Daniel Beleña Romera

Arriesgar el corazón es lo que nos da la vida. Lo ultimo que quieres al final cuando repasas tu vida es decir: Si solo hubiera...

[DjMaRiiO @DjMaRiiO]

Si me sale FIGO ICONO en los próximos 7 días, sorteo 10.000€ entre todos los que den RT a este tuit. https://t.co/7LStnfFhqZ

[EA SPORTS FC @EASPORTSFC]

Unlock #FIFA21 rewards 🔓, with @primegaming.

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[Borja Pardo @Borja_Pardo]

Probablemente este sea el mejor vídeo del 2020. https://t.co/sh5A5vXpKj

[Ibai @IbaiLlanos]

Simplemente disfruten.

Pónganse este vídeo todas las mañanas para empezar el día feliz.

[Daniel Beleña Romera @dabero93]

@IbaiLlanos @ASUSROGES @Bormolo

[Ibai @IbaiLlanos]

MIRAD QUÉ PEDAZO DE SORTEO CON LOS AMIGOS DE ASUS

Si queréis ganar un ASUS ROG Strix haced lo siguiente:

✅ RT a este tweet
✅ Seguir a @ASUSROGES
✅ Menciona a un colega que lo necesite

Termina el 8 de Septiembre suerte a todos

[Daniel Beleña Romera @dabero93]

@IbaiLlanos Yo no pagaría los 50 euros. Saltarse la dieta es solo un recordatorio de que se están haciendo bien las cosas durante el resto de días.

[JA Bayona @FilmBayona]

A qué no os estabais colocando bien la mascarilla? 🤦🏻

[NBA en Movistar Plus+ @MovistarNBA]

ET. @paugasol.
Este vídeo es ORO PURO. Disfrutad.
#DíaDeLosGrizzlies

[Daniel Beleña Romera @dabero93]

@PokerStarsSpain dbrpoker #SCOOP2020

[Dazed @GoatDevOnSol]

Ejercicio en casa
Confinamiento
Entrenamiento de fuerza 💪
Sin material.
6 a 10 pasajes de rodillas a sentadilla+abducción lateral.
5 zancadas adelante/atrás/lateral x lado.
5+5
5 a 10 series.
* adaptar la posición d la sentadilla, las repeticiones y las series
Buen entreno���

[Dazed @GoatDevOnSol]

2 video de planchas.
Core/ abdominales
PLANCHA codos
10 VARIANTES.

[Dazed @GoatDevOnSol]

Entrenamiento en casa
Confinamiento
C A R D I O
5+5 desplazamientos laterales
Codo/rodilla 10+10
Elevación brazos y patada 5+5
10 abducciones laterales x lado
Boxeo+salto diagonal 5 x lado
5 a 10 o + series
Descanso 30 seg a 1 min 30
*adaptar repeticiones/series/intensidad

[Dazed @GoatDevOnSol]

Ejercicios en casa
Confinamiento.
C A R D I O
10 patinador
20 elevaciones rodilla
20 talón glúteos
10 jumping jack
20 pasos
20 twist
10 a 15 segundos sprint.
Series de 1 min
Descanso 30 seg a 1 min
10 a 20 series.
* adaptar repeticiones e intensidad

[MultiApuesta @Multi_Apuesta]

Si hoy el Clásico acaba 0-0 regalaré 100€ a cada persona que haya hecho RT a este tweet antes de las 21:00.

[Cristóbal Soria @cristobalsoria]

Mi nuevo hit que sonará en todas las discotecas del mundo y que acumula ya 3 millones de reproducciones...espero que mi sobrina @iambeckyg me invite a cantarlo un día con ella...🤪
@elchiringuitotv

[Bleacher Report @BleacherReport]

The @Warriors made a video tribute to honor Kobe Bryant 💜💛

[Jimmy Mitchell @hometown_design]

No more debating. Just appreciating.

#RIPKobe #RIPGigi

[NBA - Jordi de Mas @demas6Basket]

BRUTAL.

Misma pista, misma canasta, mismo mate 💜💛