ابو البراء..صلوا عليه وسلموا تسليما

اللهم أجرني من موت الغفله ولا تأخذني من الدنيا إلا وأنت راضٍ عني

[ابو البراء..صلوا عليه وسلموا تسليما @crs0770]

@msanby2025 @tmrrah9 كلك عيش يابنشري اسوي عليك بلاغ

[TC @totalcristiano]

4 goals 8 goals 7 goals

[صحتي بالعربي @8lo_4]

مشاكل محرجة وشائعة يعاني منها الكثيرون في صمت
لا تخجل.. أنت مش لوحدك!
كثير منا يواجه هذه الأمور يومياً وما يتكلم فيها.
سأشارككم أسبابها الشائعة + حلول طبيعية بسيطة 💚

🔴 رائحة المهبل

[فيديو نت @videonet_]

تقني عبدالله السبيعى

طريقتين لإخفاء إقتراحات المقاطع السيئة في تويتر⁉️

[سلطان @TrustinglnGod]

يا معشر الرجال وش الحل ؟

[فيصل السلمان @f1ertyu7]

@TrustinglnGod هذي افضل مكينة من امازون خذها ولن تندم لا الم لا جروح سوف تسعد ياصديقي عند شرائك وتجربتك لها .

[Dr. Dennis Walker @drdenwalker]

Cancer loves an acidic environment; so know which foods are acidic.

Cancer loves a low oxygenated state; so exercise/walk.

Cancer loves high glucose/sugar; so intermittent fast, reduce processed high carb foods.

Cancer hates vitamin D levels above 80 to 100ng/ml

Do NOT give cancer what it loves.
#cancer #Health #Cancertips
RT for Awareness

[Hussein @Hussein888333]

#مهم

ألم الصدر (الجهة اليمنى) : مشـ ـاكل في الكبد
ألم الصدر (الجهة اليسرى) : مشـ ـاكل في الر��ة
ألم الكتف (الأيمن) : مشـ ـاكل في العضلات والأوتار
ألم الكتف (الأيسر) : مشـ ـاكل في المفاصل
ألم أسفل الظهر : مشـ ـاكل في العظام
ألم فوق الظهر : مشـ ـاكل في تآكل الغضاريف
ألم الرقبة : الإجهاد العضلي
ألم الركبة : تمزق الأربطة
ألم اليد اليمنى : مشـ ـاكل الأعصاب
ألم اليد اليسرى : مشـ ـاكل القلب
ألم الرأس (الجهة اليمنى) : مشـ ـاكل عصبية
ألم الرأس (الجهة اليسرى) : مشـ ـاكل في العين
ألم تحت السرة : مشـ ـاكل في الجهاز التـ ـناسلي
ألم فوق السرة : مشـ ـاكل القولون العصبي

ألم البطن (أعلى اليمين) : الكبد، المرارة، الكلى
ألم البطن (أعلى اليسار) : المعدة، البنكرياس، الطحال، الكلى
ألم البطن (منطقة الوسطى) : الأمعاء، المبايض، الرحم
ألم البطن (أسفل اليمين) : الزائدة
ألم البطن(أسفل اليسار) : القولون

️ أ��م في أصبع القدم الكبير (الأيمن) : بسبب النقرس أو التـ ـهاب المفاصل
ألم في أصبع القدم الكبير (الأيسر) : بسبب ورم العصب
ألم في أصبع الصغير (الأيمن) : بسبب الانزلاق الغضروفي
ألم في أصبع الصغير (الأيسر) : بسبب فقرات الظهر
ألم الأصبع الكبير في اليد (الأيمن) : بسبب الضغط والتوتر
ألم الأصبع الكبير في اليد (الأيسر) : بسبب التهـ ـاب الأوتار أو إصابات سابقة
ألم في الكتف الأيمن : بسبب مشـ ـاكل في العمود الفقري أو وضعية النوم الخاطئة
ألم في الكتف الأيسر : بسبب البرد وشد العضلات

لسانك رمادي / أبيض : أمراض الجهاز الهضمي
لسانك أصفر : مشـ ـاكل في الكبد والمعدة
لسانك أحمر : اضطـ ـرابات في القلب او أمراض في الددم
لسانك بنفسجي : أمراض القلب والرئتين
لسانك وردي فاتح : لون اللسان الصحي
ان استفدت اكتب 3 مرات أسماء الله الحسنى

[Ali Buhamad| iherb DFH9682 @shaheen_4455]

@R2llB #ترجمات_مفيدة
#السعودية

[To brothers @dear_brother9]

Healthy sleep schedules:

Sleep at 8:00PM → Wake up at 3:30AM

Sleep at 8:30PM → Wake up at 4:00AM

Sleep at 9:00PM → Wake up at 4:30Am

Sleep at 9:30PM → Wake up at 5:00AM

Sleep at 10:00PM → Wake up at 5:30AM

Sleep at 10:30PM → Wake up at 6:00AM

Sleep at 11:00PM → Wake up at 6:30AM

Sleep at 11:30PM → Wake up at 7:00AM

Sleep better, win more in life.

Best morning routine to start the day energized

1. Water- 16oz on empty stomach.

2. Electrolytes- pinch of salt.

3. Sunlight- 5-10 min of direct exposure.

4. Movement- 5-10 min stretching.

5. Protein- 25-30g for breakfast.

6. Cold shower- 30s rinse at end of shower.

7. Deep breathing- 10 slow nasal breaths.

Save this for later.

[Unfiltered @quotesdaily100]

15 FOODS THAT CLEAN YOUR LIVER NATURALLY:

1 - Garlic ~ 2-3 raw cloves daily (activates liver enzymes, flushes out toxins, fights fatty liver)

2 - Beetroot ~ 1 small daily (stimulates bile production, purifies blood, protects liver cells)

3 - Lemon ~ 1 squeezed in warm water daily (boosts liver detox enzymes, reduces inflammation naturally)

4 - Turmeric ~ 1 tsp with black pepper daily (curcumin repairs liver damage, reduces liver fat effectively)

5 - Green Tea ~ 2-3 cups daily (catechins improve liver function, reduce fat deposits in liver)

6 - Papaya ~ 1 cup daily (enzymes break down toxins, reduces liver inflammation, supports digestion)

7 - Walnuts ~ 5-7 halves daily (high arginine content, helps liver detox ammonia from the body)

8 - Carrot ~ 1-2 raw daily (beta carotene protects liver cells, stimulates bile, flushes toxins)

9 - Amla ~ 2 raw or juice daily (richest antioxidant for liver, repairs liver cells, fights fatty liver)

10 - Grapefruit ~ Half daily (naringenin reduces liver inflammation, protects against liver damage naturally)

11 - Olive Oil ~ 1-2 tbsp daily (reduces fat buildup in liver, improves liver enzyme levels)

12 - Broccoli ~ 1 cup daily (sulforaphane detoxifies liver, prevents liver cancer cells from growing)

13 - Apple ~ 1 daily with skin (pectin cleanses digestive tract, reduces liver toxic load daily)

14 - Avocado ~ Half daily (glutathione production boosts liver detox, protects against liver damage)

15 - Spinach ~ 1-2 cups daily (chlorophyll neutralizes heavy metals, cleanses blood, supports liver repair)

16 - Flax Seeds ~ 1 tbsp daily (regulates hormones, reduces liver inflammation, improves detox pathway)

17 - Dandelion Tea ~ 1-2 cups daily (traditional liver tonic, stimulates bile flow, reduces water retention)

[Alpha Prime @Alpha_Prime__]

10 FOODS YOU SHOULD NEVER EAT ON AN EMPTY STOMACH

1. Citrus Fruits — Triggers acid reflux & bloating.
2. Spicy Food — Irritates stomach lining badly.
3. Coffee — Spikes cortisol, causes anxiety.
4. Yogurt — Kills good bacteria when stomach is empty.
5. Tomatoes — High acid causes cramps & nausea.
6. Pastries — Sugar rush leads to instant energy crash.
7. Cold Water — Shocks digestion, slows metabolism.
8. Green Tea — Causes nausea & iron deficiency.
9. Garlic — Causes heartburn on empty stomach.
10. Alcohol — Absorbs 3x faster, damages liver faster.

[First Doctor @FirstDoctor]

Silent killers with no early symptoms

HIV → AIDS
High BP → stroke
Chlamydia → infertility
HPV → cervical cancer
Hepatitis B → liver cancer
Hepatitis C → liver cirrhosis
Diabetes → organs damage
High LDL cholesterol → heart attack

Early detection saves live!!

[أبو خلود ( معبر رؤى ) @ka2li59]

⚠️ انتبهوا.. علامات في المنام تنبئ بخراب القلب وضلال المسعى!
​��الرموز في المنام ما جتك عبث، هذي "رسائل سماوية" تفرمل اندفاعك في طريق الهلاك، وتنبيه لك قبل ما يغلق الباب، فمن رأى أحدها فليقف مع نفسه وقفة محاسبة صادقة:

[د. يوسف ال زاهب @You9F_]

هذا الأوميقا 3 المفيد واللي أثبت فعاليته ويعتبر نوع نقي اسمه التجاري فاسيبا (ايكوسبينت ايثايل) ويساعد في نزول الدهون الثلاثية.

المكملات الشائعة زيت السمك (Fish oil)
فعاليتها أقل ومتغيرة حسب الجودة والتركيبة

-ليس إعلان
-استشر طبيبك

[د. مشوح عبدالله المشوح @mushawah1]

البرغموت (Bergamot أو Citrus bergamia) يمكن أن يساعد في خفض الكوليسترول، خاصة الكوليسترول الكلي (Total Cholesterol) و��لكوليسترول الضار (LDL)، وكذلك الدهون الثلاثية (Triglycerides)، مع إمكانية زيادة الكوليسترول الجيد (HDL). هذا مدعوم بدراسات سريرية ومراجعات منهجية، لكنه ليس بديلاً كاملاً عن الأدوية مثل الستاتينات.21
ما تقوله الدراسات العلمية:
•انخفاض ملحوظ في الدهون: في مراجعة منهجية لـ12 دراسة، أظهر مكمل البرغموت انخفاضاً في الكوليسترول الكلي بنسبة تتراوح بين 12.3% إلى 31.3%، والـLDL بنسبة 7.6% إلى 40.8%، والدهون الثلاثية بنسبة 11.5% إلى 39.5%. كما ارتفع الـHDL في 8 دراسات.28
•دراسات سريرية محددة:
◦إحدى الدراسات على 80 شخصاً بارتفاع معتدل في الكوليسترول أظهرت بعد 6 أشهر انخفاض الكوليسترول الكلي بنسبة 12%، والـLDL بنسبة 20%، مع زيادة في حجم الـLDL الكبير (الأقل ضرراً) وانخفاض الجسيمات الصغيرة الكثيفة.29
◦جرعات 500-1000 مجم يومياً من مستخلص البرغموت (مثل Bergamot Polyphenol Fraction) أعطت نتائج إيجابية في غضون 30 يوماً إلى 12 أسبوعاً.
•آلية العمل: يحتوي البرغموت على فلافونويدات خاصة مثل brutieridin وmelitidin، التي تثبط إنزيمات تصنيع الكوليسترول في الكبد (مشابهة جزئياً للستاتينات)، وتحسن امتصاص الـLDL، وتقلل الأكسدة.27
النتائج أفضل غالباً عند الأشخاص الذين لديهم ارتفاع متوسط إلى مرتفع في الكوليسترول، وقد يكون له تأثير إضافي (synergistic) مع الستاتينات أو في حال عدم تحملها.
ه�� هو فعال دائماً؟
•الدراسات غالباً صغيرة أو متوسطة الحجم، وقصيرة المدى نسبياً، وغير متجانسة. لا توجد دراسات كبيرة طويلة الأمد تثبت أنه يقلل الجلطات أو الوفيات بشكل مباشر (على عكس الستاتينات).26
•بعض الخبراء (مثل في كليفلاند كلينيك) يقولون إن الأدلة واعدة لكن غير كافية للتوصية به كعلاج أساسي.
الجرعة الشائعة:
عادة 500-1000 مجم يومياً من مستخلص البرغموت المعياري (يحتوي على نسبة عالية من البوليفينولات). يُفضل استشارة الطبيب لتحديد الجرعة المناسبة حسب حالتك.
الآثار الجانبية والتحذيرات:
•غالباً آمن ومُتحمل جيداً، لكن قد يسبب حرقة معدة خفيفة أو اضطرابات هضمية.
•قد يتفاعل مع أدوية الستاتينات (يزيد التأثير أو خطر آلام العضلات في حالات نادرة).
•غير موصى به للحوامل أو المرضعات دون استشارة، أو لمن لديهم حساسية من الحمضيات.
•زيت البرغموت على الجلد قد يسبب حساسية للشمس.
نصيحة مهمة:
البرغموت مكمل طبيعي واعد لدعم مستويات الدهون لكنه ليس بديلاً عن تغيير نمط الحياة (نظام غذائي، رياضة) أو الأدوية الموصوفة. استشر طبيبك دائماً قبل البدء، وقم بفحص الدهون بانتظام لمتابعة التأثير.

[د/فهدة ناصر - مستشارة تفسير الأحلام @fahdanaseer]

عشرة رموز تدل على قبول الدعاء في المنام:

١.رؤية النبي محمد صلى الله عليه وسلم أعظم بشارة بالقبول
٢.رؤية برق في السماء ويتبعه نزول مطر
٣.البكاء في سياق التفريج/بدون صياح
٣.رؤية نفسك ساجد لله من أقوى الرموز
٤.الدعاء لله في المنام بنفس الدعاء الذي دعيته في الواقع
٥.الي...عرض المزيد

[د. محمد سعيد طب بديل @dr_mohammedsaid]

قلتها سابقا أفضل علاج منزلي للكحة وصفة الكمثرى ووصفة البرتقالة المغلية
امس كان عندي مريضي ارتجاع مريء يقول جدته ٦٧سنة من قوة الكحة اسمعها تكح وغرفتي تبعد عن غرفتها حوالي ٢٥ متر .. بعد تناول وصفة الكمثرى المسلوقة لمدة يومين اختفت الكحة .. تسأله مستغربة من علمك ذا وهي كانت تشرب زنجبيل ومسمار للكحه بدون فائدة..
وصفة الكمثرى لعلاج حرارة داخليه في الرئة
وصفة البرتقاله لعلاج البلغم في الرئة والجسم ..

هل موجود بلغم في الجسم غير الرئة؟ نسمع اجاباتكم

وكل عام وانتم بخير

#د_محمد_سعيد
Thread

[ابو البراء..صلوا عليه وسلموا تسليما @crs0770]

هل تتذكر متى انضممت إلى X؟ نعم أتذكر! #الذكرى_السنوية_لانضمامي_إلى_X

[ابو البراء..صلوا عليه وسلموا تسليما @crs0770]

@FORTRESSMAXXING @visegrad24 😁😁😁😁😁😁😁😁😁