Gue baru sadar, ternyata selama ini gue terlalu available.
Terlalu gampang di reach, terlalu gampang bilang "iya", terlalu gampang ngasih waktu, tenaga, bahkan space buat orang lain.
pokonya jgn cerita ke orang pick me, yg tipikal responnya gini “aku kayaknya juga deh” atau “kamu masih mending…” tipikal yg dengerin cuma sbg batu loncatan buat dia cerita lebih heboh
Kalo kamu ada gangguan jiwa entah itu depresi, anxiety, bipolar, dll itu jangan cerita ke orang normal karena mereka gak akan pernah paham sebelum ada di posisi yang sama.
episode deprezi tu ga masuk akal, kaya kejebak di badan yg nolak smua keinginan kita, dan kejebak di pikiran yg kita tau dia ni ga bener tp semeyakinkan itu dan akhirnya kita percaya. kaya gini mana ga ngefek lagi klo dibawa ngobrol. dikasih obat jg efeknya lama. wassalam☠️
Tiap ada berita orang bund1r komennya, "Guys, kalo ada apa2 jangan sendirian ya"
Tp giliran ada yg breakdown, tantrum, marah2 mau gila, banting2 barang, teriak jam dua pagi, semua orang pada kabur ga mau bantu nenangin dan malah jadi aib.
So many people fear mental illness.
I hate when the older generation complains about us being too mentally weak. I’m sorry uncle, emotional regulation is hard we can’t all just beat up our wife and kids to feel better.