だいあかつき

2019.11から走り始めた45歳、記録更新をモチベーションに、ぼちぼち頑張ってます。PBフル2:59:15(2023.3東京)、ハーフ1:25:59(2024.10練習)、10k38:40(2023.5鹿沼)、5k18:05(2024.5鹿沼)。

[だいあかつき @daiakatsuki]

夜ラン10km♪
昨日15k、今日は10kを早めのペースで。
6月は250k目標でしたが215kでフィニッシュ。目標は7月に持ち越します
W杯日本代表、もう少し見たかったなぁ
また4年後に持ち越し

[だいあかつき @daiakatsuki]

夜ラン10km♪
行きたくない気持ちに勝って10k
今週は負荷高めのラン続いたので明日はオフしてスウェーデン戦観戦⚽️

[だいあかつき @daiakatsuki]

夜ラン16km♪
相変わらず週末走れない日が続いてますがそれでも今月197kまで来た！
目標250まであと53k
厳しいかも😰

[だいあかつき @daiakatsuki]

夜ラン16km♪
インターバル1k
4本目若干調整したけど今日は何とか5本完遂！
久しぶりに脹脛ピクピクでした〜

[だいあかつき @daiakatsuki]

@run_run_banbi ナイス夕ラン！
私も全く同じことやる予定です！
が、今回ばっかりは誘惑に負けずに仕事終わり家まで我慢できる自信がない・・・

[だいあかつき @daiakatsuki]

夜ラン20km♪
大量の虫シャワー浴びてきました
もう田んぼコースはやめよう、、、

[だいあかつき @daiakatsuki]

夜ラン16km♪
1kインターバル
今日も4本でギブアップ
次回こそ5本！

[だいあかつき @daiakatsuki]

夜ラン17km♪
サッカー日本代表
月曜の朝早くから2度も興奮と感動をありがとう
次は日曜、大事なチュニジア戦！

[だいあかつき @daiakatsuki]

夜ラン10km♪
途中から雨ランになりました
走り出し降ってたら多分やめてました

いよいよ開幕⚽️

[だいあかつき @daiakatsuki]

#コカコーラ勝敗予想対決 に参戦中⚽第2戦は #エンジョイ勢の私はブラジルが勝利 と予想！ @CocaColaJapan をフォローしてポスト！すぐに結果が届く📲抽選で1本無料Coke ONドリンクチケットを🎁

[だいあかつき @daiakatsuki]

夜ラン16km♪
ランニングコースを15周くらい
頑張った😊
宇都宮の熊は捕獲されましたね
鹿沼の熊は何処へ・・・

[だいあかつき @daiakatsuki]

夜ラン13km♪
昨日今日と鹿沼でも熊出没あり、娘の小学校も保護者送迎してくださいとのこと
遭遇は怖いのでなるべく会わないコースでサクッと走ってきました
久しぶりの1kインターバルは4本で終了
思ったよりは走れたので次は5本に増やそう

[だいあかつき @daiakatsuki]

夜ラン10km♪
金曜なのでサクッと10kからの🍺

[だいあかつき @daiakatsuki]

夜ラン10km♪
高止まりしていた体重がやっと減ってきたか
増やすのは簡単だけど減らすのはなかなか大変

[だいあかつき @daiakatsuki]

夜ラン15km♪♪
今週も何とかキロ4で5k
頑張った

[だいあかつき @daiakatsuki]

夕ラン7km♪
そんなに走ってないのにヘトヘト
いや、走れてないからヘトヘトなのか

[だいあかつき @daiakatsuki]

夜ラン13km♪
今週も土日は走れないので今日で今月は終了！
202kでフィニッシュ！
目標の200kは何とか達成
200kは去年の7月以来
そりゃ記録も落ちるわ
来月は250まで伸ばしたいな

[だいあかつき @daiakatsuki]

夜ラン15km♪
月末距離稼ぎラン！
予定通り気持ちよく
最後ちょっと疲れたけど
今月目標200kまであと12k！

[だいあかつき @daiakatsuki]

夜ラン14km♪
久しぶりに最後までやり切れた気がします
続ける！

[だいあかつき @daiakatsuki]

夜ラン13km♪
土日はやはり走れず