井の中の蛙

[井の中の蛙 @crypto920]

メモ

①来季のマラソンシーズンでは練習でこれくらいで走れるようにする（レースではなく普段の練習で）
10km 4:30/km
20km 4:40/km
30km 4:45/km

②10月後半くらいからは30km走する

③ 秋は距離走がてら大会に積極的に出走

④ 体重は64kg台目標

[イープラス［ライブ］ @eplus_live]

【GRAPEVINE】「風待ち」「ふれていたい」「Our Song」...
アルバム『Circulator』(2001)に、この夏、再会する

『Circulator』25周年リビジット・ツアー
『GRAPEVINE IN A LIFETIME CIRCULATOR tour』
8/1(土) 岡山CRAZYMAMA KINGDOM
8/2(日) 広島クラブクアトロ

チケット一般発売中！

[井の中の蛙 @crypto920]

ヴェルバーニアは大型馬のデビュー戦だし仕方ないかな。レース慣れして、レース経験したことで素軽さが出てくれば、まだまだ期待できる。なんせキタサンの２歳夏なんだから！

[井の中の蛙 @crypto920]

高槻シティハーフマラソンのゲストランナーは川内優輝さんかぁ☺️生で見てみたいなぁ。少しでも並走できたら嬉しいかも🏃‍➡️
出走しようかしら？

[井の中の蛙 @crypto920]

エルドボルグ勝ったけど、POG的には指名しなくて正解

[井の中の蛙 @crypto920]

びわ湖マラソン、3/14かぁ。
もう（マラソン的には）暑くなってそうだなぁ😅

[井の中の蛙 @crypto920]

エルドボルグはこのレースは勝つかもしれないがその先は…

[井の中の蛙 @crypto920]

「彼女が潰れてしまったら、佐藤さんのタレント生命にも傷がつきますよ」
っていうセリフが似合う俳優選手権したいね。

[井の中の蛙 @crypto920]

文春ネタ売り女優やし

[井の中の蛙 @crypto920]

トラウマハラスメントやん

[井の中の蛙 @crypto920]

同じシーンがある共演者全員に言ってないとおかしいよね？

[ななこ @eturan0704]

問題は橋本愛氏が去年の大河でも、自分は芝居ファーストじゃないから身体接触あったら事前に伝えてって横浜流星氏サイドに言ったかどうかなんだよな。青天でも吉沢亮氏からバッグハグをされている。その時も吉沢亮サイドに伝えたんですかね？まさかイケメンはオッケーってわけはないですよね？

[井の中の蛙 @crypto920]

「2人のときは雑談も禁止。ただし大人数でいる時は自然に接する事」って。なんでそんな事を強要されないといけないんだよ笑

[井の中の蛙 @crypto920]

佐藤二郎と橋本愛、他の俳優さんが今後どちらと仕事したくないかは一目瞭然。

[井の中の蛙 @crypto920]

「あなたの役者人生が終わりますよ」という脅迫は訴えたほうがいいのでは。

[井の中の蛙 @crypto920]

アスクレコードモア、この調教内容では回避は歓迎。少し延ばして良くなってくるのか、秋以降に出直しか。

[井の中の蛙 @crypto920]

@Fukuchiyama29
福知山マラソンの出走を検討しているのですが、スタート前のシャトルバスの混雑対策はされる予定でしょうか？昨年も色々あったようなので不安を感じております。電車も限られますし、スムーズにスタートラインに立ちたいので、対策されていれば是非参加したいと思っております🏃‍➡️

[井の中の蛙 @crypto920]

佐藤二朗さんの件、当たり屋にぶつかられて可哀想だけど、今後二人は共演NGってことで終わりでいいんじゃない？

[井の中の蛙 @crypto920]

福知山マラソンは、福知山駅からの導線や混み合い具合はどうですか？
あとスタート前のトイレ。

[井の中の蛙 @crypto920]

ぎゃーー神戸マラソン落選😱

[井の中の蛙 @crypto920]

エフフォーリア産駒は重賞クラスで結果出せれば本物やね

[井の中の蛙 @crypto920]

ダノンキューブ、調教の感じからしてダメっぽいかな…