れぼんすた

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[キャリア孔明 @career_koumei]

パートナーがいる人、全員読んどけ。｢好き｣の正体がわかる。

[𝕤𝕦𝕚ꕤ石沼 @suigemstone]

宝石が光を宿す瞬間の魔法。光学効果8種類まとめて可視化。スターサファイアに走る六条の星に猫目石の一筋光線。虹色オパールの弾けるロマンチックな遊色。アレキサンドライトが昼夜で別の石になる瞬間。宝石って色だけじゃなくて光が楽しい。同じ石でも表情別物。全部美しすぎて語彙力が消える⟡.·

[きびと月の畑 @kibi_tsuki]

自然栽培をしている方は生えている草でだいたい土の状態がわかります。

ハコベは、栄養を好む植物で、窒素などの養分が多く有機物があり、微生物が活発な柔らかい土によく生えます。一方で、イネ科の草（メヒシバ、エノコログサなど）は、栄養が少ない土地でも生きられる植物。根は細かいひげ根で、硬い土や痩せた土でも水分や養分を効率よく吸収できる。

ざっくりした指標に過ぎないけど、無肥料栽培をされる方は草を見て土を判断してます。この「草で土の状態を見る」という考え方は、自然栽培で有名な竹内孝功さんの書籍にも詳しく載っています。

[Kosuke @kosuke_agos]

パートナーのお尻を揉むことが、「人間の健康や免疫力を上げる」という驚愕の事実が明らかになりました。

単なる愛情表現ではなく、オキシトシンというホルモンを強制的に分泌させ、心身の健康や免疫機能を根本から向上させます。

その驚愕の詳細を3つのポイントにまとめました。

1. ホルモンの『介入』
パートナーへの接触は、脳内に「愛情ホルモン」と呼ばれるオキシトシンの分泌を直接的に促します。精神論に頼るのではなく、肉体というハードウェアに物理的な刺激を与えることで、ストレスを軽減し血圧を低下させる極めて即効性の高い介入となります。

2. 免疫系の『構造的最適化』
このホルモン分泌の恩恵はメンタルにとどまらず、心臓の健康状態を向上させ、免疫機能を強化し、体内の炎症レベルを低下させます。日常的なスキンシップが、人間の肉体が持つ防御システムを構造的に最適化する役割を果たしています。

3. 関係性の『最大化』
パートナーとの関係性の満足度や感情的な絆の強さは、抽象的な概念ではなく、こうした物理的かつホルモン的な相互作用によって維持されています。遊び心のある接触を日常に組み込むことは、パートナーシップと自身の健康状態を同時に向上させます。

[笹井🛌🏻💤 @_ITABASAMI_]

フォスとカンゴーム、身長差のひみつ

[シュタイン@ADHD覚醒コーチング @Neuro_Logic777]

ADHDが無意識にやっている
不幸になる習慣Tierランキング

E Tier：地味に脳を削る「微細なエネルギー漏洩」

・終わりのないブラウザのタブ開き： 情報の海に脳を浸し続け、ワーキングメモリを常に100%近くまで占有させる。

・どうでもいい細部への過集中： メールのフォント設定など、成果に直結しない部分に全リソースを注ぎ込み、肝心なタスクを放置する。

・通知の奴隷化： スマホの通知が鳴るたびに思考を断絶させ、深い集中（フロー状態）に入る機会を自らドブに捨てる。

D Tier：自分を安売りする「社会的コストの浪費」

・反射的な「すみません」： ミスをしていなくても謝ることで、脳内に「自分は劣っている」というセルフイメージを刷り込む。

・送信前メールの無限確認： 不注意を恐れるあまり、1通のメールに15分かける。これは「慎重」ではなく、単なるエネルギーの空回り。

・生理的欲求の完全無視： 集中しすぎてトイレや水分補給を忘れる。脳のパフォーマンスは肉体のコンディションに依存していることに気づいていない。

C Tier：信頼を切り崩す「防衛的リアクション」

・衝動的な「新しい私」への課金： 現状の不満を、新しい道具や洋服を買うことで解決しようとする。ドーパミンは出るけど、問題は1ミリも解決しない。

・弁解のための「長文説明」： ミスをした際、相手の脳を疲れさせるほどの長文で理由を語る。これは説明ではなく、自己防衛のためのノイズだ。

・小さなミスを隠すための「微細な嘘」： 「今やってます」といった小さな嘘。これが積み重なり、あなたの背負う心理的負荷を巨大化させていく。

B Tier：脳を焼き切る「過剰適応の呪い」

・24時間体制の「擬態（マスキング）」： 定型発達者のふりを完璧にこなそうとして、家に帰る頃には脳が灰になっている。

・NOと言えないイエスマン化： キャパシティを無視して仕事を引き受け、脳のメモリを物理的にパンクさせる。

・深夜の「ひとり反省会」： 過去の失敗を脳内でリプレイし続ける。解決策の出ない後悔は、脳のリソースを最も無駄に消費するバグ。

A Tier：人生を停滞させる「戦略的ミスの放置」

「明日から本気出す」という宗教： ADHD特有のタイムブラインドネス（時間感覚の欠如）により、未来の自分に過大な期待を押し付け、現在を破壊する。

・独学による「解決ごっこ」： 本を読んで満足し、肝心の「実行」と「継続」のための外部システムを構築しようとしない。

・完璧な準備が整うのを待つ： 「完璧な環境」が来るまで着手しない。実行機能が弱いADHDにとって、その日は一生来ないことを認められていない。

S Tier：自己を崩壊させる「根本的なシステムエラー」

・「自分は怠惰なだけ」という誤認： 脳の仕様（OS）のせいでできないことを、性格や根性の問題にすり替える。これが全ての自己否定の源泉になる。

・感情（やる気）を起動条件にする： 「気分が乗ったらやる」という設定。ADHDの脳は報酬予測がバグっているから、この設定だと一生エンジンがかからない。

・できない自分を罰して動かそうとする： 自分を責めることで動力を得ようとする。これは脳内のドパミンを枯渇させ、最終的に深刻なバーンアウトを招く最悪の戦略だ。

[チ−カワ😼 @hohop_p]

不注意型女ADHDって、男ADHDとは明らかに違って、
「女ADHD」という確立された生き物だと感じる。

「無害さ」「警戒要素の少なさ」「庇護対象に近い存在」のオーラがあって
「脅威」にならない感じがある。

プラス、どうしても女という性的魅力が入るから、
「無防備な性的魅力を漂わせる庇護対象」という
生き物として不思議な立ち位置になり、
女からは不思議ちゃん・天然とかいう異質な呼ばれ方になる。

そして、ナンパについていく層と微妙に似ている。

バリアの膜がなく、女の柔さがあり、隙だらけで、無防備で、脅威にならなくて、庇護対象に近くて、だらしなさと紙一重の「ゆるさ」がある。

不注意型女ADHDは、本人の貞操観念とは無関係に、なんか「やれそう」な空気が漂うから、
特に意識して「ゆるさ」を引き締めないといけない。

[るべる @20go12280122]

「バレンタイン・カムイ②」(1/2)

⚠️女子校の話なので全員女子高生です

少しだけドグスレネタあり

[るべる @20go12280122]

バレンタイン・カムイ(1/2)

⚠️女子校なんでほぼみんな女子です

[小村あゆみ@やらかし飯⑦7/9発売スタンプ発売中 @komura_ayumi]

同棲した展と太陽

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結婚した展と太陽

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展太の。、

[ねこねこ @atashi_nekoneko]

アクセルベタ踏み真希概念の絵です

[Reika｜Life Tuner @love_excretion]

前から何回も触れてるけど、性欲は快楽というより不安と直結した反応やからね。

男性がパートナーに不安や競争感を抱くほど、身体が今や！と判断して繁殖モードに入る。

いわゆる「追わせろ」みたいな話も、この生理反応に繋がるんやろけどね。

この精子濃度が上がる研究も、愛情の深さは関係なく、奪われるかもしれないという不確実性への反応よな。

安心しきった関係では性欲は落ち着きやすいし、逆に不安が刺激されないと本気出さないという。

だから性欲の強さが愛の深さではないし、性欲の低下が気持ちが冷めたとも限らないということよ。

[HERO @dka_hero]

『ひかりの跡形』 1/9

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彼氏に女装させてみた

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ぬいぐるみの中に“い”る①

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好きな立ち方の絵

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綺麗な人だと思って声かけたらギャップまみれだった