だいき@嫌われない代わりに失ったもの

元・なんでも「はい」と言ってしまう会社員。
嫌われない代わりに、自分を削ってきた。
断れない人のための本音回収アカウント。
帰り道に自己嫌悪するあなたへ。
Kindle出版準備中。

[だいき@嫌われない代わりに失ったもの @daikiLifewonder]

また「はい」と言ってしまった。

嫌われるのが怖くて、
自分を削ってきた。

でも気づいた。

全員に好かれなくていい。
自分に嫌われる人生はやめよう。

帰り道に自己嫌悪する会社員へ。

「嫌われない人生」から降りる方法を発信します。

Kindle出版準備中。

[だいき@嫌われない代わりに失ったもの @daikiLifewonder]

中堅になると、

仕事よりも
“人の機嫌”を考える時間が増える。

上司の機嫌。
チームの空気。
後輩の気持ち。

だから理不尽でも
その場を丸く収める。

そして夜に
自己攻撃が始まる。

でも本当は、

他人の機嫌まで
背負わなくていい。

[だいき@嫌われない代わりに失ったもの @daikiLifewonder]

中堅社員って、

仕事だけじゃなくて
“空気”も任される。

上司の機嫌。
チームのバランス。
後輩のフォロー。

だから理不尽でも
その場で飲み込む。

空気が壊れるくらいなら、
自分を責めた方が早いから。

でもそれは弱さじゃない。

ずっと
空気を守ってきた人の反応。

[だいき@嫌われない代わりに失ったもの @daikiLifewonder]

中堅になると、

怒られても
簡単に言い返せない。

新人じゃないから
守ってもらえないし、

上には逆らいにくい。

だから理不尽でも
一度飲み込む。

そして夜に
自己攻撃が始まる。

あれは弱さじゃない。

立場の中で
踏ん張っている証拠。

[だいき@嫌われない代わりに失ったもの @daikiLifewonder]

理不尽に怒られたとき、

一番きついのは
怒られた内容じゃない。

周りの視線。

「みんなにダメな人だと思われたかも」

その瞬間、頭の中で
自分への攻撃が始まる。

でもそれは弱さじゃない。

居場所を守るために
人の目を気にする力が強いだけ。

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理不尽に怒られたとき。

本当は怒っていいはずなのに、
なぜかその矢印が自分に向く

「自分にも悪いところがあったかも」
「もっと上手くやれたかも」

怒りを外に出すと
関係が壊れる気がするから。

だから自分に向ける

自己攻撃は弱さじゃない。

衝突を避けて
生き残るための反応なんだと思う。

[だいき@嫌われない代わりに失ったもの @daikiLifewonder]

理不尽に怒られた日ほど、
夜になると自己攻撃が始まる。

「本当は言い返せたのに」
「もっと上手くやれたかも」
「やっぱり自分が悪かったのかな」

出来事より、
その後の“頭の中の会議”の方が長い。

あれは弱さじゃない。

居場所を守るために覚えた
生き残り方なんだと思う。

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@Aawaj_To_Utha 理不尽でも、
最後は自分を責めて終わることありますよね。

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@Rip_304 優しい人ほど
最後は自分を引き受けちゃう気がします。

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@__a__7_ 優しい人ほど
最後は自分を引き受けちゃう気がします。

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@taisyokususume 仕事のミスより
その後の空気の方がきついですよね。

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@C_N_T0520 理不尽でも、
最後は自分を責めて終わることありますよね。

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@camel30minutes 自分を責めるのって
性格じゃなくて

生き残るための反応かもしれませんね。

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理不尽に怒られたとき、

本当に怖かったのは
内容じゃない。

空気が凍る瞬間。

「あ、この場に居づらくなるかも」

その予感。

だから黙った。

だから謝った。

だから夜に、自分を引き受けた。

あれは弱さじゃない。

居場所を守る本能。

[だいき@嫌われない代わりに失ったもの @daikiLifewonder]

理不尽だったはずなのに、
夜になると「自分が悪い説」が濃くなる。

あれは反省じゃない。

空気を守るために身につけた、自動反応。

でもその反応は、
あなたを少しずつ削っていく。

他人の機嫌まで、背負わなくていい。

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@Chetanm29231246 自分を責める癖って
生き残るための反応でもある気がします。

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@SagiBhanu 自分を責める癖って
生き残るための反応でもある気がします。

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@nileshbaputambe 自分を責める癖って
生き残るための反応でもある気がします。

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@Licorice548 自分を責める癖って
生き残るための反応でもある気がします。

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@kouda1111 自分を責める癖って
生き残るための反応でもある気がします。

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@gyorui22 怒られたあとって、
夜に“自分が悪い説”が強くなりますよね。