Dawid Mieczkowski

Trener przygotowania motorycznego / trener medyczny. Przywracam sprawność po kontuzji. Dawniej piłkarz @StomilOlsztynSA

[Dawid Mieczkowski @d_mieczkowski]

@emilozo @stomilolsztynpl Pamiętasz może kiedy miał zabieg?

[Dawid Mieczkowski @d_mieczkowski]

🗣️Ostatni piątek - konferencja naukowa „Zacznij od sportu” w roli prelegenta.

Temat? Asymetrie między kończynami, ich wpływ, a czasem brak, na wydajność sportową oraz ryzyko urazu.

Dziękuję za zaproszenie studentom Politechniki Opolskiej 🤝

[Dawid Mieczkowski @d_mieczkowski]

Przygotowanie motoryczne
Nauka o sporcie
Medycyna sportowa

To tematyka, którą mogłem zgłębiać przez ostatnie 3 dni przysłuchując się wykładom świetnych prelegentów z Polski i zagranicy.

Wszystko w jednym miejscu najwyższym poziomie!
Gratulacje za fantastyczną organizację! 👏

[Dawid Mieczkowski @d_mieczkowski]

@bart_wasiak @StomilOlsztynSA Krzyżowe. Szybko nie będzie. Przy dobrym wietrze początek kolejnego sezonu.

[Dawid Mieczkowski @d_mieczkowski]

Dobrze jest spojrzeć na uraz kolana z innej perspektywy.

Choć ortopedzi, fizjoterapeuci czy trenerzy zajmują się innymi aspektami w całym procesie przywracania sprawności, to ostatecznie gramy do jednej bramki dbając o dobro pacjenta.

To był świetny dzień na bloku operacyjnym!

[Dawid Mieczkowski @d_mieczkowski]

@ChameraPawel Myślę, że słowo „trzeba” należy do kategorii „nigdy”, „zawsze”, „na pewno”, dlatego osobiście jestem ostrożny. Natomiast z pewnością dla zawodników zapoznanych ze sposobem pracy jest na to miejsce i zazwyczaj reagują bardzo dobrze 👍

[Dawid Mieczkowski @d_mieczkowski]

Trening w MD-1.
Można bez obaw o pogorszenie performance’u?
Uważam, że przy właściwie dobranych środkach tak.

[Dawid Mieczkowski @d_mieczkowski]

@krutkowski19 @MarianSKi1945 @CarlossDee @Kolakowski_Mich Nie martwcie się. Na powrót się nie zapowiada 😉

[Dawid Mieczkowski @d_mieczkowski]

@Biala3683 @bartoszpytka @StomilOlsztynSA Nie sądzę, żeby to był moment testu, więc możesz w spokoju rozpoczynać w weekend Magda 🙂

[Dawid Mieczkowski @d_mieczkowski]

Udany powrót na boisko po kontuzji bez powtórnych epizodów zawsze cieszy!

Od rozpoczęcia współpracy i powrotu w 6 kolejce, żadnych urazów mięśniowych/ścięgnistych ✅

🔝 praca Sebastiana!

[Dawid Mieczkowski @d_mieczkowski]

@ChameraPawel Paweł, z jakich technologii korzystacie?

[Dawid Mieczkowski @d_mieczkowski]

Zapomniałbym:
26 minuta…

[Dawid Mieczkowski @d_mieczkowski]

ACL’owe „el classico”.

1) duży impakt w pozycji koślawego kolana
2) dystrakcja wzrokowa

[ᴘɢ² @angrygavi]

Forget that he played him in a meaningless match. At 21st min, Gavi got hit on his right knee, it looked serious and stayed down. Two min later, he couldn’t continue.. WHY HE DID NOT SUB HIM OFF AFTER THE FIRST TIME 😭😭 https://t.co/EeYVCFKq5i

[Dawid Mieczkowski @d_mieczkowski]

Ostatnio o Rakowie usłyszałem, że to niezwykle dobrze systemowo działająca maszyna przy jednocześnie ogromnych brakach infrastrukturalnych. Da się 👏

[Łukasz Olkowicz @LukaszOlkowicz]

🗞 Trudna sztuka nauki gry co trzy dni dla polskich klubów. Tym razem Raków. W Częstochowie odpoczynku szukają nie tylko dla mięśni piłkarzy, ale i ich głów.
https://t.co/xURt8PDcpk

[Dawid Mieczkowski @d_mieczkowski]

Planowanie procesu powrotu do pełnej sprawności nie rozpoczyna się w punkcie, którym na osi czasu możemy oznaczyć kontuzję czy też operację.

Wszystko, co działo się przed urazem oraz w czasie do ewentualnego zabiegu ma ogromny wpływ na późniejszy proces rehabilitacji.

[Dawid Mieczkowski @d_mieczkowski]

Dowód na to, że kryterium czasu po zabiegu rekonstrukcji ACL nie jest w żaden sposób wartościowym w kontekście powrotu na boisko.

Oby teraz z górki ✊

[TVP SPORT @sport_tvppl]

𝐑𝐨𝐤, 𝟔 𝐦𝐢𝐞𝐬𝐢𝐞̨𝐜𝐲 𝐢 𝟐𝟕 𝐝𝐧𝐢 - tyle pauzował Jakub Moder.

Reprezentant Polski po długiej przerwie wrócił do gry w przegranym meczu 3:6 z Arsenalem Londyn w rozgrywkach Premier League 2.

[Dawid Mieczkowski @d_mieczkowski]

@aptowiczjacek @StomilOlsztynSA Jestem 👌

[Dawid Mieczkowski @d_mieczkowski]

To się nadal dzieje…

Uraz (nie zerwanie) mięśni tylnej części uda.

Zalecenia kliniki Aspetar od pierwszego dnia:
praca izometryczna w wewnętrznym zakresie pracy mięśnia.

Zalecenie klubowego fizjo: nic nie rób, odpocznij.

[Dawid Mieczkowski @d_mieczkowski]

@aptowiczjacek @StomilOlsztynSA Bardzo mi miło. Doceniam i dziękuję 🙌

[Dawid Mieczkowski @d_mieczkowski]

@aptowiczjacek @StomilOlsztynSA Właśnie dlatego posypałam głowę popiołem i Cię przeprosiłem. Myślę, że odgrzewanie tego tutaj nie miało większego sensu, bo nigdzie nie użyłem Twojego nazwiska, nie powołałem się na sztab, klub czy miasto.