だいもん│60代プロコーチ

【60代から手に入れる最高の生き方】60歳で会社員卒業。人生を楽しみ尽くす│ 国際コーチング連盟認定コーチ│世代を超えたコミュニケーションで世界を変える！

[だいもん│60代プロコーチ @daimonbiz]

よく聞いてほしい。驚きの事実を明かす。60代にもなると当然体力は落ちてくるし、気力もだんだん弱ってくる。こんな風に書くと、年を取ることに悲観するばかりに思われそうだけど、実はそうじゃない。年を取れば取るほど増えるものがある。何事にも役に立ち、ずっと使えるし、使わない手はない。それは

＊＊＊＊＊
＊経験値＊
＊＊＊＊＊

60代になると経験値は30代の2倍になる。
ケーススタディが多いから精度が上がる。

仕事でも人間関係でも家族でも成功と失敗を繰り返して成長してきた。

60代は経験を活かそう。
人生イージーモードになるよ。

[だいもん│60代プロコーチ @daimonbiz]

「自由になりたい」と言うけど、
本当に苦しいのは
自由がないことじゃない。
選べるのに失うものが怖くて
選べないこと。
変わりたいのに
今の安心を手放せないこと。

人生を縛っているのは、
環境ではなく
一歩を踏み出せない自分。

[だいもん│60代プロコーチ @daimonbiz]

遠回りだった....
そう思っていた道がある。
でも、振り返ってみると
あの回り道があったから
出会えた人がいて、
身についた強さがあった。
最短距離では
きっと見えなかった景色。
人生に無駄な道なんてない。
あとになって
その意味に気づくことがある。

[だいもん│60代プロコーチ @daimonbiz]

人生を変える出来事は
ある日突然やってくる。
でも、人生を変える気づきは
ずっと前から心の中にあったもの。

見ないふりをしていた本音、
後回しにしてきた違和感。

人生が動き出すのは
新しい答えを見つけた時じゃない。
ずっと本当は知っていた答えを
受け入れたとき。

[だいもん│60代プロコーチ @daimonbiz]

人間関係で疲れてしまう人は
嫌われることを
恐れているわけじゃない。
「期待に応えなければ」と
本当の自分より求められる自分を
演じ続けている。

誰かに合わせ続けるほど
少しずつ自分を見失う。
心が軽くなるのは
自分らしくいられる場所を
選べたとき。

[だいもん│60代プロコーチ @daimonbiz]

若い頃は
「何が正しいか？」を探してた。

でも、歳を重ねると
本当に大切なのは
「自分が納得できるか」だと気づく

誰かの正解を生きても
心は満たされない。

人生は正解を探す旅ではなく、
自分なりの答えを見つける旅。

[だいもん│60代プロコーチ @daimonbiz]

人生は意外と短い。
だから、
やりたいことを増やすより
「もうやらなくていいこと」
を決める方が人生は早く動き出す。

他人に合わせること、
無理をすること、
必要以上に気を遣うこと。

人生は足し算より引き算で
豊かになる。

[だいもん│60代プロコーチ @daimonbiz]

本当に成長し続ける人は
たくさん話す人じゃない。

「何を信じ込んでいるんだろう」
と立ち止まれる人。

人は知識じゃなく
思い込みに縛られる。

成長は新しい答えを増やすより
思い込みを手放すこと。

[だいもん│60代プロコーチ @daimonbiz]

人を理解しようとするのは大切。

でも、人生が大きく変わるのは
「自分は正しい」と
思い込んでいたことを疑えた時。

視野が広がるのは
知識が増えたときじゃない。
思い込みがひとつ外れたとき。
その積み重ねで
人生は深みを増す。

[だいもん│60代プロコーチ @daimonbiz]

人生の後半で気づく。

幸せは問題を解決した数では
決まらない。

「自分なりに頑張っていた」と
過去の自分を許せたとき、
心は少しずつ軽くなる。

人を許すより難しいのは
自分を許すこと。

[だいもん│60代プロコーチ @daimonbiz]

答えがないから迷うのではない。

本当は心のどこかで
答えに気づいてる。
でも、失うのが怖かったり
誰かをがっかりさせたく
なかったりして認められない。
だから迷い続ける。

迷いの正体は
答えの不足ではなく覚悟の不足。

[だいもん│60代プロコーチ @daimonbiz]

人生で一番怖いのは
失敗じゃない。
本当は望んでいないのに
周りから評価される道を
歩き続けること。
うまくいっているのに苦しい。
認められているのに
満たされない。
その違和感は心からのサイン。
人生は正解を選ぶことより
納得できる道を選ぶことが大切。

[だいもん│60代プロコーチ @daimonbiz]

若い頃は何を手に入れるか？
ばかり考えていた。
もっと成功したい、
もっと認められたい...
でも、歳を重ねて分かった。
人生を変えるのは
何を増やすかじゃない。
執着や見栄、思い込みを手放すと
心は驚くほど軽くなる。
増やすより減らす方が難しい。

[だいもん│60代プロコーチ @daimonbiz]

人生を変える方法は
意外とシンプル。
もっと頑張ることでも、
何かを付け加えることでもない。
本音からズレた生き方をやめること
無理を減らす。
我慢を減らす。
自分に嘘をつかない。
人生は別人になることで
変わるのではなく、
本来の自分に戻ることで変わる。

[だいもん│60代プロコーチ @daimonbiz]

本音を話せる人がいる。
それだけで人生は少し楽になる。

強くなったから
本音を話せるのではない。
安心できたときに
本音を話せるようになる。

大切なのは何を言うかより
「この人には話せる」
と思ってもらえる関係。

[だいもん│60代プロコーチ @daimonbiz]

人生が変わる瞬間は意外と地味。

大きな決断をしたときではなく、
「このままでいい」と
自分に言い聞かせるのをやめ、
「本当はどうしたい？」という
問いから逃げなくなったとき。

人生を動かすのは
勇気ある決断より先に
自分に正直になる覚悟。

[だいもん│60代プロコーチ @daimonbiz]

焦ってるとき本当に苦しいのは
焦りそのものではなく、奥にある
失敗したくない
置いていかれたくない
認められたいという気持ち。
原因が分からないと
焦りは大きくなる。

でも、正体が見えた瞬間、
不思議と心は落ち着く。
見えないものに一番苦しめられる

[だいもん│60代プロコーチ @daimonbiz]

いつかやりたいと思いながら
何年も動けないことない？

深く考えてみると、
必要だったのは
時間でも自信でもなく
「やっていいよ」
という許可だったりする。

最後に許可できるのは自分だけ。
人生は自分にOKを出した瞬間、
動き始める。

[だいもん│60代プロコーチ @daimonbiz]

「まだ足りない」
が成長を支えることもある。
でも、それだけで生き続けると
苦しくなる。

目標を達成してもまた次、
評価されてもまだ次...
ゴールに着いても満たされない。

人生を豊かにするのは、
次を目指す力だけじゃない。
今ある幸せに気づく力もある。

[だいもん│60代プロコーチ @daimonbiz]

普段の言葉には生き方が表れる。
「時間がない」
「自信がない」
「私には無理」
もし、
同じ言葉を何度も使ってるなら、
それは事実ではなく人生のクセ。

人生を変える第一歩は
行動より先に
自分の言葉に気づくこと。

[だいもん│60代プロコーチ @daimonbiz]

無理を続けると人は鈍くなる。

悲しいのに平気なふりをする。
苦しいのに頑張り続ける。
違和感があるのに見ないふりする。
知らないうちに少しずつ
自分の感覚を失っていく。

歳を重ねて思う、人生で大切なのは
前向きになることより
自分の心の声を聞き逃さないこと。