Cristi

Creativa, detallista, observadora. Apasionada por la música, el diseño, el dibujo, la fotografía, viajar y la cocina. Aprendo cada día

[Cristi @crishervas]

“Usted es personalmente responsable de ser más ético que la sociedad en la que creció” -Eliezer Yudkowsky

[kelly marcelle malka @bykellymalka]

responsible ethical society. quote by eliezer yudkowsky

[Cristi @crishervas]

@literlandweb1 El poder del ahora de Eckhart Tolle

[endocrinorosero @endocrinorosero]

Tres tipos de azúcar no de confundas: 😯

1. Azúcar añadida: Azúcar blanca, morena, panela, miel, azúcar de coco, azúcar orgánica, sirope, jarabe de maíz alto en fructosa. NO es un alimento, es solo un condimento. Eleva tu insulina y te hace mucho daño

2. Azúcar libre: Es el azúcar de se libera de las frutas al licuar o procesar para que sean liquidas. Se comporta igual al azúcar añadida: Jugos "Naturales" sin azúcar son ejemplo.

3. Azúcar Intrínseca: Es el azúcar presente de forma natural en frutas y otros carbohidratos sin procesar ni licuar, nuestro cuerpo sabe como actuar frente a ella y nunca óyelo bien: Nunca van a generar enfermedad.

Ya que lo sabes por favor 🙏🏻

Deja de comer cuento y mejor come Real

Ref.

Haber GB, Heaton KW, Murphy D, Burroughs LF. Depletion and disruption of dietary fibre. Effects on satiety, plasma-glucose, and serum-insulin. Lancet. 1977;2(8040):679-682.

Merino B, Fernández-Díaz CM, Cózar-Castellano I, Perdomo G. Intestinal Fructose and Glucose Metabolism in Health and Disease. Nutrients. 2019;12(1):94.

Koepsell H. Glucose transporters in the small intestine in health and disease. Pflugers Arch. 2020;472(9):1207-1248.

[Xavier Hervas @xhervas]

Por supuesto que estaremos en el #DebateDigital2023. Gran iniciativa de la Alianza de Medios Digitales, que nos permitirá debatir propuestas. 😌👍

[Cristi @crishervas]

@LaloLaura Muchas gracias Lau, igualmente ❤️

[Xavier Hervas @xhervas]

🇪🇨 El Momento es ahora, este RETO no es solo mío, el camino lo hacemos en conjunto, este RETO es de todos

El país necesita libertad, una democracia sólida, pero también es importante generar equidad Y LA EQUIDAD SE LOGRA CON METAS CLARAS, UN DESARROLLO ECONÓMICO, SOLIDARIO Y PRODUCTIVO.

Confío en que, juntos, podemos superar los desafíos que enfrentamos y lograr una sociedad más justa, inclusiva y próspera para todos. 💪🇪🇨

[банка с писькой @GirlwithBirdSu1]

Some resources for helping

#Turkey #HelpTurkey #PrayForTurkey #earthquake #earthquakeinturkey

[mafer carpio @MaferCarpio]

Aquí más detalles del despojo minero en Tundayme. Ante la inacción del Ministerio @Educacion_Ec durante años, ahora quieren quitarle la casa comunal a CASCOMI para paliar el abandono sistemático de las escuelas.
https://t.co/X2JIRzmBwT

[Cristi @crishervas]

@denisserules5 🤣🤣🤣 la ley del justo ami

[Marco Antonio Solís @MarcoASolis]

Si te dejaron en visto desde ayer, no le eches la culpa a la caída de #WhatsApp

[Andy Stalman @AndyStalman]

Cien millones de niños siguen sin ir a la escuela en América Latina a causa de la pandemia.

En algunos países, los estudiantes no han pisado una clase desde hace 16 meses.

[Radio Visión 106.1FM @radialvision]

Entrevista 🎙️ | Informativo Primera Edición. 🗞️

En #DiálogoDirecto conversaremos con Xavier Hervas, excandidato a Presidente de Ecuador, sobre el futuro de la Izquierda Democrática a nivel provincial y nacional.-

Este miércoles a las 07h00 por 106.1FM 📻 en #Azuay y #Cañar

[Design Thinking en Español @DThinking_es]

Aquí nuestra frase ¡Feliz fin de semana!
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#frase #inspiración #iniciativa #designthinking #creatividad #Quote #innovación #éxito #aprendizaje

[Jada Pinkett Smith @jadapsmith]

I am soooo excited to bring this very special woman to the table whom I have an inexplicable bond with … @salmahayek❣️Salma was an instrumental force in my life during a very difficult time and the testimonies she shared with me were life changing.

[Xavier Arboleda @arboleda_xavier]

Ayer en la Ruta Viva 4 delincuentes casi le matan a mi hijo Sebastián de 18 años. Aparentemente, pusieron miguelitos en la gasolinera de Cumbayá. Mi hijo se dio cuenta que alguien le perseguía, para no ir a la casa, se fue hacia la Ruta Viva porque, en teoría con ...Hilo 1/3

[Carlos Hernández @carlosmusicspot]

Don’t let me down! No hay escuela para padres... pero las hay de música para aprender a guitarrear con tu bebé... 🎸 FELIZ DÍA PAPÁS!!

[Xavier Hervas @xhervas]

Antes de que termine el día quisiera rendir un homenaje a mi padre, quien me enseñó a trabajar duro, tener determinación y amar a mi país.
Mis mejores deseos para todos los papás que quieren un mejor país para sus hijos.
#FelizDiaDelPadre. 🧡🇪🇨

[Fuedicho @fuedicho]

"Las mentes que buscan venganza destruyen los estados, mientras que las que buscan la reconciliación construyen naciones. Al salir por la puerta hacia mi libertad supe que, si no dejaba atrás toda la ira, el odio y el resentimiento, seguiría siendo prisionero”.
Nelson Mandela

[West Philly Entertainment @WestPhillyEnt]

“Everyone can rise above their circumstances and achieve success if they are dedicated to and passionate about what they do.” -Nelson Mandela