Steewarth Gudiño

Para mi no existe la casualidad, solo la causalidad... Médico. Apasionado por la música y el fútbol

[Juez Central @Juezcentral]

El Templo del fútbol mundial está listo. La pelota está feliz. Se viene 🫶.

[pedro ortiz @pedritoortizjr]

Genio el que lo hizo 🥹🇪🇨

[SportsCenter @SC_ESPN]

⌛ ¡¡SÍ, SÍ, SÍ!! ¡¡ES HOOOOOY!! ¡¡¡HOY COMIENZA LA COPA DEL MUNDO 2026!!!

📺 Mirá los mejores partidos de la #FIFAWorldCup por ESPN, en el Plan Premium de #DisneyPlus

[AI探路者Tim @AIExplorerTim]

今天无意中发现的一个网站，特别适合想锻炼身体的朋友

选择你要锻炼的身上的部位，然后就会出现教程

网站图文介绍了如何锻炼全身各部分肌肉的方法，动态的GIF图片可以让你更好的理解，不光是先生们，各位小姐姐们也有专版哦！

https://t.co/VKaiMlnYI2 有健身的同学可以收藏一下❤️

[Money Explorers Kids @explorers_money]

No venden televisores, venden diseño y elegancia.

Cuando está apagada, es un espejo.
Cuando está encendida, es una televisión.

Tienes dos en uno.

Lo mismo pasa con tus finanzas; tienes que planificarlas y diversificarlas para que tu cuenta bancaria luzca "bonita y elegante".

Es decir, más...
-Ahorro (fondo de emergencia)
-Inversiones (combatir a la inflación)

Y menos...
-Gastos (imprescindibles: necesidades y algún capricho).

Cada día te doy las bases y comparto consejos prácticos para construir una cuenta bancaria "bonita y elegante" para ti y tu familia: https://t.co/4aczg9ezpX

[FIFA @FIFAcom]

One day to go… @FIFAWorldCup 2026 ⏳🤩

[Pucho 👨🏻‍🍼 @PuchoHub]

Calendario del Mundial para los más cafeteros 🕵🏻‍♂️⚽

[Daniel Ampuero @dampuero17]

- Mi jefe: Esta semana es crítica, necesitamos efectuar la planificación del segundo semestre porque hay que alcanzar las metas que...

- Mi mente: ... 🧠⚽️ #ModoMundial

[Lorena Ruiz |FITNESS TRAINER @lorenfit_ofic]

¿Con cuántos años descubriste esto? 😳🔥

Así de simple:
✔️ Peso x 20 = calorías para bajar grasa
✔️ Peso x 1.6 = proteína para no perder músculo
✔️ Peso x 2 = carbohidratos sin perder glúteo
✔️ Peso x 35 = agua para desinflamarte

No necesitas dietas ...

[Juez Central @Juezcentral]

Este tipazo se llama Gus. Cada 4 años, se dedica a comprar una cerveza proveniente de cada uno de los países que estarán en el Mundial.

Ayer publicó la foto con las 48 cervezas de este Mundial:

Argelia - Tango
Argentina - Quilmes
Australia - Coopers XPA
Austria - Stiegl Hell
Bélgica - Brugse Zot
Bosnia - Sarajevsko
Brasil - Brahma Chopp
Canadá - Labatt Blue
Cabo Verde - Strela Kriola
Colombia - Aguila
Costa de Marfil - Bock
RD Congo - Simba Royale
Croacia- Ozujsko
Curacao - Montana Blonde
Chequia - Kozel
Ecuador - Club
Egipto - Stella
Inglaterra- Signature Brew Roadie
Francia - Kronenbourg
Alemania - Augustiner Lagerbier Hell
Ghana - Club
Haiti - Prestige
Irán - Istak Malt
Irak- Malt 0.0 Pineapple
Japón - Asahi Clear
Jordania - Petra
Mexico - Modela Negra
Marruecos - Casablanca
Holanda- Hertog Jan
N. Zelanda - Garage Project Pickle Beer
Noruega - Amundsen Desert In A Can
Panamá - Casa Burja Bicho
Paraguay - Pilsen
Portugal - Super Bock
Qatar - Fizzin Pineapple
Saudi Arabia - Moussy Lemon Mint
Escocia - Vault City Tartan Brew
Senegal - Gazelle
S. Africa - Castle
S. Corea - Terra
Spain - Estrella Galicia
Suecia - Mariestads
Suiza - 1936
Tunez - Celtia
Turquía - Efes Draft
Uruguay - Volcanica Dubbel
USA - PBR
Uzbekistan - Sarbast

Salud, crack🍺

[La Tri 🇪🇨 @LaTri]

🖐️

#UnSoloEcuador

[Juez Central @Juezcentral]

No ha empezado el Mundial y Noruega ya tiene las 3 mejores fotos de equipo.

La primera antes de viajar, disfrazados de vikingos.

La segunda, su foto oficial, con la camiseta de Noruega, todos perfectamente alineados.

La tercera, ahora, todos los jugadores con las camisetas de su primer club.

Qué grandes los vikingos.

[Cesar Augusto Londoño @cesaralo]

Video de @CONMEBOL apoyando y estimulando las 6 selecciones que representarán el continente en el Mundial: 🇦🇷 🇪🇨 🇨🇴 🇧🇷 🇵🇾 🇺🇾

[İzafiyet @Statikoo]

Mercedes'in ürettiği son bisiklet dehşet ötesi

[MrOFF @MrOFFSIDER]

Estos son los partidos del Mundial que transmitirá Disney+ en vivo para Ecuador desde el 11 de junio:

México vs Sudáfrica, 11 de junio
USA vs Paraguay, 12 de junio
Brasil vs Marruecos, 13 de junio
Países Bajos vs Japón, 14 de junio
CIV vs Ecuador, 14 de junio
Arabia Saudita vs Uruguay, 15 de junio
Francia vs Senegal, 16 de junio
Argentina vs Argelia, 16 de junio
Inglaterra vs Croacia, 17 de junio
Suiza vs Bosnia, 18 de junio
Escocia vs Marruecos, 19 de junio
Alemania vs CIV, 20 de junio
Ecuador vs Curazao, 20 de junio
España vs Arabia Saudita, 21 de junio
Inglaterra vs Ghana, 23 de junio
Colombia vs RD Congo, 23 de junio
Ecuador vs Alemania, 25 de junio
Paraguay vs Australia, 25 de junio
Noruega vs Francia, 26 de junio
Uruguay vs España, 26 de junio
Colombia vs Portugal, 27 de junio
Jordania vs Argentina, 27 de junio

[Keith Siau @drkeithsiau]

An iPhone compatible endoscopy system 🤯

[MindBodyIsLife @MindBodyIsLife]

Japón tiene una de las expectativas de vida más altas del mundo.

Sin embargo, ellos:

• Comen carbohidrato
• Usan aceites vegetales
• No están obsesionados con el gimnasio

Entonces, ¿por qué viven más y mejor?

Después de investigarlo...

Encontré EXACTAMENTE qué pasa:

[Alexander Inspira IA @Alex_Inspira]

🚨TRUCOS QUE NO TE PUEDES PERDER ESTE 2026🚨

(ACTUALIZADO)

Comparto el dato, para quienes hacen trabajos por computadora.

Ctrl + E - Seleccionar todo
Ctrl + N - Negrita
Ctrl + C - Copiar
Ctrl + D - Rellenar
Ctrl + B - Buscar
Ctrl + G - Guardar
Ctrl + L - Reemplazar
Ctrl + K - Italic
Ctrl + U - Nuevo libro de trabajo
Ctrl + A - Abrir
Ctrl + P - Imprimir
Ctrl + R - Nada bien
Ctrl + S - Subrayado
Ctrl + V - Pegar
Ctrl W - Cerrar
Ctrl + X - Cortar
Ctrl + Y - Repetir
Ctrl + Z - Deshacer
F1 - Ayuda
F2 - Edición
F3 - Pegar el nombre
F4 - Repite la última acción.
F4 - Al ingresar una fórmula, cambie entre referencias absolutas / relativas
F5 - Ir a
F6 - Panel siguiente
F7 - Corrector ortográfico
F8 - Ampliación del modo.
F9 - Recalcular todos los libros
F10 - Activar la barra de menú
F11 - Nueva gráfica
F12 - Guardar como
Ctrl +: - Insertar la hora actual
Ctrl +; - Insertar la fecha actual.
Ctrl + "- Copia el valor de la celda arriba
Ctrl + '- Copia la fórmula de la celda de arriba
Cambio - Ajuste de compensación para funciones adicionales en el menú de Excel
Shift + F1 - ¿Qué es?
Shift + F2 - Editar comentario de celda
Shift + F3 - Pegar la función en la fórmula
Shift + F4 - Buscar siguiente
Mayús + F5 - Buscar
Mayús + F6 - Panel anterior
Mayús + F8 - Añadir a la selección
Shift + F9 - Calcular la hoja de cálculo activa
Shift + F10 - Visualización del menú emergente
Shift + F11 - Nueva hoja de cálculo
Mayús + F12 - Guardar
Ctrl + F3 - Establecer nombre
Ctrl + F4 - Cerrar
Ctrl + F5 - XL, tamaño de la ventana de restauración
Ctrl + F6 - Ventana del siguiente libro de trabajo
Shift + Ctrl + F6 - Ventana del libro de trabajo anterior
Ctrl + F7 - Mover ventana
Ctrl + F8 - Cambiar tamaño de ventana
Ctrl + F9 - Minimizar el libro de trabajo
Ctrl + F10 - Maximizar o restaurar ventana
Ctrl + F11 - Insertar 4.0 hoja de macros
Ctrl + F1 - Abrir archivo
Alt + F1 - Insertar un gráfico
Alt + F2 - Guardar como
Alt + F4 - Salida
Alt + F8 - Cuadro de diálogo macro
Alt + F11 - Editor de Visual Basic
Alt + 64 - @
CTRL + Esc. Puedes regresar rápidamente a la pantalla de inicio. Y aquí no ha pasado nada.
Ctrl + Shift + F3 - Crear un nombre usando los nombres de las etiquetas de fila y columna
Ctrl + Shift + F6 - Ventana anterior
Ctrl + Shift + F12 - Impresión
Alt + Shift + F1 - Nueva hoja de cálculo
Alt + Shift + F2 - Guardar
Alt + = - AutoSum
Ctrl + `- Cambiar valor / visualización de la fórmula
Ctrl + Shift + A - Insertar los nombres de los argumentos en la fórmula
Alt + flecha abajo - lista de vista automática
Alt + '- Formato de diálogo de estilo
Ctrl + Shift + ~ - Formato general
Ctrl + Shift +! - Formato de coma
Ctrl + Shift + @ - Formato de hora
Ctrl + Shift + # - Formato de fecha
Ctrl + Shift + $ - Formato de moneda
Ctrl + Shift +% - Formato de porcentaje
Ctrl + Shift + ^ - Formato exponencial
Ctrl + Shift + & - Coloque el borde del contorno alrededor de las celdas seleccionadas
Ctrl + Shift + _ - Eliminar el borde del contorno
Ctrl + Shift + * - Seleccione la región actual
Ctrl ++ - Insertar
Ctrl + - - Eliminar
Ctrl + 1 - Formato del diálogo de celda
Ctrl + 2 - Negrita
Ctrl + 3 - cursiva
Ctrl + 4 - Subrayado
Ctrl + 5 - Tachado
Ctrl + 6 - Mostrar / Ocultar objetos
Ctrl + 7 - Mostrar / Ocultar barra de herramientas estándar
Ctrl + 8 - Alternar símbolos de esquema
Ctrl + 9 - Ocultar líneas
Ctrl + 0 - Ocultar columnas
Ctrl + Shift + (- Mostrar líneas
Ctrl + Shift +) - Mostrar columnas
Alt o F10 - Activar el menú
Ctrl + Tab - En la barra de herramientas: Siguiente barra de herramientas
Shift + Ctrl + Tab - En la barra de herramientas: Barra de herramientas anterior
Ctrl + Tab - En un libro: activa el siguiente libro
Mayús + Ctrl + Tab - En una c arpeta: activar la carpeta anterior
Ficha - Siguiente herramienta
Mayús + Tabulador - Herramienta anterior
Entrar - Hacer el pedido
Mayús + Ctrl + F - Lista desplegable de fuentes
Mayús + Ctrl + F + F - Formato de cuadro de diálogo de celdas Fuente de pestaña
Mayús + Ctrl + P - Lista desplegable de tamaño de punto.

[Corte Informativo @CorteInforma]

¿Viajarías para ver a La Tri en el Mundial 2026?

Entre vuelos, hospedaje, entradas y traslados, el presupuesto para seguir a La Tri en la fase de grupos podría superar los USD 3.000 e incluso llegar a más de USD 10.000, dependiendo del tipo de viaje.

[Histoporte @histoporte_]

🏆🏟️ ¡La #FIFA utilizará Drones para presentar el torneo y a las selecciones durante los partidos nocturnos del #Mundial2026! ¿Qué les parece?

https://t.co/rFbhFcawj5