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@Yushiro_VRC 生日快乐

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@JohnHansel77066 生日快乐

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@aepetal 节哀

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@Lapix_vrc 我觉得可以配些背景音乐更好，我看挺多vrc的这类视频点开没有配乐的时候一瞬间还以为是我这边设备的问题，不过也可能是我平时刷抖音多了带配乐的看习惯了

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@zeros0da 挺可爱的，加点配乐更好

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@Gengduxiu @iixx5335 （肾）精足不思欲，肾也藏志，如果说肾没恢复过来纯克制欲望的话可能很多人是克制不了的，只能先从减少次数开始先给肾精恢复的时间，最好是逐渐减少到一周一次，等到后面逐渐感觉没那么容易自己起色欲就是方向对了，刚戒的前三天到一周最难熬，肾恢复的时候下体反应比较明显，熬到半个月到一个月就没了

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@Gengduxiu @iixx5335 戒加锻炼加用药，但是锻炼的话避免晚上锻炼，中午和下午最好

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@wbzd211034 @qlKMS2VSvDjZq2u @iixx5335 那种比较轻微的稍微集中注意力或者周围比较嘈杂的情况下几乎听不到的就是耳窍失肾精濡养导致的（肾开窍在耳），如果情况相反耳鸣声大到难以忽视的同时眼睛有明显红血丝且伴随头胀痛脾气烦躁易怒一般就是肝阳亢导致，前几天朋友让我给他的朋友看就是类似的症状，肝阳亢当时用的天麻钩藤饮加杞菊地黄丸

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@necoco0211 @iixx5335 还有一方面是肾也藏志，意志力多少也会受影响。后面有问题你私聊我吧，不然容易吞消息，我偶尔上来看的话如果吞消息了也不一定会反复点开原来的消息看

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@Gengduxiu @iixx5335 如果只是戒的话时间很长，功能类的恢复会非常慢，大多数人难戒的主要是欲望层面的

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@necoco0211 @iixx5335 日本那边我没去过，只知道汉方药挺多的，这个可能就要靠你自己点外卖或者快递了

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@necoco0211 @iixx5335 普通人用六味地黄丸加平时用肉桂煮水喝就行但是六味地黄丸容易滋腻也不能吃太久，一个月就行，你这个消息还被吞了我没点开的话看不到，你这个应该还有肾精亏（锁阳固精丸和益髓填精丸），精足不思欲，一般身体恢复的标准之一就是那方面欲望没那么容易受影响或者动不动就想色情的事情

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@qlKMS2VSvDjZq2u @iixx5335 如果只是轻微耳鸣按住耳朵就停那就是肾精和肾阴不足的问题，六味地黄丸或者益髓填精丸就行，如果伴头晕耳鸣声大按下去不减的话可能就是肝阳上亢肝风内动

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@Keepgoing66666 @iixx5335 以前生重病医院治不了学的倪海厦的，现在在走中医师承拿证

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@AnthonyTon1998 @iixx5335 普通人用六味地黄丸加平时用肉桂煮水喝就行，不过六味地黄丸容易滋腻，如果脾虚或者脾胃有问题的不能吃太多，戒了以后用三天体感上就挺明显的

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@MuddiestSigma @iixx5335 阴和阳不是指某种具体的物质，而是类似于分类，比如物质属阴类，气属于阳类，看得见的为阴，看不见的属阳，形体上的属于阴，功能上的属于阳，如果万事万物划分的科目太多你是学不完的，阴阳划分只是类似于主心骨，更进阶的就是阴阳鱼的阴中阳和阳中阴。

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@iixx5335 还有耳鸣

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@iixx5335 先肾阴虚，后肾气肾阳肾精亏虚，再往后肝阴也会亏虚。晚上睡觉盗汗时常骨蒸潮热，容易出油汗，眼下泛黑，睡觉时间变长很多，肝也主筋，时间长了影响到肝以后下体的筋缩短。尿有白沫加异味重，小便时常有余沥尿频尿不尽，记忆力下降，容易肥胖浮肿，脾气暴躁下肢冷早晨起来比较冷的时候容易便溏。

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@necoco0211 @iixx5335 我先睡觉了，你有啥问题可以接着问，第一次在外网上发消息有些话我都只说了一半，很久没人问我这类问题有些可能一下想不太全

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@necoco0211 @iixx5335 难说，单纯戒掉的话肾精可能能回复，但是肾阴肾阳和肾气的长久亏虚即便戒了上限也会受一些影响，比如很多人原本没有手淫，但是长期手淫后即便戒了以后还是会有一些原本没有的问题。如果要戒至少要戒一个月以上，必须戒的同时也用药