ダイエッターヒロ

🫀「一人じゃ続かない」その気持ち、めっちゃわかります。「また明日から」を繰り返した結果心筋梗塞・93kgになった39歳・リアルダイエット挑戦中🔥 30・40代のあなた、一緒に始めませんか？💪

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下腹部バキバキにしたい…

【下腹部トレ】 #ダイエット #ダイエット記録 https://t.co/Z2PkHRVpMY @YouTubeより

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雨でも歩いたのに撮影忘れてた😭

ガチダイエットVlog90日目 #ダイエット #ダイエット仲間 #vlog https://t.co/FxFNlkXibo @YouTubeより

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6月リバウンドしたので7月は朝ウォーキングを始めました！きつー

朝ウォーキング始めました #ダイエット #ウォーキング #vlog https://t.co/JwOpUT3hHK @YouTubeより

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6月は反省しかない1ヶ月でした

第三回【公開計量】やってしまいました... https://t.co/dDXwLPX2jE @YouTubeより

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やっちゃいました😭

【緊急事態】ダイエット企画終了... #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット仲間 https://t.co/pgryY1kDDz @YouTubeより

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サーキットトレーニング🏋️
しんどい😓

【サーキットトレーニング】イキってやったら動けなくなった... #ダイエット #サーキットトレーニング #ダイエット記録 https://t.co/lWhUiVbKyE @YouTubeより

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背筋トレーニング！
『背中で世界を救う』

【背中は世界を救う？】 #ダイエット #背筋 #ダイエット記録 https://t.co/Eiz1jXi6T7 @YouTubeより

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対決なのに自分しかやっ��ない😡

【じゃんけん対決！！】限界突破！！ #ダイエット #ダイエット記録 https://t.co/FMUeinkh5m @YouTubeより

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6月10日
ダイエット71日目
腕立て60回
停滞期に突入！！
本当に体重が落ちない…

【限界腕立て】脇腹が、、、 #ダイエット #ダイエット記録 https://t.co/ISbLcuTqiY @YouTubeより

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6/9ダイエット70日目
6月は体重が減らない停滞期…
楽しくダイエットをしてるけど正直焦りもある💦

#ダイエット仲間募集
#ダイエット

【限界スクワット】ひざ負傷！？ #ダイエット #ダイエット記録 https://t.co/i64IPpVtgj @YouTubeより

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6月8日
ダイエット69日目
『やってしまった、、、』

【懺悔します】腕がもう限界です、、、 #ダイエット #ダイエット記録 https://t.co/VzuUCTeJlX @YouTubeより

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楽しく筋トレ！🥹

【足上げ腹筋したら過去最高におもしろかった】 #ダイエット #ダイエット記録 https://t.co/iiHeqDcNGo @YouTubeより

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少しずつ長い時間できるようになってる🤭煽りにも耐えながら頑張りました😭

【プラン��5分間】ダイエット65・66日目 #ダイエット #ダイエット記録 https://t.co/C9sT9Hmavz @YouTubeより

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限界スクワット

【過酷過ぎたスクワット】 #ダイエット #ダイエット記録 https://t.co/GfiS9qt21j @YouTubeより

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再投稿しました😭
テロップ間違えてた笑
5月目標87.8kg
93kg⇨87.8
➖5.6kg達成なるか…

【第2回】5月公開計量！#ダイエット #ダイエット仲間 #ダイエット記録 https://t.co/8GmRsYVwNl @YouTubeより

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『HIIT』（高強度インターバ��トレーニング😭😭😭😭

【HIIT】高強度インターバルトレーニングダイエット56日目～59日目 #ダイエット #ダイエット記録 https://t.co/JFywYxBoiu @YouTubeより

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バーピーしんどかった…

ダイエット55日目【��国か？地獄か？】 #ダイエット #ダイエット記録 https://t.co/h0Z70uiBNp @YouTubeより

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地獄の3分間、、、

【地獄の3分間】ダイエット53日目・54日目 #ダイエット #ダイエット記録 https://t.co/BmKeHw9sFJ via @YouTube

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運動強度が上がってきた…

ダイエット42日目・43日目【運動強度高めの二日間】 #ダ���エット #ダイエット記録 https://t.co/emRxGSDhxo @YouTubeより

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自衛隊体操やってみました💁‍♂️

ダイエット34～36日目【やってしまった...】 #ダイエット #ダイエット記録 https://t.co/bhjIObCbrw @YouTubeより