばれ

[ほしな @cq_e0b]

@yokoyamaponpon 止められなかった