Hoy quiero reflexionar sobre un tema crucial: la importancia de nuestra salud mental en la crianza de nuestros hijos.
Existe una verdad que no podemos ignorar: si la cabeza no está bien, nada está bien.
No basta con tener estabilidad económica o proveer un hogar seguro; necesitamos estar bien emocionalmente para poder guiar y acompañar a nuestros hijos de la mejor manera posible.
Ser padres es un desafío enorme, y no se trata solo de cubrir las necesidades básicas de nuestros hijos. También implica estar presentes emocionalmente, tener la capacidad de resolver conflictos con paciencia, y ser el soporte que ellos necesitan para su desarrollo. Para lograr eso, necesitamos contar con una buena salud mental, estar equilibrados y conscientes de nuestro bienestar emocional.
Admiro profundamente a esta nueva generación de padres y madres, que han comenzado a priorizar su salud mental y a pensar más detenidamente antes de tener hijos.
Hoy en día, más personas entienden que para ser buenos padres no solo es necesario tener estabilidad económica, sino también estar emocionalmente preparados.
Este enfoque demuestra una madurez que permitirá criar hijos más saludables y emocionalmente fuertes.
La estabilidad mental no solo nos ayuda a ser mejores padres, sino que también crea un entorno más sano para nuestros hijos.
Los niños perciben nuestras emociones, y cuando estamos bien internamente, ellos se sienten más seguros y apoyados. Cuidar nuestra mente no es un acto de egoísmo, sino una responsabilidad hacia nosotros mismos y nuestras familias.
Así que recordemos siempre que, al cuidar de nuestra salud mental, estamos no solo mejorando nuestras vidas, sino también asegurando un futuro más estable y amoroso para nuestros hijos.
Porque, al final del día, si la cabeza no está bien, nada está bien.
19 DE NOVIEMBRE: DÍA INTERNACIONAL SOBRE LA PREVENCIÓN DEL ABUSO INFANTIL
La prevención del abuso infantil no únicamente se trata de identificar a los abusadores y llevarlos ante la justicia, también de hacer entender a los niños que no están solos, que no es su culpa y que merecen vivir vidas libres de fantasmas en sus mentes que no los dejan en paz.
¿Pero qué sucede cuando esos niños no pueden comunicar algo que ni siquiera entienden?
El abuso y los niños con discapacidad son un secreto bien guardado y no vemos mucho de eso en las noticias.
Es común, no sólo, que los abusos ocurran intrafamiliarmente pero cuando hay discapacidad presente y la severidad es alta, muchas madres y padres no saben como explicarlo o no saben cómo identificar un abuso.
Estamos en un mundo donde los niños están desprotegidos ante gente aprovechada y quienes tienen discapacidad aún más, prestemos atención a lo que nuestros hijos intentan decir aunque no puedan hacerlo con palabras.
Vengo a hacer catarsis y contarles un poco. Son mis opiniones y sentimientos. Míos. No pierdan tiempo en contradecirme. No quiero saber por qué creen que estoy equivocada. No me importa. Ahí vamos: día muy triste. Negrísimo. Todos tenemos a un conocido o amigo muerto, herido 👇
SIESTA EN EL TRABAJO | 🇯🇵
🔹En Japón, una sociedad con problemas históricos para equilibrar la vida personal y la laboral, intentan mejorar la situación para aliviar el estrés de sus trabajadores.
🔹Empiezan a implementar oficinas especialmente preparadas para dormir la siesta.
Ayer publiqué un post en Instagram con una frase: “todas las marcas deberían comentar este post sin ninguna razón específica”.
Lo que pasó después no tiene sentido.
Dentro hilo ⬇️