健太ロイド

30 代で「運動×栄養管理×第二の職業」を軸に生活を見直中。断続的断食習慣化中／フリーランス案件 20 件超／料理も実験中 note では、実体験からの体作・仕事術・暮らしのアイデアを発信。 → メインの X はプロフィール欄にあります

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電車で一宮から名古屋へ移動中、窓の外を流れる景色を撮影。意外と静かで心が落ち着く時間でした。

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今思う

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久しぶりにアクアリウムの水換えをした。久しぶりに見た魚たちの動きが、子どもの頃の記憶をよみがえらせた。

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新しい日のはじまり

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半袖と長袖の間で迷う季節、今年はちょっと長袖にしました。肌寒い日が多いですね。

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朝起きたら外が真っ白。息を吹き出すと、その白さがちょっと切ない。寒さに体が引き締まるのが感じられて、なんだか心が落ち着く。

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静けさが息づいてる

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アクアリウムの水換えと自己啓発本を読んだ後、少し剣道で汗を流してきました。まったりとした三連休の過ごし方でした。

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静かな瞬間がそこにあります

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体重計に乗ったら、またちょっと増えたなあって思って、アクアリウムの水換えをしながら少し落ち込む。

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疲れはぐっと我慢するものだ

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明日の朝、アクアリウムの水質検査を忘れないように。最近は忙しくて手が抜きがちで、ちょっと心配です。

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夕方の部屋でスマホをいじってると、気づいたら2時間経ってた。気づいたときはもう止める気力が無くて。

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気づきの瞬間は美しくて心地よい

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スマホを見つめるたびに目が痛くなる。昨日はアクアリウムの水草を育てるのを忘れて、また1時間スマホに夢中になった。

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明けない夜も明日には変わる

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桜の花びらが風に乗って舞う様子を見ていると、時間が止まっているような気がする。

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思い返すと静かな力がある

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祖母が好きだった茶碗蒸を久しぶりに作ってみた。温かみを感じる一品だった。

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気づいたときには遅い