aku suka satu hal dari cara berpikirnya.
dia ga langsung bicara soal anak harus sukses, tapi lebih dulu soal membangun karakter anak. karena pada akhirnya, kerja keras, ga gampang nyerah, dan berani mencoba adalah bekal yang akan dibawa anak seumur hidup.
menurut kalian, nilai apa yang paling penting diajarkan orang tua ke anak sejak kecil?
sc: https://t.co/uMKCa7GDXW
PLEASE GAKUAT NGAKAK BANGET😭
Adeknya naura ayu, nakeya dengan lucunya menyanyikan lagu naykilla my mine guweh dengan cengkok yang melebihi lesti istri billar🤏🏻
Belajar dulu jd orang tua sebelum punya anak biar tau:
- cara nolong anak kejang, tersedak, diare
- pentingnya imunisasi
- pentingnya ASI eksklusif
- risiko ngasih makanan padat sebelum bayi 6 bulan
- bahaya ngasih madu buat bayi
- tau tugas2 perkembangan anak sesuai usia
- cara ngatasin anak tantrum
- gk banding2in tumbang anak dg anak lain
- kompromi dg pembagian tugas pengasuhan antar suami istri
- sadar klo anak bukan investasi, penerus ambisi, penyelamat pernikahan, dan dana darurat
Apalagi kira2?
Pernah dengar kalimat ini?
"Jangan bikin orang lain diam karena kita, menyendiri karena kita, resign karena kita, atau putus rezeki karena kita. Kita nggak pernah tahu doa apa yang mereka lantunkan kepada Tuhannya."
Flashback moment ketika Raditya Dika ngobrolin gimana cara tidur ketika lagi ngga bisa tidur bareng ahli tidur Vishaldasani.
Radit: Ehh ngga bisa tidur dari jam 2 pagi, lalu tiap kali rebahan ngga tidur tidur, jadi yang dilakukan bangun?
Vishaldasani: Oke, jadi gini kalau dalam ranahnya CBT INSOMNIA yang disaranin adalah kalau misalnya dalam 15 menit kita ngga bisa tertidur yang disaranin adalah bangun daritempat tidur. Tujuannya adalah kita tidak mau mengasosiasikan tempat tidur sebagai tempat dimana kite stres, karena otak itu bisa belajar.
Radit: Wow..
Vishaldasani: Kita dikasur lama eh kita rebahan diatas kasur tapi ngga bisa tidur, lama kelamaan otak akan mengasosiasikan kasur ini sebagai tempat untuk stres, worry, cemas dan akhirnya engga bisa tidur. Nah dengan adanya setelah 15 menit kita bangun dari kasur, ituakan memutus rantai tersebut atau memutus hubungan tersebut. Dan kita pindah ketempat lain, kita melakukan sesuatu yang relaxing atau yang boring dan biartkan rasa ngantuk itu datang kembali. Karena memang akan datang, nah pada saat rasa ngantuk itu dateng biarkan itu yang membimbing kita untuk kembali kekasur, coba lagi 15 menit seperti itu. Itu kalau diisi BTI namanya stimulus kontrol terapi.
Radit: Waaww, tentu ketika keluar dari kasur itu kegiatan yang kita coba lakuin untuk memancing tidur jangan sesuatu yang sifatnya berat kan? which is exercise engga dong?
Vishaldasani: Engga mau baca buku boleh, mau dengerin podcast boleh yang pasti jangan main game Karena menstimulasi.
Radit: Oke-oke yang salah itu kalau kitar tidur dong, tidur dong itu makin ngga bisa tidur.
Vishaldasani: Makin ngga bisa, semakin dipaksa semakin ngga bisa.
@xendless_s Radit bapaknya dirut, punya usaha MIGAS, dia ga punya kerjaan pun masih bisa ditolong sama Bapaknya, jualan buku laris manis karena di borong mamaknya. Ga cocok aja buat gua dengerin bacotan dia.
kenapa steak boleh medium, tapi burger nggak?
karena bakteri pada steak umumnya ada di permukaan daging. sedangkan burger terbuat dari daging giling, permukaanya lebih banyak, jadi bakterinya bisa ikut sampai ke bagian tengah.
smash burger udah paling aman, mateng sempurna