なお🔥💪

酒好きのトレーニー 鳶職人の日常 ふわっち

[なお🔥💪 @dakkunnnnnn]

ちょっと体の変化を試してみたいけん10月からとりあえず1ヶ月間禁酒する🈲
今まで実感無かったけど筋肉に酒は害なのかを身をもって体験してみようと思う。

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〆切:9/30

[なお🔥💪 @dakkunnnnnn]

今週頑張ったけん飲み行く🍺３０代独身の週末の至福のひととき

[なお🔥💪 @dakkunnnnnn]

@miladreaamy 30kg

[なお🔥💪 @dakkunnnnnn]

@linadreaamy 55キロ

[なお🔥💪 @dakkunnnnnn]

@yuka43559202 ここ雰囲気いいし美味いけど暑い中めちゃくちゃ待たんばけんいつも断念する笑

[なお🔥💪 @dakkunnnnnn]

気付けば俺のチャッピー長崎弁で喋ってくるようになっとっとけど笑　バリやぜか笑

[なお🔥💪 @dakkunnnnnn]

仕事で疲れとるけどこれで筋トレサボったらこれまで頑張ってきたのが無駄になる😭
手のかかる筋肉だなぁ！！！まったく、、仕方ねぇなぁ！！😡

[なお🔥💪 @dakkunnnnnn]

@mukakin1203 当たれー！！🙏

[なお🔥💪 @dakkunnnnnn]

何気ない一言けど「お疲れ様」って嬉しいんだよなー。仕事帰りよく寄る近所のコンビニでお疲れ様でしたー！って店員に言われるようになって去り際、背中向けとるけど正面から見たら俺バリニヤケとるけん😏ありがとう🙏！

[なお🔥💪 @dakkunnnnnn]

夏祭り行きたか。屋台飯食いながら飲みたい🍺浴衣デートした事ないなー🤔

[なお🔥💪 @dakkunnnnnn]

今日も我が筋肉に聞いてみる。「酒飲んでいい？」
いや駄目だ。飲めば今までの努力が無駄になりかねんぞ。
俺→そんぐらいで失う筋肉なんざはなからいらねぇんだよ。
今日も相変わらず脳筋で人生楽しい。
明日の自分は今日頑張った自分で出来とる。もうやるしかなか選択肢はなかやろ。頑張ろうで😁🔥

[なお🔥💪 @dakkunnnnnn]

頑張ってる人を見ると俺も頑張ろうと思える。
俺も誰かのやる気を奮い立たせれるような人になれるよう今日も明日も明後日も頑張るぞ🔥仕事も趣味も全力で👊

[なお🔥💪 @dakkunnnnnn]

まーじでウケん。なーんもウケん

[なお🔥💪 @dakkunnnnnn]

暑くなって仕事中も水を沢山飲むけんかバリ肌綺麗になってきた。

[なお🔥💪 @dakkunnnnnn]

最近同じ夢を何回も見る。特定の1人をボッコボコにする夢。まぁ確かにそいつに対してだいぶストレス溜まっとるけんそのせいかも。正夢になりませんように🙏

[なお🔥💪 @dakkunnnnnn]

今年暑くなるの早すぎだろ。こんままじゃ真夏まぐるっばい

[なお🔥💪 @dakkunnnnnn]

マジ何ヵ月振りかのベロベロ配信後半記憶なし😮‍💨だがそれでいい。ありがとうございましたぁあああああああああ

[なお🔥💪 @dakkunnnnnn]

@RytoSle2 マッスルメモリーがあるけん戻るの早いね👍

[なお🔥💪 @dakkunnnnnn]

忍者飯鉄の鎧をコンビニでたまたま見つけてやった！！と思って買って食べたらかなりハードグミで美味しくてついつい一気食いしてモグモグしよったらコメカミと顎の痛とうなった。もう買わん。