“Durante 7 años vomité casi cada mañana antes de entrar al trabajo.”
Cuando lo dijo, la sala se quedó en silencio.
Era uno de los empleados mejor valorados de la empresa.
Los clientes lo adoraban.
Nadie sospechaba nada.
Entonces explicó el motivo.
Y fue aún más impactante. 🧵
El agotamiento emocional a veces es causado por tener ansiedad y estrés durante semanas y que nadie lo note. Cuando sigues cumpliendo, ayudando, respondiendo mensajes y sonriendo, aunque no mente no paraba y tú cuerpo pedía una pausa.
Cuando te guardaste el nudo en la garganta y el cansancio invisible, pero aún así, trataste bien a los demás. Tu interior era un caos silencioso, pero nunca lo usaste para herir. A veces, quienes más se rompen por dentro… son quienes más cuidan afuera.
Normalicemos NO perdonar, ni sentir empatía, ni pena por aquellas personas que no pensaron en nosotros mientras hacían cosas que sabían que nos iban a doler.
Yo también tengo un pasado triste y no lo uso como excusa para ser una persona de mierda.
Soy lo suficientemente madura para admitir que a veces soy una persona difícil. Sobrepienso todo, actúo con impulsividad y puedo ser complicada de entender. Soy sensible a otro nivel y necesito paciencia. Pero también sé que mi amor no se compara con el de nadie. Puedo darte el mundo incluso cuando el mío se está desmoronando.
Mi verdadero “open eyes” de este año es dejar de apoyar a gente que no es recíproca. Si me dan ausencia, doy ausencia. La indiferencia la devuelvo, si están, yo estoy, si me dan confianza, soy leal… reciprocidad ante todo, desde el amor hasta el desinterés.
Yo solía repetirme a mí misma: “Tal vez están pasando por algo”, pero después me di cuenta de que yo también estoy pasando por cosas y jamás me comportaría de esa forma.
La ansiedad es muy difícil de manejar, a veces te sientes triste sin razón, incluso estando rodeada de personas que te quieren, empiezas a pensar demasiado en todo, aparecen problemas de sueño, cansancio y dolor de cabeza, en fin, es una sensación pesada que cuesta explicar y que muchas personas viven en silencio.
Quizá si estoy en un momento raro de mi vida: me siento feliz y luego triste, extraño y después no me importa. Avanzo, me estanco, quiero hablar, no quiero decir nada. Lloro, me río sin parar, quiero todo, no quiero nada. Supero, no supero. Pero equis, supongo que así es esto.
Me di cuenta de que guardo todo en mi interior y esas emociones y sentimientos me están consumiendo. No le cuento casi nada a nadie, no me preguntan todo bien? Nadie me dice -me di cuenta que hoy no hablaste...
Atiéndete, cuídate a ti misma. Sal a caminar un rato, come tu comida favorita, llama a tu mejor amiga, llora si es necesario. Lee un libro, tómate unas vacaciones, haz lo que tengas que hacer. Pero atiéndete, abrázate a ti misma, porque al final del día eres todo lo que tienes.