D4rk Ara 🇲🇾

Prepare the umbrella before it rains

[Daguerrotipa 🦉 @soylarepera]

He visto el video 80 veces solo por el calvo del segundo 35

[JoshLilj @JoshLilj1]

Blessing a Stranger!🥹❤️

[👁️ Secretos del Éter ✨ @secretosdeleter]

Practica este combo cada día de tu vida y no necesitarás nada más para poder defenderte en la calle 🥊

[我是梦嫣❤️ @mengyan1234567]

这些港片经典名场面，你看过几个😲

[Ikhwan @JatIkhwan]

Bergegar media sosial kes cikgu dan 3 lain kena saman oleh pelajar dan mahkamah berpihak kepada pelajar dengan liability 100% kepada defendan. Dapat pampasan RM 452k. Makin hangat bila isteri cikgu tu tampil cerita hal sebenar di Threads. Rasa ke Mahkamah Rayuan ni.

[Neural Space @NeuralSpace_]

🚨: Ce joueur de la NFL révèle l'unique exercice qui sculpte des abdominaux pour la vie, et il est étonnamment simple à réaliser.

[AB @ANJL888]

Kung Fu Soccer New Full Trailer! 🤩

#KungFuSoccer
#StephenChow
#Dilraba #ZhangXiaofei

[H’s mom @aiishadahir]

This is mindblowing

[تأبط شرا (ابومنيف) @MoneefMonef1]

حصلته بالغابه جابته لأهل البيت تحسبه ولدها 🤣🤣🤣

[NO CONTEXT HUMANS @HumansNoContext]

She understood the assignment

[Andrew Darwis @adarwis]

Pantesan Gen Z sat-set langsung keterima kerja.

Pas dicek, background CV-nya dipasang jimat Thailand begini 😭🙏

Pesugihan Gunung Kawi kalah telak.

Score sementara: Thailand 1 - 0 Indonesia.

[镜月指针 @JZhen72937]

这个视频非常暖心，人间之友善是可以传递的。

[Fitness Workout @Fitnesswork_out]

Pull Up tutorial ! 😱😱

[🅱🅰🅶🅾🅽🅶 @RagilSemar]

10 Tanda Tak Terduga Bahwa Kita Sebenarnya Sehat

1. Bisa pakai kaus kaki sambil berdiri satu kaki, tanpa pegangan. Sepele kelihatannya. Tapi keseimbangan satu kaki adalah salah satu indikator umur panjang paling kuat. Penelitian tahun 2022 menemukan orang yang gagal melakukan ini punya risiko kematian dua kali lipat dalam 10 tahun ke depan.

2. Bangun sebelum alarm berbunyi. Terasa mengganggu, memang. Tapi itu tanda ritme sirkadianmu teratur dan tubuhmu sudah cukup tidur. Alarm jadi basa-basi, tubuhmu sudah tahu sendiri kapan harus bangun.

3. Bisa jongkok mentok dengan tumit tetap menapak lantai. Bukan jongkok angkat beban, tapi jongkok santai biasa. Kalau tumit tidak terangkat sama sekali, itu tanda pinggul, pergelangan kaki, dan otot belakang tubuhmu masih lentur.

4. Lapar di jam yang sama tiap hari. Bukan sekadar pengin ngemil, tapi lapar beneran. Sinyal lapar yang konsisten begini menandakan metabolisme dan hormon pengatur nafsu makanmu bekerja normal.

5. Bisa bangun dari lantai tanpa pakai tangan. Coba lakukan tanpa menyandarkan tangan, lutut, atau pegangan apa pun. Gerakan ini menuntut kekuatan, keseimbangan, kelenturan, dan koordinasi sekaligus. Penelitian menunjukkan orang yang masih bisa melakukannya cenderung hidup lebih lama dibanding yang tidak bisa.

6. Sering kentut. Memalukan, mungkin. Tapi buang angin sampai 25 kali sehari itu normal, tandanya bakteri baik di ususmu aktif bekerja dan pencernaanmu lancar. Yang perlu dikhawatirkan justru kalau kamu sama sekali tidak pernah buang angin.

7. Kamu bernapas lewat hidung saat istirahat, tanpa perlu mikir. Bernapas lewat mulut saat istirahat dikaitkan dengan kualitas tidur buruk dan respons stres lebih tinggi. Kalau napas hidung terasa alami, sistem pernapasanmu dalam kondisi baik.

8. Jarang mikirin kondisi tubuhmu sepanjang hari, karena memang tidak ada yang perlu dipikirkan: tidak nyeri, tidak kembung, tidak pusing, tidak sakit punggung. Tubuh yang sehat bekerja diam-diam.

9. Berkeringat lebih awal saat olahraga. Banyak orang mengira ini tanda tubuh tidak bugar. Kenyataannya, berkeringat cepat menandakan sistem pengatur suhu tubuhmu bekerja sangat baik.

10. Genggaman tangan yang kuat. Kekuatan genggaman adalah salah satu indikator kesehatan paling penting, terkait risiko kecacatan bahkan risiko demensia. Angka ini mencerminkan fungsi saraf, kesehatan jantung dan pembuluh darah, sampai seberapa baik tubuhmu menua.

Gimana? Semoga Manteman semua masih sehat dan selalu sehat ya.

[vanillalatte @coklatenak600]

Look the girl response 😂😂

[The Best @TheBestqueenx]

The man who raised a bird since it hatched from the egg decided to test its loyalty by releasing it while speeding away on a boat.

[Chutki Chaiwali🇮🇳 @Chai_Angelic]

POV: Kids just unlocked a whole new level of chaos. 😭

[MYNEWSHUB @mynewshub]

Keje polis ni tak semudah dalam cita Yusof Haslam....😅

[KONGSI VIRAL🇲🇾 @kongsiviralje]

Supermarket ke kutub utara ni? Bapak sejuk gila nya.

Kredit : owner