Dafitraining /David Muñoz

Te enseño 𝗛𝗔́𝗕𝗜𝗧𝗢𝗦 𝗦𝗔𝗟𝗨𝗗𝗔𝗕𝗟𝗘𝗦.
Para 𝗦𝗘𝗡𝗧𝗜𝗥𝗧𝗘 𝗕𝗜𝗘𝗡, 𝗩𝗘𝗥𝗧𝗘 𝗕𝗜𝗘𝗡 𝗬 𝗦𝗨𝗣𝗘𝗥𝗧𝗔𝗥𝗧𝗘 𝗔 𝗧𝗜 𝗠𝗜𝗦𝗠@
IG: @dafitraining

[Dafitraining /David Muñoz @dafitraining]

Bienvenid@ a mi Twitter sobre entrenamiento y nutrición , aquí comentaré cositas interesantes sobre como afrontar tu OBJETIVO FÍSICO ,ENTRENAMIENTO Y ALIMENTACIÓN,

También puedes seguirme en Instagram: @dafitraining par ver contenido que solo subo allí.💪

[Dafitraining /David Muñoz @dafitraining]

Evolución de mi preparación para

WNBF 2026🎯

@dafitraining

#culturismo #culturismonatural #bodybuilding #gym #Gimnasio #cambiofisico

[Emergències 112CV @GVA112]

🌬️(12:21h.) El Centre de Coordinació d'Emergències informa d'un espisodi de forts vents i cal extremar precaucions:

➡️en elements com ara grues, carpes, amarraments de peces o elements que puguen enlairar-se
➡️cal revisar balcons i cornises i assegurar tendals

‼️Especial atenció en les zones afectades per la #Dana amb cornises o arbratge. Es recomana tancar parcs i zones esportives a l'aire lliure.

➕INFO:👇

[VOST Comunitat Valenciana @VOSTcvalenciana]

⚠️🌬️(12:21h.) Aviso por fuerte #viento de poniente en la #ComunitatValenciana a partir del miércoles 20 de noviembre.

[Fran Encinas 🇪🇸👮 @frencinas]

@ToroenReposo https://t.co/2gnX0rwzDI

[Vito Quiles 🇪🇸 @vitoquiles]

La maquinaria atroz del Estado y sus medios de comunicación no pueden vencer ya a un pueblo unido que desconfía de todos ellos y rema junto a los comunicadores libres e independientes. Iker, esta batalla la vas a ganar, de hecho, ya la has ganado. #AdiosING #YoConIker

[Alvise Pérez @Alviseperez]

La concejal socialista Carmen Alcibar García provoca que cientos de agentes y voluntarios se queden sin comida caliente porque “De Alvise no queremos nada”.

Los medios, en defensa de la PSOE, se han inventado un relato alternativo ignorando que se había grabado TODO:

[AEMET Comunitat Valenciana @AEMET_CValencia]

13/11 21:06 #AEMET actualiza #FMA por lluvias en C. Valenciana. Activos HOY y MAÑANA. Nivel máx rojo. Imagen del mapa de avisos en vigor a las 21:06 . Para ver una tabla de avisos actualizada haga CLIC EN LA IMAGEN o visite https://t.co/8qVmJoUFoM https://t.co/M8UExsyxAZ

[AEMET @AEMET_Esp]

13/11 21:06 #AEMET actualiza #FMA por lluvias en C. Valenciana. Activos HOY y MAÑANA. Nivel máx rojo. Imagen del mapa de avisos en vigor a las 21:06 . Para ver una tabla de avisos actualizada haga CLIC EN LA IMAGEN o visite https://t.co/AYiOumkrBU https://t.co/YilSAsm7Hp

[AVAMET @avamet]

⚠️🌧 Si esteu al litoral de la província de València vos deu haver arribat l'Alerta de Protecció Civil a les 19:47 h.

[Emergències 112CV @GVA112]

📲La @generalitat, a través del Centro de Coordinación de Emergencias, envía un segundo mensaje de Es-Alert a las poblaciones afectadas por la alerta nivel rojo por lluvias.

Queda suspendida la actividad educativa, deportiva y centros de día. Restringido tráfico en vehículo privado

El texto del mensaje es el siguiente:👇

[Vito Quiles 🇪🇸 @vitoquiles]

Hasta aquí hemos llegado.

He iniciado acciones legales contra La Sexta por todas las mentiras, insultos y odio que vierten contra mi casi todos los días.

El payaso que habla hasta se quedó rayado de todo el estiércol que estaba soltando por la boca.

[Vito Quiles 🇪🇸 @vitoquiles]

Pedro Sánchez:

-No decretó el Estado de Alarma pese al elevado número de muertos.
-Tardó 4 días en enviar al Ejército a Valencia.
-Rechazó la ayuda extranjera de bomberos y militares.
-Recibió decenas de alertas y no avisó.
-No aplicó la Ley de Seguridad Nacional que le obligaba a socorrer a los afectados.
-Ha demolido presas y prohibido la limpieza de bosques.
-No cerró el Congreso para votar el asalto de RTVE mientras los españoles morían.

Que dimita Mazón, pero después de Sánchez.

[Iker Jiménez @navedelmisterio]

Parking Bonaire - Cronología -

[Emergències 112CV @GVA112]

(22.15 h) Seguiment episodi pluges:
⛈️Les tempestes de la Vega Baixa estan eixint a la mar, si bé encara plou en l'extrem sud de la província d'Alacant, según @AEMET_CValencia.

🚧L'@Ajunt_Benicarlo informa que la Ratlla del Terme està tallada a l'altura del Barranquet.

[Ajuntament València @AjuntamentVLC]

⚠️Ante los cambios en las alertas y las recomendaciones de @GVA112, el #CECOPAL ha decidido hacer extensiva la suspensión de la actividad educativa, mañana 13 de noviembre, a toda la ciudad y sus pedanías.
Se incluye además el cese en el área social, parques, cementerios y #FDM.

[Emergències 112CV @GVA112]

🌧️⛈️🌊Ante la llegada a partir de hoy de nuevos fenómenos adversos a la Comunitat Valenciana:

🚨El Centro de Coordinación de Emergencias advierte que con independencia de los umbrales establecidos, las precipitaciones pueden ser severas y producirse un mayor impacto en las zonas afectadas por el estado del terreno y del alcantarillado.

❌🚸Se recomienda a los municipios aplicar medidas preventivas con la suficiente antelación como la decisión, a criterio de alcaldía, de la suspensión de las clases en los centros escolares para evitar desplazamiento de alumnado y profesorado.

➕info:👇

[Alvise Pérez @Alviseperez]

Tras 11 días sobre el terreno hemos logrado una logística operativa de 54 trailers, medio centenar de unidades de maquinaria pesada y una docena de puntos de distribución locales en zonas como Paiporta, Picaña o Catarroja, incluidos repartos de comidas a la sociedad civil y unidades militares de diversa índole.

España es su gente.
Seguimos. 🇪🇸 🐿️

[AEMET Comunitat Valenciana @AEMET_CValencia]

⚠️¡Atención! Todavía existen muchas incertidumbres, pero la semana que viene podríamos tener un nuevo episodio de precipitaciones, comenzando el martes por la mitad sur.
Muy antentos a futuras actualizaciones de la previsión y a @AEMET_Esp y a @GVA112 y @DGobiernoCV

[M&M @mmartinez0064]

CRUZ ROJA PROTAGONISTA POR SER OTRO ORGANIZACIÓN QUE HA INFECTA.
Destina el 95% en nóminas, con sueldos para ejecutivos de más de 8000€/mes
Su vicepresidenta es la pareja del Ministro de Exteriores
NI UN DURO A CRUZ ROJA

Mucho de 🔴 poco de altruismo‼️

[Chopenawer @dchopenawer]

Pedro Sánchez racaneó la ayuda a Valencia porque le compensaba que muriese gente para dejar en mal lugar a Mazón.

Y mientras flotaban cuerpos en Paiporta colaba el Decreto para controlar RTVE.

El que tiene que dimitir es Pedro Sánchez.

#MazonDimissió