Mia 🧼

Don't be shy, send a text 😏

[- เบเกิ้ลครีมชีส-🥯 @viewwrs]

🎌สัก 40k ได้อยู่ค่ะ เรา8วัน7คืนรวมแล้ว 52k
แบบกินช้อปกระจาย เเค่ค่ารรกับตั๋วก็ 30k แล้ว นั่ง Zipair ค่าตั๋ว 19k / ค่าโรงแรม 9k
ได้ไป Disneysea และ Kamakura ครบค่ะ

[나언︎︎𖾕𖾝꙼ᩚ𛲕𖾟 @nno_nj]

ไปเซนโซแวะทานอันนี้ด้วยนะ อร่อยมาก😍

[나언︎︎𖾕𖾝꙼ᩚ𛲕𖾟 @nno_nj]

มาญปครั้งแรก ฉบับที่เราชอบพาเพื่อนไป เป็นที่ที่เราชอบและคิดว่ามาถึงญปแล้ว!😍🇯🇵(คหตวน้า)

1. สี่แยกชิบุย่า คือคิดไม่ออกบอก ไปถ่ายรูป4แยกชบยมั้ย พาเข้าดองกี้ พาไปกินข้าวซื้อของ คือครบ (ใครไม่ชอบความวุ่นวายข้ามได้เลย)
2. ดิสนีย์แลนด์&ซี แต่ละซีซั่นทีมไม่เหมือนกัน ชอบถ่ายรูปสวยๆไปแลนด์ อยากเล่นเครื่องเล่นไปซี (ถ้ามีเวลาเก็บทั้งสองเลย เหมือนจะมีตั๋วแพคสำหรับ2ปาร์คอยู่)
3. วัดเซนโซจิ หรือวัดอาซากุซะ นึกถึงโตเกียว วัดนี้เข้ามาในหัววัดแรก มีกิจกรรมมากมาย ใส่กิโมโนคิตตี้งี้ แถวๆนั้นใกล้โตเกียวสกายทรีด้วย
4.ถ่ายรูปตู้สติกเกอร์ ปุริกุระ บีบหน้าตาโต อันนี้ชอบมากพาเพื่อนทุกคนไปถ่าย ไม่ไปถ่ายตู้นี้มาไม่ถึงญปนะคะ🤣

หลักๆประมานนี้ อื่นๆก็จะมีไปหาขนมกินในมินิมาร์ท เก็บทุกที่เลย ขนมแต่ละซีซั่นแต่ละที่ไม่เหมือนกัน ถ้าไม่ชอบชบยไปเดินโอโมเตะซันโดเอา ชิลๆเกร๋ๆมีอะไร555 แล้วถ้าวัดเซนโซไกลไป ไปวัดเมจิจิงกุแทน ขายตรงค่ะวัดประจำ ถ้ามีเวลาอีกเยอะ ไปโยโกฮาม่าสักครั้ง แล้วจะอยากกลับไปอีกค่ะ🥰

[กิ่งก่องแก้วววกิ่งกิ่งกิ่ง•~* @catteryphy]

-เตรียมใจไว้เลยค่ะ เดินเยอะมากกก 😂แนะนำให้พกยาสเปรย์แก้ปวดเมื่อยติดกระเป๋าไว้ กิ่งซื้อพกทั้งยากินและยาพ่น เดินเที่ยวฟิน ๆ เช้ายันมืด
-ถ้าไปกันหลายคน แนะนำให้เช่ารถรับส่งจากสนามบินไปโรงแรมผ่าน Klook เลยค่ะ ราคาดี ไม่ต้องลากกระเป๋าขึ้นรถไฟให้เหนื่อย ได้นั่งสบาย ๆ ยาว ๆ แถมคนขับบริการดีด้วย 🥹🫶🏻
-UNIQLO, GU, ของใน Donki,รองเท้าใ ABC-MART แล้วก็มัทฉะ ราคาดีมากกก ไปญี่ปุ่นทั้งทีต้องช้อปค่ะ หลายอย่างถูกกว่าไทยเยอะ 🇯🇵🛍️
-Lawson อยากให้ลองไก่สไปซี่มากกก อร่อยจนกินทุกวัน 555555 ของป้ายเหลืองก็มีหลายตัวที่เด็ด ไอศกรีมกับมาม่าบางรสก็ห้ามพลาดนะคะ 🍗🍦
-ห้าง Isetan แนะนำมากค่ะ รู้สึกว่าราคาดี ของเยอะ แล้วพนักงานแต่ละ Shop บริการดีด้วย ถ้าเจอของที่ถูกใจคือซื้อเลย ไม่ต้องไปเดินเทียบจนเหนื่อย 555555 แนะนำไปวันธรรมดา เพราะเสาร์–อาทิตย์คนเยอะมาก อย่าลืมโหลดแอปห้างไว้รับส่วนลด Guest Card 5% ด้วยนะคะ ส่วน Tax Free ทำที่ชั้น 6 ค่ะ 💸✨
-อีกอย่างที่อยากแนะนำคือ Museum ในญี่ปุ่นค่ะ มีหลายแห่งที่น่าสนใจมาก ทั้งนิทรรศการ ศิลปะ วัฒนธรรม และเรื่องราวประวัติศาสตร์ 🇯🇵🤍
-รถไฟญี่ปุ่นตอนแรกอาจดูงงๆ แต่พอได้ลองขึ้นจริงๆ แล้วไม่ได้ยากอย่างที่คิดเลยค่ะ 😂 แค่เช็กสายกับสถานีให้ดี
-ถ่ายรูปตึก เมือง วิวข้างทาง และบรรยากาศรอบๆ เก็บความทรงจำดีๆ ไว้เยอะๆ นะคะ เพราะบางอย่างเราอาจหาดูได้แค่ที่ญี่ปุ่น กลับมาแล้วจะได้มีรูปไว้ย้อนดูให้หายคิดถึงค่ะ

[🌦️ I Am Behind You : 1188 🐈‍⬛🐧 @Popsical_Kwan]

-อยู่โตเกียวอย่าลืมไปเที่ยว teamLab
-ไปคามาคุระลงสถานีเอโนชิมะ เดินข้ามสะพานแล้วเลี้ยวขวามีควาเรี่ยมให้เดินเล่น
-ที่อุเอโนะนอกจากแหล่งช้อปปิ้งแล้วก็ยังมีสวนสัตว์และพิพิธภัณฑ์ให้แวะหลายแห่ง
-เลี่ยงรถไฟช่วงเช้าวันทำงานยกเว้นอยากสัมผัสชีวิตคนญี่ปุ่นที่แท้จริง
-จากสนามบินเข้าเมืองโตเกียวมีลิมูซีนบัสนะ จะจองตั๋วไปก่อนหรือจะไปซื้อที่สนามบินก็ได้ รถจอดป้ายสำคัญๆ หลายป้าย ตอนซื้อตั๋วให้เลือกป้ายที่เราจะลงได้เลย ราคาไม่แพง มีที่เก็บกระเป๋าไม่ต้องลากกระเป๋าขึ้นรถไฟให้เหนื่อย
-หาเวลาไปดูฟูจิสักครั้ง และขอให้โชคดีได้เจอฟูจิซัง

[ยอ อี นอ ยีน @Yor_E_Nor_Yeen]

มีคนถามเรื่อง Tax-free ญี่ปุ่นแบบใหม่ สรุปให้น้า 🧾
- ซื้อ 3 ร้าน ร้านละ 5,000 เยนวันเดียว ใช้สิทธิ์ได้ค่ะ
- ร้านเดิมคนละวัน รวมยอดไม่ได้
- เพดานของสิ้นเปลือง 500,000 เยน ยกเลิกแล้ว
- ของชิ้นละ 1 ล้านเยนขึ้นไป ร้านต้องจดเลขซีเรียล
- ซื้อได้เท่าที่ถือออกนอกญี่ปุ่นเองได้

[babe @maddyzbad]

📍ใกล้ปีใหม่แล้ว เตรียมโพสต์ new year new me กันยัง🤣 ทางนี้แวะมาแจกทริคออกกำลังกายสำหรับคนที่อยากลดไขมัน **น้ำหนักลงช้า แต่สัดส่วนลงไว! 🔥💪🏼🏋🏼‍♀️ 90>69 kg (ลดมา20โล)

1.ให้เวทเป็นพระเอก + คาร์ดิโอเป็นตัวเสริม ถ้าอยากลดไขมันพร้อมรักษากล้ามเนื้อ!

• เวท 3-5 วัน/สัปดาห์
• คาร์ดิโอเกือบทุกวัน ( ส่วนตัวเดินไม่ถึง 10k + ทำงานไม่ค่อยขยับตัว )
• พักเวท 2 วัน

ท่าหลัก ๆ ที่เล่นในยิม ใช้ แมชชีน
leg press / squat / hip thrust / leg curl / hip abduction/ lat pulldown / chest press / shoulder press

( แต่ละท่าใช้น้ำหนักเอาเท่าที่ไหว เล่น 4 เซ็ต 8-15 ครั้งต่อเซ็ต )

**ไม่ต้องกลัวว่าเวทแล้วจะตัวใหญ่ เพราะการมีมวลกล้ามเนื้อช่วยให้รูปร่างดูกระชับขึ้นตอนลดไขมัน ไม่ย้วย!!! 💪🏼

2.คาร์ดิโอไม่จำเป็นต้องทำหนักทุกครั้ง
เลือกตามพลังงานชีวิตของวันนั้นได้เลย

-วันเหนื่อย/นอนน้อย 😴 → เดินชัน ปรับ 12-15 / ความเร็ว 3.5 (30–40 นาที)
- 🫶🏻 อยากคาร์ดิโอแบบแรงกระแทกต่ำ แต่เบรินแคลดีมาก → elliptical เดินวงรี 30-1 ชั่วโมง **ตัวนี้บ่อยสุด
- วันไหนฟิตจัดๆ 🔥 อยากได้ความเข้มข้น → rowing 15– 30 นาที
-วันอยู่บ้านไม่ไปยิม โดดเชือก 1000 ครั้ง แบ่งเป็น 100 ครั้ง 10 เซ็ต 🥹+ เวทเองตามคลิป

ปล. ออกกำลังกายคุมอาหารมาเป็นปีแน้ว เริ่มต้นจาก 90 แต่พึ่งมาเข้ายิมจริงจังปลายปีที่แล้ว จน จาก 90—> 69 kg 💪🏼

[ฉันเล่าแล้วเธอห้ามบอกใครนะ @Garfield_Lucky]

มาเทอ...ปันปันรีวิวการเช็ดกระเป๋าก่อนเข้าบ้าน มันก็ไม่ได้ยากถ้าทำได้มันก็ดีเราจะได้ไม่เอาเชื้อโรคสกปรกเข้าบ้าน

แต่ประเด็นคือพอแพนกล้องไปที่บ้านนางแล้วแม่เจ้า ฉันคิดว่าโรงแรม 5ดาว ใหญ่อลัง สวยมากกก 💗

[jaylene˚♡ @bemypeachjae]

ใครจะมาเที่ยวจีนแนะนำให้จองรถ airport transfer จากแอพ trip (โนสปอน จ่ายเองจ้า) คนขับขับรถดี ไม่กระชาก ไม่เวียนหัว ไม่เมารถเหมือน didi สุภาพ ช่วยยกกระเป๋าให้ด้วย🥺 นี่จองรถทั้งขาไปขากลับ สบายมาก เรามากับแฟน2คนมีกระเป๋าใหญ่29นิ้ว2ใบ เลือกรถแบบ 6 seat เพราะกลัวใส่กระเป๋าไม่พอ ขาไปคนขับถือป้ายมายืนรอรับตรงทางออกเลยไม่ต้องกลัวหลง ลองเทียบราคารถแบบเดียวกันแล้วถูกกว่าใน didi 🫶🏻

[Jaomupp @Jaomuppx]

อยากให้คนไทยเลิกใช้ทิชชู่ผลิตที่จีน ทิชชู่ไทยคือราคาไม่ได้สูงเลย คุณภาพเริ่ด แล้วฉันอยู่วงการนำเข้ากล้าพูดเลยว่าจีนนำเข้าทิชชู่แบบไม่ถูกต้องจ่ะ

[ลูซี่จัง 😻😽 @LucyMaster3]

ถ้าไปโตเกียว ชอบกินร้าน Hidagaya ร้านเซฟโซนตอนนึกไรไม่ออก เป็นร้านอาหารจีนที่ราคาถูก ให้เยอะ และชอบสั่งแต่ผัดผักกับไก่คาราอาเกะ ผัดผักคือหอมกระทะมาก กินด้วยกันกับข้าวและก็เบียร์ คือโคตรฟิน

เคยอยู่ทีนึง สั่งราเมงเบิ้ลด้วย แบบคาร์บซ้อนคาร์บ เกือบกินไม่หมด อย่างจุก 55

[น.ร.ป.ป @narupapoi]

เราแลกแยกไปเลย สมมุติไปญี่ปุ่น ตั้งไว้ว่า 2 แสนเยน ก็แบ่งครึ่งเลย เงินสดครึ่งหนึ่ง travel card ครึ่งหนึ่งเลย

แต่ความญี่ปุ่น มี IC card ก็จะเอาเงินสด
แสนเยนที่แลกมา แบ่ง ครึ่งอีกที ก็ 3-5หมื่นเยน เก็บไว้เลย เผื่อฉุกเฉินอะไรต้องใช้เงินสดเช่น แลกเหรียญหยอดกาชาปอง 😅 ค่าเข้าวัดหรือศาลเจ้า ค่าโกชูอิน เครื่องราง

เอาจริงหลัง ๆ มา ไม่ค่อยใช้เงิดสด เพราะเริ่มขี้เกียจพกเหรียญ หาเหรียญ ละ

ส่วนอีก 5-7 หมื่นเยน แบ่งเอาไปทะยอย ๆ เติม IC ทีละหมื่นเยน เอาไว้เดินทาง ซื้อของร้านสะดวกซื้อ ประมาณนี้

ส่วนบัตร Travel Card เราไม่เคยเอาไปกดเงินเลย เน้นแตะจ่าย ร้านอาหาร กับชอปปิ้ง

คือส่วนตัว เราก็มีเผื่อไว้ทุกแบบ รวมถึงบัตรเครดิตด้วยนะ เพราะเราไม่รู้เลยว่าจะเจอกับสถานการณ์แบบไหน อะไรงี้ครับ

ปล. travel card เราใช้บัตร planet ใช้มาน่าจะ4-5ทริปแล้ว ยังไม่เจอปัญหาอะไรนะครับ

[このアカウントの所有者は日本に行きたいと思っています。 @SP_5703]

เที่ยวญี่ปุ่นครั้งแรกในชีวิต (แนะนำอ่านเป็นเสียงเอไอ)

1. Google map เป็นประโยชน์มาก เพราะสายรถไฟโคตรซับซ้อน แนะนำดูๆไว้ล่วงหน้าก็ดี

2. ร้านขายยาของจะถูกกว่าดองกี้ ส่วนใหญ่นะ เท่าที่เจอมา

3. อย่านินทาหรือด่าใครเป็นภาษาไทยสุ่มสี่สุ่มห้า จะเจอคนไทยทุกๆ 5 ก้าวที่เดิน

4. ของทุกอย่าง ถูกกว่าไทยครึ่งนึง ตั้งแต่สากกะเบือยันเรือรบ

5. ดองกี้ มีขายสินค้าผู้ใหญ่ แบบแผ่นน่าจะมีอันเซนอยู่

6. อยากได้ของใช้ในชีวิตประจำวัน ไป AEON ฝักบัว กระทะ (ไม่ต้องถามนะรู้ได้ไง กูซื้อมา555555)

7. เซเว่นญี่ปุ่นมีไอเทมลับเยอะมาก เช่นพุดดิ้งนม ถุงเท้า หนังสือผู้ใหญ่มันก็มี555555

8. คิดอะไรไม่ออก บอก จะไปรถไฟสายยามาโนเตะ

9.ระวังโดนสุ่มตรวจกระเป๋าตรงสายพานรับกระเป๋า

10. หากใครไปหางแดงดอนเมือง ขากลับเค้าเตอร์เช็คอินอยู่ในหลืบ

11. พวกขนมแบบ Royce, Tokyo banana ไปซื้อในสนามบิน ราคาดีสุด

12. ใครขาดเหลืออะไร ไปอูเอโนะ ครบหมด แม่ค้าส่วนใหญ่พูดไทยได้ ตึกม่วงทาเคยะก็อยู่นี่ 90%ทั้งตึกมีแต่คนไทย จนมีพนง.คนไทยทำงานที่นู่น

13. อย่าเสียงดังบนรถไฟกับที่สาธารณะ

14. ตอนขึ้นรถไฟช่วงเย็น คนเนอะแน่ อย่าหงอ เบียดสู้เลย เราลูกเจ้าตาก

15. ใครจะซื้อเครื่องสำอาง ไปร้านที่อยู่ข้างๆยูนิโคล่ฮาราจูกุ ร้านนี้โปรดีมาก ถูกด้วย

น่าจะหมดละนะ555555555

[Cat orange supporter @CatRottenOrange]

เขาก็พูดถูกนะ ม ใน uk มันเป็นธุรกิจอะ เพราะฉะนั้นถ้าเกรดถึง + ไม่มี red flag เขารับหมด
ประเด็นคือคนไปต่อโทเยอะเพราะมันต้องใช้ในการต่อเอก (ถ้าคุณได้อันดับต้น ๆ ในรุ่นมันต่อเอกได้เลย) กับอังกฤษมันหลักสูตร 1 ปี แค่นั้นแหละ

[FORTUNEDIETDIARY @BeautyDiaryNews]

สควอทแบบนี้ได้ส่วนไหนของร่างกาย #ฟิตกับฟอร์จูน

[ฉันเล่าแล้วเธอห้ามบอกใครนะ @Garfield_Lucky]

สายการบิน AirFrance First Class ที่ดีที่สุดในโลก! จากฝรั่งเศส-สิงคโปร์ ขาละ 500,000 บาท ✈️💸
🔅NutApiwich

[🥂PK @augusttherain]

ลูกพี่ลูกน้องเราคบกับสามีมา 2 ปี แต่งงานกัน 3 ปี สุดท้ายเลิกกันเพราะเรื่องกินนี่แหละ

ทุกครั้งที่ไปกินข้าวนอกบ้าน สามีจะใช้แต่ Step เดิมตลอด คือต้องเช็กว่าวันนั้นร้านไหนมีโปร หรือบัตรเครดิตที่มีใช้ลดร้านไหนได้บ้าง แล้วก็จะพุ่งเป้าไปที่ร้านนั้นเลย

หลายร้านพอมีโปรก็ต้องรอต่อคิวเป็นชั่วโมง ทั้งที่มีเงินพร้อมจ่าย และญาติเราก็อยากกินร้านชิลๆ แบบไม่ต้องรอบ้าง แต่ฝ่ายชายมองว่าจะจ่ายแพงกว่าทำไมถ้ามีโปร

แม้แต่วันครบรอบหรือวันสำคัญที่อยากไปร้านบรรยากาศดีๆ หน่อย ก็ยังจบที่ร้านที่มีโปรโมชั่นและต้องรอคิวเหมือนเดิม

คือเรื่องความประหยัดมันก็ดีนะ แต่ถ้ามันตึงเกินไป ก็ทำให้อีกคนรู้สึกว่า Special Moment ในชีวิตคู่มันหายไปหมด

แล้วพอเลิกกัน ชีก็ตระเวนไปกินร้านที่ตัวเองอยากกินทุกวันอยู่ 3 เดือน แบบไม่ซ้ำร้านเลย 😂

[Meluga メール 🐋 @atidolwoem]

เค้าทำกับหมอป๊อป HAHAY clinic ค่ะ ทั้งหน้าทั้งตัว เกือบแสนแร้ว แต่สวยจริงสวยเลย มีแค่พี่ผู้ช่วยแพร่ดกับ reception อยู่กันสองสามคนเองค่ะสาขาที่เค้าไป ไม่มีเซลล์ ไม่ขายคอร์สจริง ๆ แพร่ดแท้มีเลขวอ มีชื่อเสียง ราคาดีมากไม่โอเว่อไพร้ ดูรีวิวใน tiktok ชีได้ค่ะ ชีเอาเคสมาลงเยอะอยู่

[Lucky 🍀 @benfrfr]

เห็นด้วยมากค่ะ โดยเฉพาะข้อที่ไม่ต้องออกกำลังกายเพื่อชดเชยมื้อที่กินไป ฟังแล้วรู้สึกว่าเราน่าจะใจดีกับตัวเองระหว่างดูแลสุขภาพได้มากขึ้นค่ะ