断薬庫

ポン中からの脱却を目指して、独り呟く垢

[断薬庫 @danyakuko30]

@yoshitomomoro 子供は、親のモノではない！　一人の独立した人格をもつ人間である。

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@udonkosan_ アイス🧊

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皆様
お世話になりました。
4月以降あらたなスタートをきれることになりましたので、このXアカウントは3月末でクローズし、卒業いたします。
皆様のご苦労、苦悩を目の当たりにすることで、精神的に背中を押してもらうことができました。
心よりお礼を申し上げます。

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@yoshitomomoro 昨年、愚痴を聞いていただきに一度だけお邪魔したものです。定年後ボ〜っと過ごしておりましたが、先生に触発されて、大学院を目指して勉強しはじめ、先ほど合格の通知をいただきました。
40年振りに学生に戻り、あらたなスタートをきります。本当にありがとうございました。

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@yoshitomomoro 仕事オンリーで若い頃から趣味がなくて困ってます。何かのめり込めるような趣味が見つかるといいのですが。。。。

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@yoshitomomoro 残念ながら、先約があって参加できません😢
是非また企画してくださいませ。

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@yoshitomomoro 最近、転職をそそのかすCMばかりが流れてきますが、転職して成功してるのは5%もいないらしいです。今の仕事を徹底的に極めて、ヘッドハンティングされるくらいじゃないと。結局現実逃避なだけ。転職サイトが儲かることに利用されてるだけ🙀

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断薬してから、半年以上経ちました。そんな自分にご褒美🎄

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昨晩の夢。大量のアイスと草を道端で拾って、ガン◯マリになろうとスベる場所を必死に探してる夢を見ました。
脳は、やめた今でもアイスを欲求してるんですね。

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@yoshitomomoro 誰でも参加可能な忘年会を先生が機会してくだされば、万難を排して参加したいです！

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滑りたくもならないくらいの無気力感が毎日のように続き、どこが悪いというわけではなく、なんかへんなので病院で見てもらったら『鬱』との診断。
やっぱり、後遺症なんだろうなぁ。
無理せず、気長に治していきます。

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特に体調悪い日は、滑りたくなる気持ちが強くなる。
でもここで突いたら、もっと悪くなるよね。
葛藤。

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半年やってないから、体調もメンタルもさぞ良くなるだろうと思ってたのに、結果はその逆。
強い倦怠感、頭のモヤモヤ、精神の落ち込み（鬱）、めちゃ怒りっぽいなどの症状。
これも、やはり後遺症なのか？
病院で診てもらいたくても、経緯を正直に言えないから、病院にも行けない。
どうすべき？

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外を走って、なんとか我慢出来た。良かった。

[断薬庫 @danyakuko30]

最後に滑ってから、6ヶ月が過ぎた。今でも毎日のように突きたい欲求が襲ってくるが、それでも我慢出来てるのは何故だろ？
一度滑ったら、また毎日のように突いて、体調を壊すのが目に見えているからかな。とにかく毎日やらないを積み上げるしかない。

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今日は過去一番に突きたくなってる！
誰か俺を止めてください！

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@yoshitomomoro 情報をそのまま受け取らずに、自分の物差しや価値観に照らし合わせて処理することが大事だと考えます。
そのために、読書は必須と思い、いろんなジャンルを月３冊読むようにしてます。

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ヤベ〜
思いっきり滑りたい欲で我慢できそうにない。

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@ibaragisch ↑して、高い高度で飛行するんで、パンチングでガバガバにしてもらいたいっす。

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@yoshitomomoro 私は、筋トレにドハマリ。体調は良くなるわ、メンタル面でも自信がつくわで、滑りたいとも思わなくなってる。
ジムが徒歩5分の近さにあるのも幸いしてる。
こんな爽快な生活、やめられない。