crea@tomomy

2020年2月両足人工股関節済✨経過記録の垢から人工股関節の人の書写とダイエットのアカウントに切替（2023夏）人工股関節定期検診は5年毎になりました。
17歳から痛みが始まって30年後、2020年2月4日両側人工股関節置換術実施🙌後方アプローチ。記録(術後経過)はアメブロに。

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サイボーグ3年経過🦵
人工股関節は元気です。毎日4キロ歩いて帰宅しています。体重は増えたり減ったり。バネ指がとても重症。首、肘、肩甲骨だろうなと言うぐらいまでは理解済み。毎日、肩甲骨動かす努力中。ダイエット記録と朝活書写を始めました。

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2020年2月4日に両足人工股関節にしてからの歩き方の変化について。
自分の記録
『【歩行記録①】両足人工股関節同時 手術前～術後7日目』
#両足同時手術 #両側人工股関節
#歩行記録 #備忘録 https://t.co/QSbJ1B5dUm

[crea@tomomy @crea_tomomy]

おはようございます
お題ありがとうございます
昨日セリアに寄ったら気になるものあったので買ってきました「羽根ペン」

🇫🇷戦⚽のために超絶早起きです。

#朝活書写_2464

[朝活書写のお題 @asakatsu_shosha]

『砂浜』牧野信一
#朝活書写 No.2464
#朝活書写_2464
2026.07.10
https://t.co/lJ77XPIO5i

[crea@tomomy @crea_tomomy]

おはようございます
お題ありがとうございます

朝から気温が高くなり始めました。
水分忘れずご安全に。

#朝活書写_2463

[朝活書写のお題 @asakatsu_shosha]

『大きな蝙蝠傘』竹久夢二
#朝活書写 No.2463
#朝活書写_2463
2026.07.09
https://t.co/ak6IqS7NJ9

[crea@tomomy @crea_tomomy]

おはようございます
お題ありがとうございます
昨日は久しぶりに丸1日有給とってスパしました。
ピンクの🌺の剪定時期を誤ってしまいまだまだ蕾はつきそうになくて黄色のハイビスカスを仕入れてきました。可愛らしく咲きました🌺

#朝活書写_2464

[朝活書写のお題 @asakatsu_shosha]

『新しい形の個人主義』太宰治
#朝活書写 No.2462
#朝活書写_2462
2026.07.08
https://t.co/MqPlHpZBeV

[crea@tomomy @crea_tomomy]

おはようございます
お題ありがとうございます
3月からホットヨガを始めています。
体の硬い私にヨガはムリかなと思いましたが、硬いなりに無理せずやれていて徐々にほぐれて身体も心も整います。
人工股関節にした時に、胡座は厳しいかもと言われてましたけど何となく出来てます笑

#朝活書写_2457

[朝活書写のお題 @asakatsu_shosha]

『遊動円木』葛西善蔵
#朝活書写 No.2457
#朝活書写_2457
2026.07.03
https://t.co/RFHIeYqxqm

[crea@tomomy @crea_tomomy]

おはようございます
お題ありがとうございます
バネ指の手術して、継続的なストレッチをヨガで補ったら手の痺れがかなり良くなって字も書きやすくなっていました。

#朝活書写_2456

[朝活書写のお題 @asakatsu_shosha]

『古事記　凡例』武田祐吉
#朝活書写 No.2456
#朝活書写_2456
2026.07.02
https://t.co/rrUyIwPM64

[crea@tomomy @crea_tomomy]

おはようございます
お題ありがとうございます
書くのがやっぱり好きだなと思った朝。
6月の激務が終わり気持ちもホッとしたのもあるし。気を張らずにまたボチボチと。

#朝活書写_2455

[朝活書写のお題 @asakatsu_shosha]

『九月十四日の朝』正岡子規
#朝活書写 No.2455
#朝活書写_2455
2026.07.01
https://t.co/dPJ9pF0B4x

[crea@tomomy @crea_tomomy]

3ヶ月ブリです
お題ありがとうございます
⚽🇧🇷見て寝れずにそのまま出社する事になったので書く時間ができました
バネ指遂に手術しまして指もやっと動かせるようになりました
久しぶりに書いたら下手になってました
🇯🇵残念だったけどちょっと勝てるかもと思ったのは良かったよ

#朝活書写_2454

[朝活書写のお題 @asakatsu_shosha]

『橋の下』フレデリック・ブウテ／森鴎外訳
#朝活書写 No.2454
#朝活書写_2454
2026.06.30
https://t.co/CM1N9DaSay

[crea@tomomy @crea_tomomy]

おはようございます
お題ありがとうございます
新年度、社内で席替えがあってナーンも効率など考えていない配置で毎日ぷちストレスを積み上げている私です。ストレスはその日のうちに解消したくて連続でホットヨガ🧘‍♀️ピラティス🥵
バネ指再発でペンがまた持ちにくいです🤦‍♂️

#朝活書写_2367

[朝活書写のお題 @asakatsu_shosha]

『希臘及び羅馬と香料』加福均三
#朝活書写 No.2367
#朝活書写_2367
2026.04.04
https://t.co/c78wUmJFaF

[crea@tomomy @crea_tomomy]

おはようございます
お題ありがとうございます
久しぶりに書く時間を持てました。
今日から4月
異動関連があって席替えも機能あったので今日からどーなる事やらの気持ちです。

#朝活書写_2364

[朝活書写のお題 @asakatsu_shosha]

『女が来て』與謝野晶子
#朝活書写 No.2364
#朝活書写_2364
2026.04.01
https://t.co/CVTYBWPJ8e

[crea@tomomy @crea_tomomy]

おはようございます
お題ありがとうございます。
仕事帰りにスポーツ観戦
翌日の朝がシンドいけど楽しい♡

#朝活書写_2344

[朝活書写のお題 @asakatsu_shosha]

『城ヶ島の春』牧野信一
#朝活書写 No.2344
#朝活書写_2344
2026.03.12
https://t.co/Ryfq3hAHQp

[crea@tomomy @crea_tomomy]

おはようございます
お題ありがとうございます
昨日は有給で平日でしかやれない事全部盛りして済ませました。
夜は🏀を観に渋谷へ
充実した1日でした。

#朝活書写_2342

[朝活書写のお題 @asakatsu_shosha]

『屋根の上の黒猫』田中貢太郎
#朝活書写 No.2342
#朝活書写_2342
2026.03.10
https://t.co/k6IrhdnkwY

[crea@tomomy @crea_tomomy]

おはようございます
お題ありがとうございます

資格取得の勉強を始めたと同時にジム通いもセルフケアもパタリとやめて3年。
不調が出始め、またピラティス始めました。改善著しい🤩
ずっと何かしら運動し続けなければならない体なんだと悟りました。

#朝活書写_2341

[朝活書写のお題 @asakatsu_shosha]

『三木清を憶う』豊島与志雄
#朝活書写 No.2341
#朝活書写_2341
2026.03.09
https://t.co/SARaAuX5lB

[crea@tomomy @crea_tomomy]

おはようございます
お題ありがとうございます
風邪が強くて舞い上がる砂埃？で昨日は顔がカッサカサになりながら3㌔歩いてバスケ会場まで向かいました。
河津桜が咲いていましたが終わりかけていました。

#朝活書写_2340

[朝活書写のお題 @asakatsu_shosha]

『北斗帖』違星北斗
#朝活書写 No.2340
#朝活書写_2340
2026.03.08
https://t.co/aNgm826ACj

[crea@tomomy @crea_tomomy]

おはようございます
お題ありがとうございます
2年前に通っていたジムをやめてから宅トレもあまりしていなかったせいでまたアチコチ痛みが出始めました。

運動しないとダメね🙅‍♂️
ピラティス再開しました。筋肉痛ヤバめの朝です。

#朝活書写_2338

[朝活書写のお題 @asakatsu_shosha]

『黎明』島木健作
#朝活書写 No.2338
#朝活書写_2338
2026.03.06
https://t.co/BEPOJzsDO1

[crea@tomomy @crea_tomomy]

おはようございます
お題ありがとうございます
2月はまるまるお休みしてました。
オリンピックに合わせて生活していたので時差ボケ丸出しでした🤣
職場も急に1人消えてしまい忙しさに追われ、🐰の介護もなかなかなのでマイペースで書いていきたいと思います。

#朝活書写_2333

[朝活書写のお題 @asakatsu_shosha]

『野狐』田中英光
#朝活書写 No.2333
#朝活書写_2333
2026.03.01
https://t.co/PngPenRKJT

[東京サンロッカーズ @TokyoSunrockers]

【お知らせ】

このたび、株式会社MAKERSと2025-26シーズン オフィシャルサプライヤー契約を新規締結いたしました🤝🤝

#サンロッカーズ渋谷 各広報物に「uFit®」のロゴを掲載いたします。

▼詳細
https://t.co/P7EaDjvLGc

#Bリーグ

[crea@tomomy @crea_tomomy]

おはようございます
お題ありがとうございます
間違えだらけです🤦‍♀️
今日は有給とりました
歯医者行って夜は*⋆⸜🏀⸝⋆*

#朝活書写_2301

[朝活書写のお題 @asakatsu_shosha]

『煤煙の臭ひ』宮地嘉六
#朝活書写 No.2301
#朝活書写_2301
2026.01.28
https://t.co/0ppnPif2l0

[crea@tomomy @crea_tomomy]

おはようございます
お題ありがとうございます
今日も寒い朝です
今日頑張れば明日はお休みを取ってるので気分上げていきます🎶

#朝活書写_2300

[朝活書写のお題 @asakatsu_shosha]

『貝殼追放「心づくし」の序』水上瀧太郎
#朝活書写 No.2300
#朝活書写_2300
2026.01.27
https://t.co/GfJ4a5MyrC

[crea@tomomy @crea_tomomy]

おはようございます
お題ありがとうございます
万年筆のキャップちゃんと閉めておらず
最初に書いた1ページを台無しにしてしまった朝です。
寒いですね

#朝活書写_2299

[朝活書写のお題 @asakatsu_shosha]

『勝ずば』岡本かの子
#朝活書写 No.2299
#朝活書写_2299
2026.01.26
https://t.co/YlNuBar3hp

[crea@tomomy @crea_tomomy]

おはようございます
お題ありがとうございます
寒いです
布団から出にくいここ数日でした。
今日は金曜日、バイウィークもあけるので、今日頑張れば明日からまた*⋆⸜🏀⸝⋆*
ﾔｯﾀｰ🙌

#朝活書写_2296

[朝活書写のお題 @asakatsu_shosha]

『天下一の馬』豊島与志雄
#朝活書写 No.2296
#朝活書写_2296
2026.01.23
https://t.co/YzBCMabvrI