nam d0 💭

mama luv chu (.- ㅅ-)

[‎᪔ྀི .ܸ ݂ .ܸ ც @s0damnh0t]

รอบนี้ดาวเหี้ยอะไรถอยหลังอีก

[nam d0 💭 @d0_nam]

คิดถึงจัง 😭😭😭

[nam d0 💭 @d0_nam]

คิดถึงกี้ที่สุดในโลก 😭

[nam d0 💭 @d0_nam]

แมวน้ำปลอมตัวมาสืบคดี

[โทบุบุตะ @jesuismoobin]

บทวิพากษ์ทุนนิยมที่ดีที่สุดชิ้นนึงคือ Spirited Away
-ฝุ่นเล็กๆที่ถูกใช้งานหนัก
-มาม่าซังหน้าเลือด แต่รับปิศาจตัวเหม็นที่ทุกคนรังเกียจเป็นลูกค้า
-ปิศาจไร้หน้าที่บริโภคเท่าไหร่ มีเงินแค่ไหน ก็หาความพอใจในชีวิตไม่ได้
-คนที่คิดว่าแดกอะไรก็ได้เพราะมีบัตรเครดิต
-การทำลายธรรมชาติของทุน

[gormor | ปล่อยเช่าไอดี rov @bialykatz]

มีผัวง่าย แต่มีผัวดียาก

[Main Road 🦖🚗⭐หมิว @Lolipopy199]

อู๋บอกจะทำให้ยอดคนดูเพิ่มขึ้น แล้วดูสิ่งที่ฮีทำดิ เพิ่มขึ้นจริงจาก6.4kเป็น7.2k
คนไทยชอบเสพดราม่าหรอ5555555555555

DAOUOFFROAD with LAGLACE
#LAGLACELivexDAOUOFFROAD

[nam d0 💭 @d0_nam]

ออกแย้วว

[nam d0 💭 @d0_nam]

ปล่อยบัตร vol.57 ใบละ 200 ค้าบ
มีสองใบ ซื้อคู่ 300 🥲 เค้าไม่ว่างไป

#volumelivehouse

[nam d0 💭 @d0_nam]

ยังอยู่นะคะ

[MCK_XKY @Mck_xky]

ได้อ่านเรื่องของเพจเพจหนึ่งที่น้องผญ.พักอยู่ห้องคนเดียว แล้วมีรอยหน้าคนมาแนบที่กระจกบานเลื่อน คนเล่าเล่าฟีลสิ่งลี้ลับเพราะห้องน้องอยู่ชั้นสาม ระเบียงไม่ติดกับตึกไหนเลย ไม่น่ามีใครขึ้นมา
แต่คำพูดที่พีคที่สุดของน้องผญ.คืออะไรรู้มั้ยคะ?
" ถ้าเป็นผีหนูโอเค "

[ขายหัวเราะ @kaihuaror]

❤️‍🩹 วิธีรับมือในวันที่ข่าวมีแต่เรื่องเศร้าใจ

1. หยุด “Doomscrolling” โดยไม่รู้ตัว

เมื่อมีข่าวร้าย เช่น ข่าวน้ำท่วมใหญ่ หรือข่าวการสูญเสียเข้ามาไม่หยุด สมองของเราจะเข้าสู่โหมดเตือนภัยอัตโนมัติ ทำให้เกิดความอยากที่จะติดตามข่าวอย่างต่อเนื่องเรื่อยๆ ซึ่งเป็นวงจรที่ส่งผลให้เกิดความเครียดสะสมมากขึ้นไปอีก

✅ ดังนั้นวันนี้คุณควรเลือกรับข้อมูลจากแหล่งข่าวที่เชื่อถือได้เท่านั้น และกำหนดเวลาในการอ่านข่าวให้ชัดเจน
.
2. แยก “สิ่งที่เกิดขึ้น” ออกจาก “ความรับผิดชอบของเรา”

เมื่อเราเห็นผู้คนกำลังประสบภัย เช่น ถูกน้ำท่วม สูญเสียทรัพย์สินหรือบุคคลอันเป็นที่รัก เป็นเรื่องปกติที่เราจะรู้สึกเศร้าและอยากให้ความช่วยเหลือ แต่บ่อยครั้งที่เราเผลอผูกโยงเรื่องราวในข่าวเข้ากับความรู้สึกผิด ว่า “เราน่าจะช่วยอะไรได้มากกว่านี้” จนเกิดเป็นความกังวลหรือรู้สึกว่าตัวเองช่วยไม่พอ

✅ ในความเป็นจริง เหตุการณ์ภัยพิบัติ (เช่น น้ำท่วม) เป็นสิ่งที่อยู่เหนือการควบคุมของเรา สิ่งที่เราทำได้คือ รับรู้ เห็นอกเห็นใจ และช่วยเหลือเท่าที่เรามีกำลังและความสามารถจะทำได้
.
3. ถ้าความรู้สึกเริ่มท่วมท้น ให้หยุดพักทันที

หากเริ่มรู้สึกว่า หัวใจเต้นเร็ว แน่นหน้าอก เหนื่อยล้า ร่างกายรู้สึกชา หรือดูข่าวแล้วรู้สึกชาๆ เฉื่อยๆ จนไม่อยากทำอะไร นั่นคือ สัญญาณเตือนว่า “ถึงเวลาพัก” แล้ว นี่ไม่ใช่สัญญาณของความอ่อนแอ แต่เป็นอาการของภาวะที่เรียกว่า ‘Empathy Fatigue’ หรือ ความเหนื่อยล้าจากการเห็นอกเห็นใจ

✅ ให้หยุดพักและหันไปดูแลตัวเอง จัดการกับเรื่องง่ายๆ รอบตัว แล้วค่อยกลับมาติดตามข่าวใหม่เมื่อจิตใจพร้อม
.
ในช่วงเวลาที่หน้าฟีดเต็มไปด้วยข่าวเศร้า การให้ความสำคัญกับสุขภาพใจตัวเอง คือสิ่งสำคัญที่เราควรทำในตอนนี้ ❤️‍🩹

[5.💩 @5iveold]

twitter is Iike the smoking area for social media. 😭😭😭😭😭😭😭

[central dogma specialist @takimunk]

i’ve felt that before

[nam d0 💭 @d0_nam]

คิดถึงโชกี้จัง อะไรก็เอาโชกี้กลับมาไม่ได้ 😭

[nam d0 💭 @d0_nam]

@kyungsoo1993___ เค้ามีนะคะ

[nam d0 💭 @d0_nam]

คือกุตอบช้ามาก จะได้ขายไหม😭😭😭 เพิ่งเลิกงาน นอย งานยุ่งมาก

[Oui’D 🪷 @inamoodofolive]

เข้าใจมาก ๆๆๆ ที่บอกว่าชีวิตคือเกมยาว ไอเหี้ย the best is yet to come มันก้มีบ้างที่ต้องเสียใจและจมซ้ำ ๆ แต่มันก็จะผ่านไป และดีขึ้นในทุก ๆ วันจริง ๆ

[mochi @mochi_nostalgia]

the scene on the back of your eyelids.

[kangg @kangg]

ตอนนี้ twitter เปิดให้กดดูข้อมูล About This แต่ละแอคเคาท์ได้ทั่วโลกแล้ว ข้อมูลที่เห็นเพิ่มเติม เช่น

- มีการเปลี่ยนชื่อ username มากี่ครั้ง
- ถ้ามีความเกี่ยวข้องกับแบรนด์จะระบุ affiliated ไว้
- เครื่องหมายตกใจหลัง Account base in พอกดเข้าไปอาจจะเห็นว่าบางแอคเคาท์มีการใช้ VPN
- ใช้อะไรเข้า twitter : แอพ iOS / Android / Web

---------
เข้าหน้า bio ของแอคเคาท์นั้น กดลูกศรท้ายวันที่เข้าร่วม (Date Joined)