ضُحى

في طريق العلم أواصل رحلتي ✨ مدربة تقنيات مساندة لذوي الإعاقة البصرية 👩🏻‍💻 قارئة، باحثة… وبعضٌ من كلماتي تستوطن السطور 📖🖋

[ضُحى @d2h_sh]

©️✍
لا يُمنَحُ السلام لمن يُفَتِّشُ عن الفخاخ،
بل لمن يَسيرُ واثقًا أن الأرض لم تُخلَقْ كحقلِ ألغام.
فمن حمل الشك، رأى سيفًا في كل غصن،
ومن حمل اليقين، سمع غناءً في كل صمت.

[ضُحى @d2h_sh]

✍️ لا شاهدَ على الاحتراق 💔
وحدَهُ الرمادُ يصون سِرَّ النجاةِ الثقيل. ©

[ضُحى @d2h_sh]

✍️ دَعِ الرياحَ تعصفُ بك،
ودَعِ المطرَ ينهمِرُ ثم يجري وإن أغرقك..
دَعِ الطفلَ المدلَّلَ في داخِلِكَ يُنْهِكُهُ البكاء 😭💔
فغدًا يَنبتُ سلامٌ باردٌ وطمأنينةٌ وارِفة 🌿.
©️

[منصور الشيخي 👨🏽‍🦯 @Al_Shekhi]

أقدم لكم المصحف الميسّر على iOS، تطبيق لقراءة القرآن الكريم صُمم لتكون سهولة الوصول ركيزته الأساسية. يدعم قارئ الشاشة VoiceOver بالكامل ليمنح الكفيف استقلالية تامة في التلاوة، وتجربة قراءة سلسة تناسب الجميع.
لتحميل التطبيق: https://t.co/fFEN7Wh0vF

[ضُحى @d2h_sh]

@Lawyer_lolo_ بإذن الله 🤍🤍🌷

[ضُحى @d2h_sh]

تجربتي اليوم السفر على رحلة #طيران_الرياض للمرة الأولى.
وكشخص من #ذوي_الإعاقة_البصرية: أرى بوادر مبشرة برحلة مختلفة إيجابًا.
ويسعدني أن أتحدث عن الموضوع من زوايا مختلفة.

[عبدالعزيز الشماسي 👨🏻‍🦯🇸🇦 @a2h_sh]

بناء بيئة رقمية غير مقيدة بعوائق ليس مجرد هدف، بل هو منهجية عمل متكاملة تتطلب تضافر الجهود التقنية المتخصصة.
استكمالاً لجهودنا في تعزيز #الشمولية_الرقمية، أضع بين أيديكم اليوم فرصتين تطوعيتين نوعيتين عبر المنصة الوطنية للعمل التطوعي.
هذه دعوة لزملائي المطورين ومختصي تجربة المستخدم وضبط الجودة للمساهمة في تصميم وتطوير واختبار واجهات المنصات، بما يضمن استقلالية وخصوصية #الأشخاص_ذوي_الإعاقة.
التفاصيل الفنية للفرص في التغريدات القادمة 👇

[ضُحى @d2h_sh]

ثانيًا: وعند الوصول للمطار: تمكنت من إتمام إجراءات السفر بكل سهولة.
أشيد بتعامل الموظفين الرائع حتى وصولي إلى مكاني في الطائرة.
كما أشيد باحترافية تعامل الطاقم معي كشخص من #ذوي_الإعاقة_البصرية.
الآن: أنا أستمتع بأول رحلة لي على طيران الرياض.
#الاستقلالية #التمكين

[ضُحى @d2h_sh]

حتى في خريطة اختيار المقاعد،
استطعت اختيار مقعدي.
كما تنقلت بين اختيارات الحجز في التطبيق كاختيار التاريخ مثلاً بكل سهولة.
ويوفر #طيران_الرياض إمكانية أن يطلب المسافر الكفيف مساعدة خاصة.
تجربة الحجز كانت فريدة من نوعها بالنسبة لي.

[لبنى الخميس @lubnaAlkhamis]

📍أشياء ساعدتني على معالجة التعفّن الدماغي 

الناتج عن المحتوى السريع والتصفح العشوائي 

1. المشي لمدة ساعة يوميـــــــا بدون جوال

نعيش في عالم نستهلك فيه محتوى طول الوقت .. لدرجة سلامة عقولنا صارت مرتبطة بالتخفف من المدخلات input 

ساعة بدون جوال .. كفيلة تشعرك «بالفهاوة» اللي تحتاجها والممل اللي بينقذك

المشي الحر .. بدون أي سماعات أو محتوى تسمعه .. يشتت عقلك بطريقة صحية .. ويحسن مزاجك بشكل فارق 

2. تسجيل خروج من تطبيقات السوشل ميديا  

ما يكفي أنك ما تنشر أو تصنع محتوى .. أنت بحاجة أنك توقف سيل الاستهلاك الهادر للمحتوى 

جرب تسجل خروج من التطبيق نفسه، وبتلاحظ ان أصابعك ترجعله بدون انتباه منك (اولى علامات الإدمان) 

فكرة أنك خرجت من التطبيق ترسل رسالة لعقلك أنك ملتزم تجاه نفسك وصحتك الذهنية والنفسية 

3.قراءة كتاب ورقي قبل النوم

ما في شي يهدي عقلي مثل كتاب ورقي قبل النوم .. يسرد بشكل مطول أحداث بطيئة تشكّل في عقلي موجات متتابعة راكدة وبطيئة

تعلمني قوة السياق .. وتكسبني فضيلة الصبر .. وتدخلني من موجة تفكير عميقة 

4. الكتابة اليومية - وجوالك بالشنطة 

كلنا في داخلنا أصوات متضاربة .. صوت يؤنب وآخر يشجع .. وآخر يطبطب .. ولن تستطيع أن تكشف قوة هذه الأصوات وسيطرتها عليك إلا من خلال التفريغ اليومي ..

مو مهم وش تكتب .. أو بأي لغة ؟ أو وش شكل الاسلوب ؟ الاهم انك تستمر وتفرغ .. وراح تجد أنك اهدا وأكثر اتصال بنفسك ومشاعرك. 

5. مشاهدة محتوى طويل .. وخارج مجالك 

من أجمل هدايا العقل لنا هي قوة التقــــاطع .. وهي فكرة من خارج مجالك تُلهمك في مجالك .. 

لحظة تلاقح عقلك مع عقل شخص آخر .. 

إذا كان مجالك في المالية .. جرب تقرا في علم النفس السياسي 

واذا كان مجالك الفلسفة .. جرب تتعلم عن نظريات العمارة 

واذا كان مجالك الإعلام .. جرب تتابع محتوى عن البيئة

بشرط أن يكون محتوى طويل .. لا يقاطعك عنه شيء👌🏽

وأنت .. كيف تعاملت مع صعوبة التركيز والتشتت الناتج عن المحتوى القصير والسريع جداً؟👀

[ضُحى @d2h_sh]

@Lawyer_lolo_ يختي الله يديمها عليكي قلبًا وروحًا ووجهًا. 🤍🤍😍

[عبدالعزيز الشماسي 👨🏻‍🦯🇸🇦 @a2h_sh]

في #اليوم_العالمي_للتوعية_بإمكانية_الوصول، تواصل #السعودية جهودها نحو الريادة في الشمولية الرقمية.
وفي هذا الصدد، أوصي الجميع بملء استبيان #قيم_تجربتك_الرقمية، لما له من أثر في معرفة التحديات التي يواجهها الأشخاص ذوو الإعاقة وكبار السن في استخدام الخدمات الحكومية.
https://t.co/BwEJo1JI67
#GAAD

[هيئة الحكومة الرقمية @DgaGovSa]

خدمات رقمية تصل للجميع..

#اليوم_العالمي_للتوعية_بإمكانية_الوصول

[عبدالعزيز الشماسي 👨🏻‍🦯🇸🇦 @a2h_sh]

كان يا مكان، في قديم الزمان، وسالف العصر والأوان،
كانت هناك أداة إصلاحٍ تلقائي وعدت بتوافقٍ كامل لأيّ موقع بصرف النظر عن بنيته التقنية. وحين خضعت للتدقيق، فشلت لعدم توافُقِها مع التقنيات المساعدة!
النهاية.
ACCESSIBILIAMUS! 🪄
https://t.co/WNcTjtPkf5
#إمكانية_الوصول

[Reem Alshehri @Reem_0alshehri]

الصداقة وِدٌّ لا يعترف بالمسافات، ووفاءٌ ثابت وإن شحّت اللقاءات، وموقفٌ صادِق في الشدائد والملمّات، وحبٌ سامٍ يستمدّ طباعه من السماوات، مع الصديق الحَقّ تبصر الجانب الأجمل والأبهى من الحياة، وكما قال الشاعر: "سلامٌ على الدنيا إذا لم يكُن بها صديقٌ صدوقٌ صادقُ الوعد مُنصِفا"

[ضُحى @d2h_sh]

وتشاءُ أنتَ مِنَ الحيـاةِ وتحلمُ,
ويشاءُ ربُّك فِي السَّماءِ ويحكمُ.
وتبيتُ تشكُو للإلـهِ مَواجِعًا،
وتلوذُ بالربِّ الكريمِ وتكتُمُ.
فيجيئُ لطفُ اللَّهِ دون توقُّعٍ،
واللَّهُ ألطفُ بالعبادِ وأعلمُ.

[ماريسول @0i77m]

بسمِ اللهِ على الأوطانِ إذا اضطربت، وعلى القلوبِ إذا أرهقها الخوف، بسمِ اللهِ عليها من حربٍ لا تُبقي ولا تذر، ومن يدٍ تمتدُّ لتسرق منها الأمان، بسمِ اللهِ على الأوطانِ حتى تهدأ، وتعود كما أرادها الله سَكَنًا لا خرابًا، وأمانًا لا فَقدًا .

[أ.د. أحمد الهادي @ProfAlHadi]

حياكم الليلة الساعة ٩:٣٠،مساءً في الأمسية الرمضانية على زووم بعنوان:
"ضيف ثقيل بلا موعد: كيف نفهم نوبات الهلع"
للتسجيل:
https://t.co/VVCdSFJH3G

[لبنى الخميس @lubnaAlkhamis]

اللهم ارزقنا ما تعلم ولا نعلم أنه خير ورضا لنا وبهجة لخواطرنا وجبراً لكسورنا وطمأنينة لأرواحنا واحفظ لنا أحبابنا وأوطاننا من كل فواجع الدنيا وصواديف القدر🙏🏼

[سعد الغامدي @S3dGhamdi]

اللهم الطفْ بنا فيما جرت به المقادير
واحمِ بلادنا وخليجنا وبلاد المسلمين
وانصر جنودنا ووفق ولاة أمورنا وكنْ لهم عوناً ونصيراً ومُعيناً وظهيرا ٠٠
وانصرنا على القوم المجرمين والمتربصين
اللهم آمين ٠٠