David Micol

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Split Jerk: El dip, la parte más importante del jerk.: https://t.co/wNHsgV4OB4 vía @YouTube

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PEPE NAVARRO - FRENCH THROWDOWN WOD 3: https://t.co/Q9yhTsXpLH vía @YouTube

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121kg Snatch & 125kg Clean & Jerk: https://t.co/ynDF4P8dLU vía @YouTube

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120kg Snatch PR: https://t.co/xYqkOGkDD1 vía @YouTube

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Straps caseros para halterofilia: elaboración y uso: https://t.co/pZ4kkcsuLF vía @YouTube

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Movilidad para Front Rack Position: https://t.co/9UnrLlsIT0 vía @YouTube

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Calentamiento específico: Sentadilla y Peso Muerto: https://t.co/yPV1P9bY4p vía @YouTube

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117,5kg snatch PR & 122.5kg Clean&Jerk: https://t.co/ScZE9jPosl vía @YouTube

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Calentamiento: Guía para principiantes: https://t.co/Ebt6vHfp5I vía @YouTube

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80kg & 85kg muscle snatch: https://t.co/qY7jNFVfci vía @YouTube

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Snatch form check 21/01/2017: https://t.co/cAoiSrGwvM vía @YouTube

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Posición de inicio en peso muerto: ¿Retracción escapular? NO: https://t.co/66Rw4h2nXx vía @YouTube

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Maniobra de valsalva: ¿se debe realizar? https://t.co/Ls2yagtOji

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