だ。

彼女と筋トレと料理の3連立を日々研究しています。ポケモン、遊戯王をちょくちょくコレクションしてます。いつかは青艶がほしい。20thが結構好き！めあがお隣にいます( ᴗˬᴗ)クラシックレガシー早く走らんかいや！

[だ。 @da_san0324]

現在MAX190kg、200kgまでもう少し
これは調整の180kg

[だ。 @da_san0324]

@takeru__jp 止めあり！！！つよい！！！

[だ。 @da_san0324]

全部余裕ですたい
うんちしよ

[ぶる @aooo0725]

チャッピーに男性ver作成してもらったやつがこちら👇

[だ。 @da_san0324]

@DsBQc4GgvCPFP3Y 今は背中ですねえ

[だ。 @da_san0324]

@lonely_muscle そんなことはどうでも良くて
デッドの強くなったコツとかありますか？

[だ。 @da_san0324]

大阪でデッドリフトの指導を
受けさせて頂きたいんですが
どこかいい所ありますでしょうか。

#大阪
#パワーリフティング
#パーソナル��レーニング

[だ。 @da_san0324]

HIROX大阪出たいなー
出たことないからdoublesで
出たいけど相方いないの困る
挑戦したい

[だ。 @da_san0324]

@naigaitimes_com けつに丸太ぶち込んで
川下りで海まで行かせろ

[だ。 @da_san0324]

@unknown_imoman 足えぐ、全部エグいんだろうなあ、かっこいいうらやましい

[だ。 @da_san0324]

@DsBQc4GgvCPFP3Y 毎回自分の高重量低回数なんで覚えてます。その他の種目に関しては調子いい時と悪いときで変わりますがメニューはほぼ固定なので覚えてる、はず、、、、です、、、、、、、、

[だ。 @da_san0324]

@DsBQc4GgvCPFP3Y 重量一択、見た目は着いてくる

[だ。 @da_san0324]

@takeru__jp 絶対にそこにたどり着いてみせます！

[だ。 @da_san0324]

おう、今日は土用の丑の日らしいな
日曜日だってのにな！
めあちゃん悩んでるのに一人で
鰻なんか���えるかよ！
帰ってきて飯普通に食えるなら
連れてくから付き合えよ！
無理ならお前が食えるまでは
一緒にお預けや！

[だ。 @da_san0324]

そうなんだよな
長野県って収入さえ安定したら
土地もあるし外で色んなことできるし
川も山もあって人も少なくて俺にとっては
抜群の場所なんよな

親やばあちゃん、他のみんなも心配だけど
それはそれで誰も俺に縛られて欲しい
なんて事は思ってないだろうしな！

[だ。 @da_san0324]

トレ後にじじいの墓参りに一人で
久しぶりに空見上げるとかしたな
心洗われるってこんな感じで
合ってんのかな？と
明日も頑張ろう！

[だ。 @da_san0324]

@takeru__jp なんとか到達してしがみついてます笑
目指せ600！！！

[だ。 @da_san0324]

@k_e_i_1_2 ベンチ100なんてやれば出来るけど
年収1000万はやっても難しいところが
食い違って来ますよね

[だ。 @da_san0324]

うちのめあちゃんと
うちのねもちゃんは
既に寝落ちました。
久しぶりに平和で良い夜です、
出会った頃思い出すから
ぎこちないけど
こんな時間忘れてたなーと
会えない時の電話越しの寝息は
なんか思い出があるね。

腹減ったな

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