@JustoPardo1@msaludandperfor Es incluso más contraproducente hacer nórdicos después del entrenamiento de fuerza, es mejor hacerlo antes, ya que si se ejecutan correctamente funcionan cómo factor protector durante toda la sesión
@perfect_pumps @bfitforreal Thank god, That’s real phisiology, I hope people read that and understand that high intensity is not the best way of burning fat