@bvscoro@melanieppuchino@rgoestama Rasa pohon cabe yg dulu dan yg skrg menurut saya berbeda. Apa krn sudah ganti resep ya? Dulu saya lebih suka pohon cabe tapi kalau sekarang dua belibis.
Kalo kamu masih merokok dan belum bisa berhenti
Lakukan ini:
1. Rajin olahraga, biar paru, jantung, dan massa otot tetap kejaga (wajib)
2. Jangan merokok deket ibu hamil + anak kecil
3. Jangan merokok di dalam rumah + sambil motor berjalan
@aan__@handokotjung Tapi dokter giziku dulu ga menyarankan saya IF karena lonjakan2 gula darah saat jam makan. Jadi waktu itu dokter giziku membuatkan jadwal 3x makan besar dan 2-3x makan snack dengan porsi yang dibutuhkan, gula darah lebih terkontrol.