使えなくなりました

[使えなくなりました @d_yvd]

本気でダイエット！
-20キロ目指します💪

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体重変わらんけどスカート緩くなってる！！

朝...サラダ
おにぎり

昼...ミネストローネ

夜...ミネストローネ

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久しぶりのツイート🐦
ここ1週間くらい、朝は普通に、昼は野菜、夜は食べないっていう生活をしえたんだけど、生理が来ちゃって全然体重減らぬ！！
ぬうううう！！

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昨日、夕食をこんにゃくだけにしたから体重減った！
体重が全てじゃないって分かってても、目に見える数値の変化はやっぱり嬉しい😂

🌅breakfast

・ローソンのミックスサンドイッチ

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7/23➡︎67.4キロ
減った！

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7/21➡︎68.0
逆戻りね...頑張る💪

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そういえば昼食は塩おにぎりでした🍙

あと水は特に心がけて飲んだ！！
朝に白湯かぬるい水を一杯飲むのはだいぶ習慣づいてきましたね😳

早く痩せて青春を満喫したいので頑張るーーーー💪💪💪
堂々と露出したいぜ！！

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@TATKM1 おはようございます。
トランス脂肪酸、聞いたことはあったけどよく知らなかったのでとても参考になりました🙌
トランス脂肪酸で糖尿病とか記憶障害になることもあるのですね😱
これから気をつけて見たいと思います！
ありがとうございました！！！

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昨日は夕食に食べ放題だったけど、あんまり増えてなくてよかったー😭

そして今日はケーキを食べる予定があるのです⤵︎⤵︎
ケーキ大好きだけどダイエット的には最悪の敵じゃーーー🍰🍰

朝食🌅
カボスジュース

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7/17➡︎67.6

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7/15➡︎68.2キロ

7/16➡︎67.4キロ！

めっちゃ減ったーー！！

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7/14➡︎67.8キロ
順調！

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7/12➡︎68.0キロ

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色々あってしばらくツイッターが使えなくなってしまったため5日ぶりのツイート！

朝
枝豆

昼
フルーツラテ
クッキー4枚

夜
鶏肉の照り焼き
キャベツの千切り

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7/11➡︎68.5キロ

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ついに昨日生理が....
暴食してしまいました😰

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7/6➡︎68.5キロ

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🌄breakfast

・冷奴
・納豆

体重が全然減らないので少しずつ食事制限をきつくしていこうと思います💪

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7/4➡︎68.7キロ

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載せる時間なさそうなので、今日のお弁当もツイートしときます😌

🕛lunch

・ゆで卵
・プチトマト

緑の野菜が足りない〜〜🥒

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🌅breakfast

・梅おにぎり
・ヨーグルト

暑くても食欲通常運転です🐖