El gimnasio es salud mental tanto como física.
Muchos no entenderán esto, pero el gimnasio es terapia.
Para la mayoría de nosotros no se trata solo de vernos bien, se trata de sentirnos bien.
Se trata de salir de entrenar con un estado de ánimo y una claridad mental mejores a las que teníamos antes de empezar.
Entra una versión de nosotros que lleva una mochila cargada (estrés, frustraciones, cansancio, preocupaciones..) y sale una versión de nosotros más ligera y de mejor humor.
Después de McGregor nunca pensé que me iba a doler tanto ver perder a otro peleador… ver perder a alguien que siempre gana te rompe la idea de que existe algo perfecto.
Topuria me hizo estar pendiente otra vez de un deporte que sin Conor se me hacía poco interesante…
Va a ser lindo verle pelear por la cima otra vez, con hambre…como al principio.
Cada día estoy más convencida de que uno de los mayores problemas de nuestra generación no va a ser el dinero.
Va a ser la soledad.
Cada vez veo a más gente de mi generación incapaz de mantener una relación, incapaz de comprometerse con nada y convencida de que siempre habrá algo mejor esperándoles.
Ya nada parece suficiente. Ni la pareja. Ni formar una familia. Ni tener hijos. Ni construir algo a largo plazo.
Todo tiene que ser perfecto.
Y en cuanto aparece el primer problema, la primera discusión o la primera incomodidad, se cambia de pareja.
Vivimos en la generación con más formas de conectar que nunca y, al mismo tiempo, en la generación que más sola se siente.
Porque nos han vendido que la libertad consiste en no depender de nadie. Que comprometerse es una carga. Que tener hijos es un problema. Que construir una familia te quita vida.
Y mientras tanto cada vez hay más gente que llega a los 45 años con cientos de contactos y absolutamente nadie a quien llamar cuando tiene un problema serio.
Lo peor es que muchos no se dan cuenta ahora.
Se darán cuenta dentro de 20 o 30 años.
Cuando los padres ya no estén. Cuando los amigos empiecen a hacer su vida. Cuando las fiestas ya no llenen. Cuando los viajes ya no tapen el vacío. Y cuando descubran que las relaciones humanas necesitan años para construirse.
A veces tengo la sensación de que estamos sacrificando compañía futura por comodidad presente.
Y quizá el gran problema no sea que vayamos a tener menos dinero que nuestros padres.
Quizá el problema sea que vamos a llegar mucho más solos.
No, no puedes trabajar de 9 a 5 y caminar 10,000 pasos al día, leer 2 libros a la semana, cocinar todas las noches, limpiar a diario, mantener amistades, cuidar de tu familia, cuidarte a ti mismo, dormir 8 horas, cultivar hobbies y ser completamente productivo en el trabajo todos los días.
Eso no es motivación, es una tontería irreal.
Libérate de eso.
Caminar sin podcast. Comer sin teléfono. Esperar el café sin scrollear. Ahí es donde aparecen las únicas ideas que después vas a reconocer como tuyas. Aburrirse a propósito es de los actos creativos más raros que quedan.
Hoy, Real Madrid anunció que Dani Carvajal dejará el Club tras 24 años.
Para definir su carrera, bastan estas dos fotos.
El único canterano titular en las 6 finales de Champions que ganó el Real Madrid en los últimos 11 años.
El Canterano que en 2004, ante Alfredo Di Stefano, puso la primera piedra de Valdebebas, la sede deportiva del Real Madrid.
Este es el sueño de cualquier club cuando un chico entra a su cantera. Y el sueño de cualquier futbolista cuando se une al club de sus amores.
Con Dani Carvajal triunfó la formación, el amor, el sentido de pertenencia. Cosas que poco se ven hoy en día. Siempre de pie ante Daniel🫡
Por esto busca regularizar a millones. Por eso las nacionalizaciones masivas. Por eso las fronteras abiertas.
Odia a su propio pueblo y anda a la búsqueda de uno nuevo para poder seguir en el poder.
A Sánchez se la pela que pete la sanidad, porque tiene privada, le suda la polla la falta de vivienda, porque tiene varias y le da 3 leches el transporte público, porque tiene coche y avión privado. El hijo de puta no es él, el hijo de puta eres tú, que lo mantienes en el cargo.
La película The Inmortal Man es simplemente magistral. Una película sobria, para darle a Thomas Shelby el protagonismo que se merece.
Los últimos tormentos de un hombre al cual la vida ya le sobra, un hombre que lo ha perdido todo menos los fantasmas de su pasado, un hombre que reaparece por última vez para salvar lo que queda de su antiguo imperio y de su hijo y que, llegado el momento, abraza su final de forma estoica.
En esa dosis de agonía se intercalan escenas que recuerdan quién fue el hombre, quién fue de verdad ese retirado gangster. Pero como él mismo señala, como dijo Polly, cuando un mirlo blanco aparece en tu ventana, es que el final está cerca.
Buenísima, de verdad. Si la tengo que definir con pocas palabras diría: sobria, profunda y existencial. El mejor homenaje a una de las mejores series e historias que ha producido Netflix. Sé que algunos habrían querido fuegos artificiales, batallas y mucha movida, pero el director decidió hacer algo de buen gusto. Y la banda sonora impresionante. Enhorabuena.
En tus 20s, casi 30s, va a haber un momento en el que sientas que tenés que elegir entre la vida que conocés y la que te da miedo.
ES MUY IMPORTANTE QUE ELIJAS LA QUE TE DA MIEDO.