تحتاج كوب قهوة اضافي عشان تمشي يومك؟
يمكن تفكر انه مجرد ارهاق او كسل، لكن الـ OSA ممكن يكون السبب ورا جودة نومك السيئة
📌 اعرف عنه اكثر لان صحتك تبدأ من نومك
#انقطاع_التنفس_اثناء_النوم
اللهم إنانسألك في هذا الصباح أن تفيض علينا من سكينتك ما يُطمئن قلوبنا وتلبسنا من رضاك لباس الطمأنينة والأمان اللهم إنا نسألك مغفرة تمحو ثِقَل الأمس ورزقًا واسعًا يفيض كالنور وصحة تحفظ الجسد وسعادة تُقيم في القلب اللهم اجعل هذا الصباح بداية سلام داخلي ونهايةَ كلّ تعبٍ خفيّ واحفظنا من الشرور والضيق ووفّقنا في أعمالنا وبارك في أعمارناوتقبّل منا صالح القول والعمل
اللهم اجعلنا من الذين إذا نظروا إلى الحياة رأوا فيها جمالَك ولطفك يارب العالمين
#صباح_الخير
اللهم إنا نسألك في هذا الصباح لنا ولأهلينا وأحبتنا أن تغفر ذنوبنا وتستر عيوبنا وتفيض علينا من خزائنك رزقًا واسعًا حلالًا يملأ قلوبنا قناعةً ويغمر بيوتنا بركة اللهم أكرمنا بتمام العافية في أبداننا وأرواحنا وأودع في صدورنا سكينةً تطفئ قلق الأمس وتفتح لنا آفاق اليوم على نور الأمل اللهم احفظنا من الشرور ما خفي منها وما ظهر وامنحنا توفيقًا يسدّد خطواتنا وقبولًا يرفع أعمالنا وهدى اللهم اجعل لنا في قلوب الناس محبةً صافية وفي دروبنا بركة متصلة وفي حياتنا نورًا يضيء لنا الطريق إلى مرضاتك يارب العالمين
#صباح_الخير
اللهم إنا نسألك في هذا الصباح أن تنزّل على قلوبنا سكينة دائمة وأن ترفع عن صدورنا الأحمال والهموم وأن تجعل يومنا أكثر صفاء مما نظن اللهم اكتب لنا مغفرة تمحو ما علِق بداخلنا من أخطاء أثقلت وجداننا ورزقاً واسعاً يطمئننا بأن أبوابك لا تُغلق وعافية تريح الجسد من الإعياء وسكينة تُطفئ ضوضاء الخوف وحماية تمنع عنّا ما يُربك النفس ويشوّه اتزانها اللهم ارزقنا توفيقاً يضع أمامنا خطوات واضحةوقبولاً يجعل وجودنا خفيفاً على القلوب اللهم اجعل محور يومنا هذا النجاة من القلق نجاة تُعيد ترتيب أفكارنا وتطمئن نبضنا وتُعيد إلينا طاقتنا برحمتك ياأرحم الراحمين
#صباح_الخير
اللهم إنا نسألك في هذا الصباح أن تبارك لنا في أوقاتنا وأن تفتح لنا من دقائق العُمر ما يَسع أحلامنا وطاعاتنا اللهم اغفر لنا خطايانا صغيرها وكبيرها وافرش على قلوبنا برد الطمأنينة اللهم ارزقنا من واسع خزائنك رزقاً يأتينا برفق ويستقر في حياتنا بركة اللهم أدم علينا نعمة العافية واحفظنا من كل سوء اللهم اجعل صباحنا هذا صباح بركة في الوقت وعمق في الفهم وصفاء في النية وعوناً على كل خير اللهم اغمر علاقاتنا بالمحبة التي تُنعش الروح وتُبهج الحياة يارب العالمين
#صباح_الخير
﴿وَمَا ذَٰلِكَ عَلَى اللَّهِ بِعَزِيزٍ﴾
دعواتك الخفيّة, ويقينك الصادق.. وأُمنياتك التي علّقتها بإيمانك بقدرته, هو قادر على أن يأتيك بها كلها من حيث لا تحتسب بكل يسر وسهولة, ولا يقف دونها مانع, هو الذي لا رادَّ لفضله سُبحانه“