CVS D-I

I help managers in corporate Brussels diversifying their talent pool. Interests: Ethnostratification, employer branding | #RacialEquity @KeepDreamingBel @talhnr

[CVS D-I @cvs_congo]

"Angela G. Blackwell: Business hasn't made racial equity a top priority"

Belgium
#DiversityEU
#GlassCeiling
#PlanDiversite
#SVLeaders

[𝐓𝐡𝐞 𝐏𝐫𝐞𝐬𝐞𝐫𝐯𝐞𝐫 @ThePreserverofU]

THIS WILL SAVE YOUR LIFE ONE DAY:

1) Sudden panic attack → Touch something cold (water, phone, metal). Your brain switches from fear to safety mode.

2) Heart beating too fast → Cough 2–3 times forcefully. It resets your heart rhythm.

3) Can’t breathe properly → Put your hands on top of your head. Your lungs open up instantly.

4) Feeling dizzy → Focus on one spot and tense your legs. Blood rushes back to your brain.

5) Stuffy nose → Hold your breath and nod your head up & down slowly. Open blocked airways.

6) Sudden anxiety → Splash water on your face – it activates the calm reflex.

7) Can’t sleep → Exhale longer than you inhale (4–7 breathing). Your brain goes into sleep mode.

[CVS D-I @cvs_congo]

"Trust that your hardships are not random"

This resonated for me.

At the same time, I wonder which humans were considered via the beginning of this tweet?

[Dr Rudolf Steiner @RudolfStein2026]

This is the most dangerous time to incarnate.

Never in history have people possessed so much material comfort,
and felt so spiritually empty.

We carry the world's knowledge in our pockets.
Food is abundant. Entertainment is endless.
Our homes are warm, our medicine advanced,...

And yet something is deeply wrong.

Suicides are rising.
Depression is spreading.
Anxiety has become the new normal.

Millions feel isolated despite being constantly connected.

How is it possible that humanity has gained so much and yet feels so empty?

Dr Steiner warned this would happen.

He said our age is unique because humanity has descended deeper into materialism than ever before.
We have mastered the outer world - and forgotten the inner one.

We build machines, but not meaning.
We understand the body, but not the soul.
We chase comfort, but starve for purpose.

When people believe they are nothing more than a biological accident, suffering becomes unbearable.

Life loses direction.
Pain feels pointless.

The tragedy is not that people suffer.
The tragedy is that they suffer without understanding why.

Steiner taught that the answer is not escape; but inner strength.

Strengthen your thinking.

Learn to concentrate. Refuse to let your mind be dragged in every direction by distractions.

Strengthen your feeling.

Practice gratitude. Develop reverence. Stay calm in chaos.

Strengthen your will.

Keep promises to yourself. Finish what you begin. Do difficulty voluntarily.

Build rhythm.

Wake with intention. Work with discipline. Live consciously.

Feed your soul with truth, not noise.
And trust that your hardships are not random - they are part of your becoming.

The spiritual student aims for something extraordinary:

You lose your job, and remain calm.
You are criticized, and remain dignified.
You experience failure, and continue forward with courage.

Your center no longer depends on circumstances.
That is freedom.

The future belongs to those who can stay inwardly strong while the world grows more chaotic —
those who think clearly, feel deeply, act consciously, and stand upright when others collapse.

Yes this age is dangerous.
But it is also full of possibility.

The darker the night, the more powerful a single light becomes.

So become that light.

Help. Encourage. Forgive. Love.
A strong soul doesn’t rise above humanity; it serves humanity.

And in a world starving for meaning, your courage may save more than you know.

[Jenovic Mbowa @jenovicmbowa1]

🇫🇷⚽️ En France, Lumumba Vea a répondu à l’invitation de 𝗹'𝗨𝗻𝗶𝗼𝗻 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝗶𝘃𝗲 𝗱𝗲 𝗥𝗼𝗶𝘀𝘀𝘆-𝗲𝗻-𝗙𝗿𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗨𝗦𝗥𝗙 🇫🇷, une Académie chargée à la formation des Jeunes de 5 à 17ans.

« Ç'a été un réel plaisir de partager ce moment avec ces jeunes passionnés du football et de l'histoire derrière l'identité de notre héros Panafricain 𝗣𝗮𝘁𝗿𝗶𝗰𝗲-𝗘𝗺𝗲𝗿𝘆 𝗟𝘂𝗺𝘂𝗺𝗯𝗮 » a écrit #LumumbaVea

[Alain Weber @alainpaulweber]

L’incroyable résilience de Maja…

L’histoire de Maja Chwalinska n’est pas seulement celle d’une joueuse de tennis. C’est celle d’une jeune femme qui a traversé une nuit si profonde qu’elle ne savait plus si le jour existait. Elle est la preuve vivante que nos plus grandes batailles ne se gagnent pas toujours sur les courts, mais souvent dans le silence d’une chambre, face à soi-même.

Le creux de la vague ne fait pas de bruit. En 2021, Maja l’a découvert. Le tennis, ce rêve d’enfant partagé avec son amie Iga Świątek, était devenu un monstre. La pression, l’exigence, la solitude l’avaient vidée. La dépression, cette maladie invisible, l’a éteinte de l’intérieur. Pendant près de deux ans, l’exploit n’était plus de gagner un match, mais simplement de trouver la force de sortir de son lit. Elle a mis sa carrière entre parenthèses, sans savoir si elle aurait un jour le courage de la rouvrir.

De l’autre côté de ce brouillard, elle voyait Iga devenir une superstar mondiale, numéro 3, gagnant tout sur son passage. Ça aurait pu être la comparaison de trop, le clou final dans le cercueil de ses espoirs. Mais au contraire, l’image de son amie d’enfance triomphante a agi comme une lueur ténue. La preuve que l’impossible était permis. Alors, Maja a trouvé la force, non pas un grand soir, mais petit à petit, de se relever. Son come-back fut discret : pas de caméras, pas de sponsor majeur, juste l’amour du jeu, retrouvé presque par surprise.

Puis arrive Roland-Garros 2026. Le tennis est un sport de riches, et la réalité la rattrape cruellement : classée 114e mondiale, elle n’a pas les moyens de se payer un hôtel à Paris pour la quinzaine. C’est un geste venu de son cœur d’enfance qui débloque tout : son club formateur et un sponsor de Świątek lui offrent le logement. De quoi lui permettre d’entrer dans l’arène des qualifications, avec un objectif modeste : passer un ou deux tours, entrer dans le tableau principal.

Et là, l’histoire bascule dans le conte de fées. Match après match, elle crée l’incroyable. Elle, qui n’avait même pas prévu de rester aussi longtemps, voilà qu’elle survole les qualifications, puis renverse des têtes de série, portée par une force qui la dépasse. Chaque victoire est un pied de nez à cette voix qui lui disait d’abandonner. Elle avoue, avec un sourire incrédule, qu’elle n’avait pas assez de changes pour tenir toute une compétition.

Aujourd’hui, ce samedi, elle s’est qualifiée pour la finale. Un exploit historique : jamais une joueuse issue des qualifications n’avait atteint ce stade à Roland-Garros. Elle repartira avec un chèque d’au moins 1,4 million d’euros, bien plus que toutes ses années de carrière cumulées. Et si elle soulève le trophée, ce sera le double.

Mais ce qu’elle a déjà gagné est bien plus grand. Elle a remporté la plus belle victoire, celle sur ses propres fantômes. Son histoire nous murmure une vérité essentielle : tu peux être au bord de tout abandonner, penser que ta vie est finie, et te retrouver quelques années plus tard à une marche du toit du monde. La roue tourne, toujours, pour celui qui refuse de lâcher la main de l’espoir.

[Le Contemplateur @LeContempIateur]

Ce n’était pas une obligation. Ce n’était écrit dans aucun protocole. C’était simplement un geste d’empathie. 👏

Et le plus beau est arrivé ensuite : d’autres joueurs ont remarqué ce geste et ont commencé à faire la même chose.

L’empathie a ce pouvoir. Elle inspire, elle se propage, elle transforme.

Elle nous rappelle que derrière chaque rôle, chaque uniforme ou chaque fonction, il y a avant tout des êtres humains.

Parfois, il suffit simplement de regarder l’autre, de reconnaître ce qu’il ressent et d’agir avec un peu d’humanité. ❤️

[CVS D-I @cvs_congo]

@Inside_foot243 Bonjour,
Quel jour est prévu ce second match préparatoire s’il-vous-plaît ?

[Cosmic Insights 🌻 @Awakenthyself33]

At a certain point in every journey, the atmosphere around us gradually changes. It is not announced by a fierce storm or thunder, but by a gentle, unnoticed shift inside. You sense it deep inside your chest—a soft, constant whisper from your core, conveying an undeniable truth: it’s time to move forward.

We often resist endings in our lives because we're taught to fear the unknown. We hold on to old chapters, familiar places, and relationships that have lost their purpose because the comfort of familiarity feels safer than the uncertainty of the future. However, the soul is not looking for comfort; it desires growth. When a chapter of your life has achieved its spiritual purpose, the universe will softly start to unbind you, leading you toward the entrance of a new beginning.

This inner calling usually unfolds gently over time rather than appearing suddenly. It’s like a magnetic pull—a gentle, sacred force—that gradually directs your focus ahead. Over time, the things that once consumed your thoughts and energy start to loosen their hold. You no longer feel the urge to fight old battles, prove your worth in places that dim your light, or carry the weight of past regrets.

As you listen to this quiet knowing, a miraculous thing begins to happen: the weight of the past starts to lift.

Starting a new chapter brings a bittersweet mix of emotions, as we mourn what we leave behind. There may be lingering sadness, grief, and uncertainty about where the path leads or who will join us. Yet, beneath that uncertainty, there's a profound and steady sense of peace. This tranquility arises from accepting the natural flow of life and willingly embracing change instead of fighting against it.

Nature teaches us the art of letting go. Trees don’t resist autumn or cling to their leaves, fearing spring won’t return. They trust life’s rhythm, shedding leaves fully and standing exposed in winter cold, knowing that this barrenness is essential for new growth underground.

Letting go of your next chapter involves deep spiritual trust. It’s recognizing that you’re not being forced into darkness but guided toward growth. Every movement away from what no longer benefits you is a stride toward healing, transformation, and self-awareness.

During these sacred moments of change, you're softly reminded of your true self. Your potential extends far beyond the limitations of your past. The endings you're facing are not impenetrable barriers but open doors. They mark the start of a profound, genuine exploration into your own soul.

Moving forward into a new chapter demands a humble kind of courage. It invites you to venture into the mist without expecting to see the entire path at once. Instead, it trustingly awaits that the universe will meet you with grace as you take that first step.

You don't face the future empty-handed. You carry the invisible treasures of all your past experiences. Every heartbreak has added depth; every struggle has strengthened you; and every joy has filled you with hope. The next chapter of your life won't be written on a blank slate of ignorance, but with the valuable, golden wisdom gained from your experiences.

Trust the quiet knowing within your soul today, beautiful hearts. Don't look back at the shore you're leaving with regret. Instead, look ahead with an open heart, embracing the mystery of what's to come, and trust that you are beautifully evolving into the person you were always divinely meant to become.

✨🙌🏿💫

[=͟͟͞♡~Verit0 𝕏  @iqsolita]

En Carolina del Norte, un jamaicano que sube videos platicando con gente sin hogar en Estados Unidos subió un video en el que le habla a una mujer que recogía basura en su carrito “prestado” de un supermercado.
La mujer empezó la plática de manera muy agradable y respetuosa, pero algunas de las cosas que decía eran muy aleatorias. Cambiaba de tema constantemente de un momento a otro.
En un momento dado, el jamaicano se atrevió a preguntarle sobre su familia y por qué estaba ella vagando en las calles.
Ella se quedó un momento en silencio y miró hacia el cielo. Luego miró a todas partes y se notó realmente ansiosa. Dio unos pasos hacia la derecha, luego retrocedió. Parecía acordarse de algo urgente. Sus manos le temblaron y comenzó a negar con la cabeza.
El jamaicano le preguntó si estaba bien, y ella dijo que tenía que seguir buscando a su pequeño hijo.
—¿Tu hijo? —preguntó el hombre.
—Me lo robaron en Virginia (estado vecino) —dijo ella con voz temblorosa.
—Oh, mujer, lo lamento.
—Estaba caminando al mall viendo mi teléfono —añadió ella—, por estar caminando y viendo el maldito teléfono me quitaron a mi bebé sin darme cuenta. Debí ir con él de la mano.
—¿Reportaste? —preguntó el jamaicano.
Luego la mujer cambió de tema y empezó a decir que a dos cuadras suele haber un hombre que vende cosas prohibidas, pero el jamaicano la trajo de vuelta a la conversación anterior haciendo la misma pregunta, y ella respondió que sí, pero que nadie la apoyó. El hombre con el que ella estaba —y padre del niño— le dejó de hablar debido al incidente.
El jamaicano le preguntó si quería comida y ropa, y ella le dijo que rara vez le ofrecen cosas gratis, y que se ha visto con la necesidad de vender su cuerpo hasta por $20 (dólares).
En conclusión, esta mujer perdió la cabeza luego de lo de su hijo por ir viendo el teléfono. Ella no es la villana. El malo es quien hace el mal, pero hoy día existen los que les facilitan las cosas a los malos y los que se las complican.
Tomen a sus hijos de las manos por costumbre, no importa que tengan hasta 10 años. A esa edad siguen siendo presa fácil de alguien que se acerque en un auto. Cualquier cosa dentro del teléfono puede esperar unos minutos. La seguridad de nuestros hijos es primordial.
Al final, la mujer se quedó hablando con emoción sobre una bolsa con ropa de invierno que se encontró en las afueras de una gasolinera. No es que no le importara el tema de su hijo, que de hecho, comenzó a buscar desesperadamente en las calles hasta quedar en la indigencia; lo que pasa es que… haber quedado así de la cabeza fue una forma que su cerebro encontró para defenderse de la realidad.
(Aldo Farah)

[Le Contemplateur @LeContempIateur]

Ne force rien. C'est la plus grande leçon que la vie m'a apprise.

Ne force pas les conversations.

Ni les liens. Ni l'attention.

Encore moins l'amour.

Ce qui doit rester, reste.

Ce qui doit partir, part.

Laisse l'univers faire son tri.

Tu n'as rien à retenir, juste à t'ouvrir. Parce que ce qui est aligné avec toi, ne te demandera jamais de te tordre.

[Maya Angelou @DrMayaAngelou]

✨ Wisdom Wednesday ✨

“You alone are enough. You have nothing to prove to anybody.”
— Dr. Maya Angelou

A reminder for this week: your worth is not conditional. You are already enough. 💛

#WisdomWednesday #MayaAngelou

[CVS D-I @cvs_congo]

"The sanctity of human life"

[The Instigator @Am_Blujay]

President of Botswana 🇧🇼 Duma Boko stunned the audience after stopping midway through his speech to deliver a brutal but powerful lecture on relationships, loyalty, and trust.

[The Voice Of Congo @VoiceOfCongo]

La question du Dr Mukwege à Fally Ipupa :

« Quand est-ce que tu organises un concert à Bukavu ou à Goma pour célébrer la libération prochaine de nos territoires ? »

[Esteban. @Esban_]

J'ai parlé à un type en attendant le bus, à un moment son tel sonne, il répond, puis quand il termine la conversation, il me demande si ça m'a pas dérangé qu'il ait parlé dans une autre langue au téléphone.

Je réponds que non, il me dit : « Excusez-moi si c'est le cas, je sais que ça dérange beaucoup de monde que je parle arabe.»

Mais excusez de quoi frérot ?? Vraiment, le niveau de racisme de ce pays pour arriver à lui faire gober que parler dans sa langue natale à des proches c'était quelque chose d'irrespectueux, non mais la folie.

[𝐎𝐩𝐨𝐥𝐨𝐭𝐑𝐨𝐧𝐧𝐢𝐞 @opolot_ronnie]

In 2020, Kyrie Irving created a $1.5M fund to cover salaries for WNBA players who sat out the season over COVID-19 or to focus on social justice after the league said it would only pay salaries for medical opt outs.

Kyrie's initiative ensured that the WNBA players got paid during the lock downs.

Just one of the ways Kyrie's big heart impacts others ❤️🫶🏼

[GOSSIP ROOM @GossipRoomOff]

🚨 "On est 'chiante' quand on ne boit pas d’alcool ?"

Adèle Exarchopoulos en a assez de devoir se justifier lorsqu’elle ne boit pas d’alcool.

"J’ai pas de problème avec l’alcool mais c’est vrai qu’on est dans une culture où (…) si j’ai pas envie de boire en soirée, il faut se justifier, il faut faire une thèse. T’es enceinte ? Tu truques ? Bah non, juste j’aime pas…"

Une prise de parole vivement saluée par les internautes. 👏 (via France TV Slash)

[Jenovic Mbowa @jenovicmbowa1]

🇨🇩⚽️ Il est le premier Congolais à être classé au niveau mondial et ça fais de lui le numéro 1 Congolais au niveau international

Le Tennisman Bienvenue Bolangi est 1565e au classement de l’ATP. Natif de Goma, 25 ans, Bolangi compte déjà plus de 20 titres dans sa carrière. Il rêve un jour de faire le grand shelem.

[CVS D-I @cvs_congo]

How long still? 😄

One told me: "a year from now, you'll at this time and adversity in the eyes, and I smile "

[🧬Maxpein🧬 @maximumpain333]

The universe has an odd habit of making the strongest souls wait the longest for the things meant for them.

Not because you’re being punished.

Because you’re being prepared.

The weaker ones couldn’t handle the wait.

The ones without faith would have given up. But you? You’re still here.

Still trusting.

Still showing up.

That’s why you’re trusted with the delay.

The wait isn’t empty.

It’s refining you.

Stripping away impatience.

Building endurance.

Teaching you to hold the blessing before it even arrives.

So that when it does — you don’t drop it. You don’t self-sabotage.

You’re ready.

So if you’ve been waiting longer than you thought you would — take it as a compliment.

The universe knows what you can handle.

And what’s coming is worth the wait.

Keep trusting. Your timing is coming.

And it will be undeniable.

✨🙌🏾💫

[CVS D-I @cvs_congo]

😀
Hi,
I couldn't have said it better

[TruthGypsy13™️🙏 @TruthGypsy13]

@maximumpain333 Beautiful 🥰 But, hurry UP please

[Gigg’s @Giggs_]

C’est tellement mieux quand on laisse la parole aux concernées.