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Marta Reguero, periodista, profe de yoga y coach. Podcast sobre autocuidado cada jueves. Escuela de yoga online:

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@AutiPeregrino sí, en eso tienes razón. me tiene que pillar con ganas para revisar bien la documentación visto lo visto ….

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@gillighan01 tal cual

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@AlbariCocker qué tal va?

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@EnriqueVasquez @CristianBilba12 mientras no sean de 6 meses para la madre (lactancia exclusiva) no.

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@CristianBilba12 y más allá de otras consideraciones, lo que no se entiende es que la OMS recomiende lactancia exclusiva hasta los 6 meses y tengas que dejar al bebé a las 20 semanas. hasta que no se consiga un permiso para la madre de 6 meses no tendrá lógica el sistema.

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@epidemicsound I have a epidemicsound suscription and its impossible to use it. Be careful, futur clients. In their web is impossible to conctact and ask for help. 139€ for nothing.

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sospechoso sistema de matricula de @UOCuniversidad @UOCrespon.Un año intentando.Unica via:un formulario que relleno 10 veces y no hay respuesta.Este año, me llaman, sale una locución y se corta.Cuando les escribes te dicen que se acabaron las plazas #nomepuedomatricularenlauoc

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@Diana_Oliver quizás depende de la percepción, porque lo que recuerdo de mi crianza es el bombardeo de ser una madre presente 24x7 y aún arrastro culpa cada vez que hago algo para mí misma. Está claro que todo no se puede a la vez pero es clave desterrar la culpa.Hace mucho daño.

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¡Voy a crear el hábito de [apagar el móvil de 22h a 08:30h] durante 28 días! #CocoGames @SinOficina_com

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@NaturgyClientEs Ojo con las llamadas para cambiar de contrato con esta compañía… te incluyen un servicio de mantenimiento que no te explican y de cuyo precio no te informan y cuando llamas para pedir aclaración o desistir nadie te atiende. No lo firmeis sin estar seguros.

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@jordigarcia lo era… la web, la parte técnica, que todo funcionase. ahora, siendo del club de membershipsite, ya eso no me agobia :-)…o me agobia menos….

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@KromicB yo soy nonot, pequeño robot,amigo fieeeeeel

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El estrés es un enemigo a veces silencioso. No a todo el mundo le da la misma “pista”. Dedicar un ratito a observarte y respirar con atención es un buen hábito para que, poco a poco, puedas ir “calibrando” cómo estás, cómo te afecta el ritmo del día. #autocuidado #vivirsinestres

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@norapsicologia Como profe, mi mejor consejo es que te marques un objetivo no muy ambicioso, que te sea fácil cumplirlo (para que te “enganches” en vez de disciplinarte) y que elijas algo que te haga disfrutar: sea bailar, caminar, hacer una rutina dirigida, yoga, natación o lo que te divierta.

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https://t.co/xdB7BFkfJX El episodio en youtube

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En la última entrevista del #podcast hablamos con @norapsicologia sobre #cambiarhabitos, uno de los grandes retos de cada mes de septiembre cuando queremos hacer las cosas mejor. ¿Y tú? ¿Qué hábito quieres implantar este “curso”? ¿Qué es lo que más te cuesta? #podcast #youtube

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@Diana_Oliver Porque crear horarios de trabajo flexibles y promover el teletrabajo y otras medidas que ayuden a los padres deben parecerles innecesarias…

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En la última entrevista de nuestro podcast, con @frantarantino hemos charlado sobre #entrenamientopropioceptivo y lo interesante que es adaptar nuestro entrenamiento a los cambios que experimentamos. ¿Entrenas tu capacidad de adaptación? #podcast #podcastbienestar #wellness

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@ComunidadMadrid Deberían revisar lo de las fuentes de energía de dichas luces. Yo tengo iluminación solar en mi escaparate, durante el día se carga y por la noche se ilumina. Tener que retirarlo es una muestra más de falta de criterio a aplicar restricciones (con el covid ya estamos entrenados)