Cosas que he aprendido que está bien hacer por salud mental:
cancelar planes
poner limites
terminar amistades
descansar
cambiar de opinión
llorar
darse un tiempo
Desde el enfado pueden recuperarte, pero desde el cansancio te han perdido, aunque sigas cerca. La importancia de no dar por hecho es que lo que descuidas, se aleja. No hay otra