Me paso por aquí para decir que el otoño es un poco puñetero. Los días más cortos, el cambio de hora y el tiempo no ayudan si estás pasando por un momento regular. Conviene recordarlo en estas fechas. Si estás peor que regu, pide ayuda. 💪🏼
#SaludMental
Acabo de ver los mensajes de whatsapp de una chica que se suicidó hace unos meses. La familia me lo ha pedido porque quería averiguar la causa, entender, o saber qué pudieron hacer y no hicieron.
Es una reacción normal, natural, ante una perdida tan dura.
Les he dicho que