某ダソス龴二ア

L専攻/好きな種目：RDL/人によっては不快な内容を含むので閲覧注意/内容については保証しません/社交ではなく競技向け/基本フォロバはしませんのであしからず/あくまで個人的見解を垂れ流す垢になります/個人的な話はDMで

[某ダソス龴二ア @dance_deadlift]

【弊アカウント】
「🇯🇵競技ダンス界が国際大会や若年層への普及で苦戦しているのは構造的な問題があるから」という仮説に基づき、ネガティブ寄りコメントを垂れ流していきます

ついでに“中間バランス”はじめダンス理論の非科学性も指摘していきます

🇯🇵競技ダンス界を信じている人はブロック推奨

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昨年の冬全で勝敗を左右したかもしれない要因として挙げたもの

①Rのドレスの偏り
➁S準決における戦術
③Rにおける👩の体格・スタイル
➃S準決、R二次の曲

上に行くほどOSINTその他の情報収集・分析が有効になると考えられる

まあ費用対効果があるのかは知らないが

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学連におけるOSINT活動、特に東部以外の選手の東部に対する活動はどの程度なのかふと気になった

例えば中央をはじめとする3年/3回生の台頭を把握、来年の動向を予測し、自身の意思決定に反映したりしている選手はいるのだろうか🤔

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トップ選手がレクチャーで扱うエクササイズは大抵の場合見本付になるが、正直なところその見本は実力に比してあまり上手くない…というより身に染みついていないケースが多い印象

要するに、そのエクササイズを続けてきたわけではないんですね？という印象を抱くケースが多いということ

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レクチャー動画を眺めて、トップ選手たちは『基礎とは何か』を理解していない…はさすがに言い過ぎだとしても、自身がどのように基礎を身に付けたかを理解しているケースは決して多くない印象を抱いた

少なくともレクチャーで扱っているエクササイズは自身の基礎獲得の経験とあまり関係ないのでは？と

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この点、🇯🇵では公開情報にはないことはもちろん、指導の現場で取り扱われることもほぼないと考えている

というより実際のところ、指導者も含めほとんどの人は考えて来なかったのではないだろうか？

それが強豪国との競技力の差に繋がっているのでは？🤔

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バレエ経験者なら大抵ポワントワークの経験があると考えられる

では、バレエのポワントで求められるスキルとラテンにおけるポワント(ポイント)のスキル、何が共通していて何が異なるのか、それに応じてトレーニングをどのように変えるべきか？その答えをバレエ経験者は持っているのだろうか？🤔

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バレエ経験者なら大抵ポワントワークの経験があると考えられる

では、バレエのポワントで求められるスキルとラテンにおけるポワント(ポイント)のスキル、何が共通していて何が異なるのか、それに応じてトレーニングをどのように変えるべきか？その答えをバレエ経験者は持っているのだろうか？🤔

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現在進行形で世界を騒がせている某言語の問題、ダンス業界は対応しなくていいのだろうか？🤔

と思ったなど

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St.👩でいわゆるプランクを取り入れている人は多いが、プランクでは身体を下向きに一直線をキープする一方、👩のいわゆるシェイプでは一直線の姿勢を作るわけではない…ならばプランクはSt.👩には不要なのでは？どのような意味があるか？

このような質問にはどのような回答が返ってくるのか興味深い

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ダンスで使われる部位・可動域を強化するだけでなく、健康的・機能的な身体の維持のためにダンスではほぼ利用しない可動域で運動する＋負荷を加えることも重要となる

例えば身体を丸める運動やStでpush+pullなどの肩関節の運動、👩は足関節の～背屈位の運動を取り入れるといったことが考えられる

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🇯🇵競技ダンス界のphysical trainingで見過ごされがちな技術要素

S
①肩関節外転位を維持した状態での身体操作
➁加えて👩は体幹伸展位での重心移動＋上半身の3次元的操作

L
①足部、特に👩はポワント系含む足部の剛性
➁特に👩における体幹部を安定させた上での腕の高速な操作、オーバーヘッド動作

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課題ではなく、問題点だった

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🇯🇵競技ダンス界の課題として、専門的な身体能力獲得のためのトレーニングが共有されていない、共有されていても未熟な点が挙げられる

この点、🇨🇳では特に児童向けのトレーニングの共有化が進んでおり、これが児童への普及(特にソロラテン)や競技力向上に繋がっていると考えている

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トップカテゴリ向けのトレーニングに関しては🇯🇵に限らず世界的に未熟な印象で、ボディメイクに偏っているケースも多く、ストレングスの専門家でも競技の専門性や競技日程を考慮したプログラムをデザインしているかは疑問である

まあそれができる人材はメジャースポーツの方に行ってしまうだろうが

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まあ早期の過度なトレーニングに繋がっており、それが本当に適切なのかという議論はあるだろうが

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某所で炎上中のプロテインについて

昨今の物価高の影響もあってか、学生にはなかなかキツい価格になってきているが、ソイならば1kgあたり1,500円未満で買うことができる

まあ10kg単位ならという話ではあるが

実際のところこの辺りの話は学生はどの程度把握しているのだろうか？🤔

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以前ポストしたように、食事/栄養管理は継続できなければ意味がないので、無理せず継続可能な…“身の丈にあった”ものを採用すべきだと思われる

しかし問題は継続可能な中から最善あるいは最善に近い策を採用するためにはそれなりの知識が必要ということ

[某ダソス龴二ア @dance_deadlift]

食事/栄養管理では肉体的・精神的・金銭的・時間的に継続可能なものであることが重要だが、昨今の物価事情を鑑みるに金銭的な継続可能性がより重要になってくると思われる

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一方🇯🇵では実績のあるプロやアマでも割と気軽にジャンクな食べ物・飲み物をSNS/ソーシャルメディアに載せている

特に気になっているのがアンダー世代出身の👩選手で、これは🇯🇵競技ダンス界の栄養指導が未熟なのか、選手における競技の位置付けが低いのか…おそらくその両方だと思われる

[某ダソス龴二ア @dance_deadlift]

栄養と言えば、今年の初めに公開されたNino-Andra動画で2人はいわゆる“クリーン”な食事を披露しており、意識の高さを窺わせている

百歩譲ってこれが動画用の演出であったとしても、食事についてSNS/ソーシャルメディアに公開する際はクリーンにするという意識の高さはあると言えるだろう

[某ダソス龴二ア @dance_deadlift]

学連やアンダー世代(学生)、つまり若い世代の

①ボディメイクやフィジカルトレーニング等の身体、栄養の知識・リテラシーやそもそもの関心はどの程度か
➁AnLatomyの普及度合い
➂昨今の物価高で良質なタンパク源のコストが急騰しているが、それにどのように対応しているか

辺りがふと気になった

[某ダソス龴二ア @dance_deadlift]

【マツコ番組おまけ】
東大のイメージ↘️
北大・岡大のイメージ↗️
電通：雑にイジられた

競技ダンス関係者はともかく、一般の人はこのような印象を抱きそうだが、実際のところどうだろうか