Damià

[Karim A Nesr @karimanesr]

El agua salada reduce la inflamación como si cada ola supiera exactamente dónde tocar, como si al rozar tu piel pudiera leer el cansancio acumulado en silencio dentro de tus tejidos y empezar, sin esfuerzo, a disolverlo desde dentro.

La sal no pide permiso, penetra suavemente y comienza a aflojar tensiones invisibles, susurrando a tus células que ya no necesitan sostener lo que han estado reteniendo durante tanto tiempo. No es simplemente agua, sino una memoria mineral profunda, un eco antiguo del origen de la vida que reconoce tu biología y la invita a regresar a su estado natural de equilibrio.

La arena, bajo tus pies, extrae el calor de tu cuerpo con una paciencia que no juzga, absorbiendo poco a poco la fiebre del exceso, el ruido interno, la sobrecarga que ni siquiera sabías que llevabas. Grano a grano, recoge lo que ya no necesitas, como si comprendiera un lenguaje primitivo de agotamiento y supiera exactamente cómo ayudarte a soltarlo sin resistencia. Al caminar descalzo, algo en tu interior comienza a reorganizarse de forma casi imperceptible, como si la tierra estuviera recalibrando tu pulso, ajustando tu sistema a un ritmo más orgánico.

La luz solar reduce el cortisol, pero lo hace de una manera que se siente más como una caricia bioquímica que como un proceso fisiológico, enviando señales silenciosas a tu sistema nervioso para que abandone el estado de alerta constante.
Tus hormonas responden sin esfuerzo, se aquietan, se reorganizan, y el cuerpo recuerda, sin necesidad de instrucciones, cómo habitar la calma de forma natural. El sol no cuestiona ni analiza, simplemente ofrece su presencia constante y regula, con una inteligencia sencilla, todo aquello que en ti estaba en exceso o descompensado.

Tu piel se convierte entonces en una interfaz viva, en un puente entre el cielo y tu biología, en un laboratorio silencioso donde el equilibrio se reconstruye momento a momento.

El agua del océano reconforta de una manera que no necesita explicación, envolviéndote lentamente como un abrazo antiguo que reconoce tu cansancio sin pedirte que lo justifiques. Al flotar, incluso por unos instantes, el peso de todo lo que creías tener que sostener desaparece, y en ese espacio breve se abre una sensación de ligereza olvidada.

El ritmo constante de las olas comienza a sincronizar tu respiración sin que te des cuenta, y tu mente, poco a poco, deja de resistirse, soltando la necesidad de control.

En el mar no existe la urgencia, solo ciclos que se repiten con suavidad, recordándote que lo esencial nunca necesita prisa.

Esto no es unas vacaciones ni un simple escape de la rutina, no es una distracción ni un lujo temporal diseñado para desconectar superficialmente. Es un retorno profundo, un ajuste interno, un recordatorio directo de aquello que realmente sostiene la vida y la salud.

No estás huyendo de nada, estás restaurando funciones que se habían desviado sin que lo notaras. No estás perdiendo tiempo, estás recuperando procesos biológicos, equilibrio, coherencia interna.

Esto es medicina, pero no la que viene encapsulada o etiquetada, sino una que actúa de forma directa, sin intermediarios ni instrucciones complejas.

Es una medicina que se siente antes de poder explicarse, que comienza a actuar incluso antes de que la mente intente entenderla. Es bioquímica en estado puro, sí, pero también es poesía, porque el cuerpo no solo se repara, también se reconoce a sí mismo en ese proceso. Y en ese reconocimiento ocurre algo profundo, algo que no siempre se puede medir, pero que se percibe con claridad.

Porque a veces sanar no consiste en añadir más cosas, más suplementos, más estrategias, sino en volver a lo esencial. Volver al agua, a la luz, a la tierra, a esos elementos que siempre han estado disponibles y que siguen sosteniendo la vida de forma silenciosa.

Volver a lo simple como una forma más inteligente y coherente de equilibrio.

Y en ese regreso, el cuerpo recuerda lo que ya sabía, lo que nunca perdió del todo, solo había olvidado.

Reflexiones Karim A Nesr©

📌Le espero en mi comunidad patreon, chat, consultas, BioProtocolos, artículos y guías de salud exclusivos...
No solo quiero que mejore su salud, quiero que mejore cada aspecto de su vida, todos y cada uno 🫂

[The Eagle flies free @Fa21519230]

🚨🚨 SHOCK: Este hombre de 75 años, que era ciego de nacimiento, recuperó repentinamente la vista después de usar DMSO para tratar la sinusitis...
Según Murray, le despejó los senos nasales “al instante”, pero lo que le hizo a su vista fue “increíble”...
Por primera vez en su vida, finalmente pudo ver colores con su ojo izquierdo...
Y a medida que continuó usando DMSO, su visión siguió mejorando: podía distinguir detalles e incluso contar dedos, algo que “nunca antes había podido hacer”.
Puede parecer una coincidencia, pero se ha demostrado repetidamente que el DMSO cura problemas oculares que la medicina aún no puede resolver, como la ceguera, la degeneración macular, las moscas volantes y las cataratas.
Es la peor pesadilla de las grandes farmacéuticas. Y está a la vista de todos por tan solo 20 dólares la botella...

[Alex Díaz @Alex_Diaz_68]

Emanuela Petrillo salvo a 8000 personas del veneno impuestos por el gobierno italiano en 2021.
Cambió los viales con el brebaje mortal por solución salina.
Fue condenada a 8 años.
📢 Ningún político europeo a respondido por este genocidio.
https://t.co/H2IvoI1yV4

[Un Sr de Barcelona @UnSrdeBarcelona]

OPEN DATA: QUAN LA TRANSPARÈNCIA FA POR

Hi ha moments en què una societat es mira al mirall… i no li agrada el que veu.
A Catalunya, aquest moment ha arribat no per una llei, ni per una auditoria oficial, ni per una comissió parlamentària. Ha arribat per dues webs “pirates”: https://t.co/027zfu95Zc i el @Menjometre , similars al que en @JaimeObregon porta anys fent: Fiscalitzar l'administració

No són institucions.
No tenen pressupost públic.
No tenen gabinets de comunicació.
Només tenen una cosa: dades.
I això ha estat suficient per fer tremolar el relat.

Durant anys, l’Administració ha parlat de transparència. Portals oberts, PDFs, dashboards… tota una estètica de modernitat institucional. Però la realitat és una altra: ocultació de dades disperses, difícils d’interpretar, sovint incompletes. Transparència de façana.

Fins que algú decideix fer la feina de veritat. Agafar totes aquestes dades. Ordenar-les. Fer-les intel·ligibles... i el més important, fer-les públiques.

I llavors passa el que sempre passa quan la informació es fa entenedora: Apareix la veritat.

La xifra és contundent: 5.000 milions d’euros anuals en subvencions. Un 11% del pressupost de la Generalitat. No és una línia menor. No és un detall tècnic.

És un model.

Un model que planteja una pregunta incòmoda:
Per a què serveixen aquests diners?

Perquè, mentrestant, el ciutadà paga.
I paga molt. Catalunya té una de les pressions fiscals més altes d’Espanya, especialment en IRPF. Treballes més. Pagues més. I després descobreixes que una part molt significativa d’aquests recursos es redistribueixen en forma de subvencions.

A qui?
Sempre s'ha parlat de mitjans de comunicació, però té lògica: Ningú paga ja pel diari, i si és en català, menys. Per tant, està bé subvencionar-los, però...
Associacions.
Sindicats.
Entitats diverses, que han fet de l'activisme de boquilla un modus vivendi.

Tot un ecosistema. Un ecosistema que, casualment, rarament qüestiona el sistema que el finança.
No cal conspiracions. Només cal entendre els incentius.

Però hi ha una segona capa, encara més preocupant. No és només una qüestió de quantitat. És una qüestió de direcció.

Quan analitzes les dades —i això és el que permet l’Open Data de veritat— no només veus qui cobra.
Veus cap on va el país. O, més ben dit, cap on no va.

El Govern català parla constantment de futur. De sostenibilitat. De transició energètica. D’innovació.
Però després mires les dades… i no trobes rastre d’aquesta narrativa en la despesa real.
Ni un euro rellevant cap a empreses punteres que podrien liderar aquest futur.

Un exemple és especialment simbòlic: @Wallbox_ES

Una startup nascuda a Barcelona, líder en tecnologia de recàrrega de vehicles elèctrics, competint a escala global. El tipus d’empresa que, en altres països, seria objecte de suport estratègic.

Consultem quants contractes públics han rebut per equipar de carregadors elèctrics a l'Administració. Zero.
Consultem quantes subvencions han rebut per accelerar el seu creixement, desde Barcelona cap al món. Zero

Això és el que abans en dèiem —sense complexos— política industrial. Creació de campions nacionals.
Aquí? Zero.

Permeteu-me l'exabrupte, però hi ha milions d'eruos gastats en subvencions en causes peregrines, a païssos remots. No hi ha un euro invertit en promoure l'activitat industrial, innovadora i sostenible a Catalunya.

I aquí és on l’Open Data esdevé perillós.
Perquè ja no es tracta d’opinions. Ni de relats. Ni de discursos.
Es tracta de dades.

I les dades expliquen una història molt diferent de la que se’ns ven:

Una Administració que recapta com si fos escandinava… però gasta sense una estratègia de futur clara, només per acontentar panxacontents.
Una Administració que parla d’innovació… però no aposta pels seus innovadors.
Una Administració que distribueix recursos… però no transforma l’economia.

L’Open Data no és només una eina tècnica.
És un mecanisme de control democràtic.

Perquè la transparència real no consisteix en publicar dades. Consisteix en fer-les comprensibles.
I, sobretot, en acceptar les conseqüències del que revelen, i donar explicacions.

Potser per això iniciatives com https://t.co/027zfu95Zc incomoden tant. Perquè no creen informació nova.
Només fan visible el que ja hi era.

I quan això passa, la pregunta deixa de ser tècnica i esdevé política: Estem utilitzant els recursos públics per construir el futur… o per gestionar el present?

Europa, amb totes les seves dificultats, està immersa en processos de reconversió. Indústria verda. Soberania tecnològica. Reindustrialització.
No és fàcil. No és indolor.
Però hi ha direcció. Aquí, en canvi, el risc és un altre:
Confondre estabilitat amb inèrcia. I despesa amb política.

L’Open Data ha obert una porta. Ara la qüestió és si volem mirar a dins… o tornar-la a tancar.
Perquè un cop has vist les dades, ja no pots fer veure que no hi són.

I aquesta, al final, és la seva veritable força.

[Ricardo De Spirito Balbuena. @elzorrotacneno]

La verdad salió a la luz.
Los PARÁSITOS SON CAUSANTES DE LOS CÁNCERES.
Bien por la humanidad, bien por todos.
A desparasitarse, pero primeramente, a romper la manguera que produce los parásitos.
¿Cómo? con el Perdón.

[Tostadas en Polvo @TostadaEnPolvo]

🇨🇳 ​Un estudiante chino programó una web que mapea 5000 objetos del Museo Británico que se robaron de 99 países. ​Te muestra de dónde los sacaron y cómo quedaría el museo si devolvieran todo lo que "encontraron" por ahí.

[Sol Solet @__solsolet]

Si us va agradar l'oli que vam fer enguany, sapigueu que l'olivar d'on el treiem està en venda. És un tros recollit i força bufó, amb un maset mig enrunat que es podria ampliar una mica. Se'n poden treure uns 8.000 kg. En 3 anys bons ja has pagat la finca.
https://t.co/oo9wnKYryI

[El Gat Saberut @ElGatSaberut]

🚨 MÀXIMA DIFUSIÓ 🚨
Streamcat, la ràdio més completa que només emet música en català. La trobareu al web i a les botigues d'Android i iOS. Inclou totes les novetats! La programació està molt ben pensada.
❤️🎼❤️

🔹Web Inici
https://t.co/NDiF2xiEDG
🔹Programació
https://t.co/HxkBICdwDa
🔹Qui són?
https://t.co/q8DAt51lTs

[PREICO JURÍDICOS @PreicoJuridicos]

Os pido dos favores muy concretos:

1️⃣ Cualquier persona que reciba una propuesta de sanción por no portar la baliza, que me la haga llegar. Asumiré la interposición del recurso sin coste alguno.

2️⃣ Y a cualquier agente de la autoridad que esté deseando sancionarme, que tenga claro que NO dispongo de balizas homologadas y DESEO ser sancionado por ello, para poder someter la actuación a control jurídico.

¿Me concedéis estos dos favores?

[@IsraelVive @IsraelVive1948]

Cuando vinieron por los cristianos, los kurdos se mantuvieron a su lado.

Cuando vinieron por los alauitas, los kurdos se mantuvieron a su lado.

Cuando vinieron por los drusos, los kurdos se mantuvieron a su lado.

Cuando vinieron por los judíos, los kurdos se mantuvieron a su lado.

Cuando vinieron por los yazidíes, los kurdos sangraron por ellos.

Una y otra vez, los kurdos eligieron la solidaridad en lugar del silencio, la protección en lugar de la indiferencia, la humanidad en lugar del miedo.

Ahora vienen por los kurdos.

La historia se repite, y la historia está observando. El silencio hoy no es neutralidad, es abandono. Las mismas fuerzas que atacaron a una comunidad a la vez están siguiendo el mismo guion, esperando que el mundo vuelva a mirar hacia otro lado.

Este es el momento para que todos los que fueron defendidos se levanten por aquellos que los defendieron.

Para que las comunidades de fe, las minorías y los pueblos libres de todas partes digan: basta.

Mantenerse con los kurdos no es una declaración política, es una moral.

Es una postura contra el borrado, contra el castigo colectivo, contra la idea de que algunas vidas son prescindibles.

Si «nunca más» ha de significar algo en absoluto, debe significar nunca más para nadie.

Ahora es el momento de levantarnos juntos.

Ahora es el momento de mantenernos con los kurdos…
RT @BenjiLeder

[Amina Hussein @aminahekmet]

Durante 6 días,2 barrios d Alepo,d mayoría kurda,fueron atacados por mercenarios sirios y turcos.Decenas murieron y cientos resultaron heridas. Quemaron cuerpos,se arrojó a mujeres desde edificios y miles d civiles huyeron
No hubo condena ni intervención
Vuestro silencio nos mata

[The Eagle flies free @Fa21519230]

🚨🚨Dosis de IVERMECTINA para la lucha contra el cáncer...Pasta, Líquido o Cápsulas.
🚨La IVERMECTINA también mata parásitos que pueden causar cáncer...
• Inhibe el crecimiento de células cancerosas mediante la supresión de la señalización WNT-TCF
• Induce apoptosis (muerte celular programada)
• Bloquea los receptores P2X4/P2X7, activando el sistema inmunológico
• Suprime la respiración mitocondrial
• Inhibe importina α/β, bloqueando el transporte nuclear
• Promueve la autofagia en células tumorales.
• Suprime el crecimiento tumoral y la metástasis mediante la degradación de PAK1 en el carcinoma escamocelular esofágico.
- PubMed
https://t.co/NHG56ym9U7
• Ataca preferentemente el cáncer renal induciendo disfunción mitocondrial y daño oxidativo. - PubMed
https://t.co/RMpFq4W5nm
Consulta siempre con tu médico...

[raquel4801 @raquel4801]

Por su interés y ante el silencio de los medios y partidos políticos españoles sobre lo que está aconteciendo en Europa, transcribo íntegramente el mensaje de @2025_EwaPolka… 🧵

[De Villiers 2027 ( Compte de soutien ) @DeVilliers2027]

Il y a des images qui devraient glacer une nation tout entière.
Un agriculteur. Un homme de la terre. Un héritier de mille ans de sillons.
Et face à lui, dans la France de Macron, un canon d’arme braqué.

Pas un émeutier.
Pas un casseur.
Pas un factieux.
Un paysan qui manifeste. Calmement. Dignement. Pour vivre de son travail.

Et l’État répond par la mise en joue.

Quelle ignominie.
Quelle faillite morale.
Quelle trahison historique.

Car quand un pouvoir commence à considérer ceux qui nourrissent le pays comme des suspects, quand il envoie la force armée face au bon sens paysan, quand il confond autorité et intimidation, alors ce n’est plus un simple dérapage : c’est un basculement.

La France n’est plus gouvernée, elle est administrée.
Elle n’est plus aimée, elle est surveillée.
Elle n’est plus écoutée, elle est sommée d’obéir.

On parlait autrefois d’un État protecteur.
Nous découvrons un État méfiant.
Un État hors-sol, qui ne connaît plus ni la terre, ni ceux qui la travaillent, ni les silences profonds des campagnes.

La République n’a jamais été faite pour braquer des fusils sur ses laboureurs.
Jamais.

Quand la peur change de camp, quand la protestation devient une menace, quand la matraque remplace la parole, alors oui — il faut avoir le courage de le dire — nous entrons dans les réflexes d’un État totalitaire.

Un État qui ne tolère plus la dissidence.
Un État qui redoute le peuple réel.
Un État qui a oublié que la France commence dans les champs, pas dans les bureaux.

Et le jour où l’on pointera une arme sur un paysan, ce jour-là, ce n’est pas lui qui sera en joue.
C’est la France.

La résistance et la révolte, les amis. Nous devons y aller !

[The Eagle flies free @Fa21519230]

🚨IVERMECTINA: Un potente combatiente del cáncer...
La ivermectina está demostrando ser hasta 7 veces más eficaz que los tratamientos convencionales para interrumpir los mecanismos de supervivencia del cáncer. Con una sola dosis, ataca las células cancerosas a través de múltiples vías y ayuda a bloquear la formación de nuevos tumores, tanto en el lugar de origen como en áreas donde el cáncer podría diseminarse...
• Inhibe el crecimiento de células cancerosas mediante la supresión de la señalización WNT-TCF
• Induce apoptosis (muerte celular programada)
• Bloquea los receptores P2X4/P2X7, activando el sistema inmunológico.
Suprime la respiración mitocondrial
•Inhibe importina α/β, bloqueando el transporte nuclear.
Promueve la autofagia en células tumorales.

[Memoria Habil 🧱🚀 @MemoriaHabil]

Nadie te lo dice, pero una simple taza de agua de clavo puede cambiar tu cuerpo desde adentro

Desintoxica, mejora la digestión y refuerza tu energía natural.

El secreto está en una especia que hoy vuelve con fuerza

[Vasilis @vasilisginger]

Infusión medicinal para expulsar la flema de los pulmones, eliminar la tos seca y aliviar el dolor de garganta

[Devi Bizcochin @DBizcochin]

Si no te lo comes,no lo pongas en tu piel🫡